Brenna Huckaby दबाव में अनुग्रह के बारे में कुछ जानता है। NS पैरालिंपियन स्वर्ण पदक विजेता स्नोबोर्डर दो बच्चों की मां है, एक मॉडल है, और स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड, एनबीडी के स्विमसूट अंक में कभी भी दिखाई देने वाली पहली पैरालिंपियन है। क्या इस सबने उसे इस साल अपने बच्चों के साथ रहने के लिए तैयार किया? काफी नहीं। लेकिन इसने उसे निश्चित रूप से दिखाया कि वह एक बदमाश है जो जीवन में जो कुछ भी फेंकती है, उसके साथ रोल कर सकती है।
इन दिनों, Huckaby के साथ साझेदारी कर रहा है एरी ब्रांड के रोल मॉडल में से एक के रूप में, दुनिया को दिखाने की उम्मीद में - विशेष रूप से उनकी दो बेटियां, स्लोअन और लीला, पति ट्रिस्टन क्लेग के साथ - कि सभी शरीर सुंदर हैं, और मुख्यधारा के सौंदर्य मानकों को मरने की जरूरत है, स्टेट। हमने हक्काबी के साथ यह देखने के लिए पकड़ा कि वह अपनी बेटियों को और क्या सिखा रही है: स्पेनिश, पढ़ना, बाइक चलाना, "विद्रोही लड़की" कैसे बनना है और निश्चित रूप से किसी भी पुराने समय में लिज़ो को कैसे जाम करना है। साथ ही, वह अपनी दैनिक #momlife अनिवार्य चीज़ों के लिए सौंदर्य ख़रीद से लेकर हाइकिंग-ट्रेल फैशन तक अपनी शीर्ष पसंद साझा करती हैं।
जिस पॉडकास्ट से मैं अभी जुड़ा हुआ हूं
"हम प्यार करते हैं विद्रोही लड़कियों के लिए शुभ रात्रि कहानियां. यह बच्चों के स्तर के मनोरंजन, प्रेरणा का एकदम सही मिश्रण है, और मेरे तीन साल के बच्चे का ध्यान रखने के लिए एपिसोड काफी कम हैं। अगर हम ईमानदार हैं, तो मैं भी इस पॉडकास्ट से बहुत कुछ सीखता हूं।"
मेरे बच्चे की किताब (ओं) के प्रति जुनूनी हैं
"मेरी बेटी प्यार करती है डोरा एक्सप्लोरर पुस्तकें. मुझे ऐसा लग रहा है कि मैंने उन्हें इस समय याद कर लिया है। उसने कई स्पेनिश शब्द भी सीखे हैं, और उसे इतनी तेजी से सीखते हुए देखना बहुत खास है। ”
मैं अपने लिए क्या पढ़ रहा हूँ
"मुझे पढ़ना अच्छा लगता है, लेकिन अब मेरे दो बच्चे हैं और एक बड़ा और सक्रिय है, मेरे पास पढ़ने का समय नहीं है। मैं एरी के रियल रीड्स का अनुसरण कर रहा हूं #एरीरियल लाइफ ब्लॉग किताबों के सुझाव पाने के लिए मैं शुरू करना चाहता हूं, और मैं हाल ही में एक टन ऑडिबल्स सुन रहा हूं। मैंने अभी किताब खत्म की शिक्षित द्वारा तारा वेस्टओवर, और यह अभूतपूर्व था। मुझे कई बार परिवार से दूर जाना पड़ा ताकि मुझे कुछ अतिरिक्त मिनट सुनने को मिले, यह बहुत अच्छा था। ”
स्नैक्स मैं हमेशा अपने बच्चों के लिए रखता हूं
"जितना अधिक अंडर-द-रडार, उतना अच्छा! जब हम ताजे फल और सब्जियां नहीं खा रहे होते हैं (मैं बहुत भाग्यशाली हूं कि मेरा बच्चा उनसे प्यार करता है), तो हम नाश्ता करना पसंद करते हैं द्वीप खिंचाव फल चमड़े. मैं और मेरे पति उनमें से अधिकतर खा सकते हैं क्योंकि वे बहुत स्वादिष्ट हैं।"
वह सौंदर्य उत्पाद जो हमेशा मेरे बैग में रहता है
"मैं उपयोग करता हूं सुपरगोप सनस्क्रीन जैसे यह मेरा काम है। इसकी इतनी सुखद बनावट है और त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित हो जाती है। मुझे पसंद है कि कैसे इसमें गंध भी नहीं होती है, और आप आसानी से शीर्ष पर मेकअप लगा सकते हैं। साथ ही, स्किनकेयर में सनस्क्रीन बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए मैं इसे रोजाना पहनना सुनिश्चित करती हूं।"
माता-पिता के रूप में मेरे जीवन को आसान बनाने वाले ऐप्स
"मुझे नहीं पता कि मैं कैसे माता-पिता के बिना होगा डेनियल टाइगर पेरेंटिंग ऐप. यह भावनाओं से निपटने से लेकर नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने तक के लिए बहुत सारे गाने पेश करता है। गाने आकर्षक हैं, और मैं खुद को खुद पर उनका इस्तेमाल करते हुए पाता हूं! हम दोनों ने उस बाघ से बहुत कुछ सीखा है!”
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हमारे लिए एक रूटीन का पता लगाने में मुझे क्वारंटाइन के बाद से केवल ३ महीने लगे हैं लेकिन मैं सफलतापूर्वक कह सकता हूँ हम योग, सीखने, बाहर के खेल, बाइक की सवारी, और स्वस्थ भोजन से भरी दिनचर्या से चिपके रहते हैं सप्ताह। शायद झील पर जाना हमारे लिए चिकित्सीय था यह भी नहीं कि किसी ने पूछा लेकिन मैं कुछ हफ्तों से सोशल मीडिया से दूर हूं। मैं पोस्ट करता हूं, चेक इन करता हूं, लेकिन दिन में केवल 20 मिनट मैं दे सकता हूं। मेरा मानसिक स्वास्थ्य, उत्पादकता और जीवन के प्रति दृष्टिकोण काफी बेहतर रहा है। यदि आप एक रट में फंस गए हैं तो मैं आपके आभासी जीवन से अनप्लग करने और अपने वास्तविक जीवन में गहरे गोता लगाने की सलाह देता हूं। इस सप्ताह आप सभी को ढेर सारी मुस्कान और प्यार भेज रहा हूँ!
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पेरेंटिंग अकाउंट जिन्हें मैं इंस्टाग्राम पर फॉलो करना पसंद करता हूं
"मैं कारा शिशुओं को लेना मेरी सभी पेरेंटिंग चिंताओं के लिए। वह स्लीप टिप्स, ट्रिक्स और हैक्स के बारे में जानकारी साझा करती है। वह एक नवजात नर्स, प्रमाणित बाल रोग विशेषज्ञ, और एक बाल रोग विशेषज्ञ की पत्नी है, इसलिए मुझे लगता है कि उसकी जानकारी प्रतिष्ठित है। ”
मेरे बच्चों को व्यस्त रखने वाली गैर-स्क्रीन गतिविधि
“हम हर एक दिन बाइक की सवारी पर जाते हैं। हमने अपने सबसे पुराने को सवारी करना सिखाया प्रशिक्षण पहियों के बिना एक बाइक, और तब से हम हर जगह बाइक चला चुके हैं!"
टीवी शो मैं वास्तव में अपने बच्चों के साथ देखना पसंद करता हूं
"हमें शो पसंद हैप्रत्येक ा अंडा और हैम नेटफ्लिक्स पर.”
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लोग मुझसे हाल ही में पूछ रहे हैं कि क्या मैं अपने कृत्रिम अंग के साथ तैरता हूं। संक्षिप्त जवाब नहीं है। जबकि कुछ प्रोस्थेटिक्स जलरोधक होते हैं, उनमें तैरना सिर्फ मृत वजन होता है। मेरे लिए, मेरा प्रोस्थेटिक पानी में मेरी मदद नहीं करता है। यह अप्राकृतिक और असहज महसूस करता है। मैं उतनी तेजी से नहीं घूम सकता और लड़के को मेरे असली पैर से लात मारने में दर्द होता है। मेरे प्रोस्थेटिक के बिना क्लिफ जंपिंग वीडियो कई कारणों से ऐसा ही है। जब आप उस ऊंचाई पर कूदते हैं तो पानी से टकराने पर भी दर्द होता है, यहां तक कि जब आप सीधे उतरते हैं तो एक कृत्रिम अंग जोड़ना जो पैर की उंगलियों को इंगित नहीं कर सकता है, शायद वास्तव में मुझे घायल कर देगा। इसके अलावा, मैं सिर्फ अपनी प्राकृतिक अवस्था में तैरना पसंद करता हूं। मुझे एक ऐसी जगह पर पहुंचने में काफी समय लगा है जहां मैं सार्वजनिक रूप से तैरने के लिए अपना पैर उतारकर आराम से हूं। हां। जब आप इधर-उधर घूम रहे होंगे तो लोग उससे ज्यादा देर तक और ज्यादा घूरेंगे। हां। यह असहज है। हां। यह असुरक्षा या आघात की भावनाओं को भी लाता है। यह एक अनुस्मारक की तरह महसूस कर सकता है कि आप किस दौर से गुजरे हैं और अब आप कितने अलग हैं। लेकिन मैं यहां आपको यह बताने के लिए हूं कि आपका जीवन जीने से डरने से कहीं अधिक स्वतंत्र है क्योंकि आप अलग होने के लिए देखे जाने से डरते हैं। हम में से प्रत्येक के पास एक कहानी है। हम बिल्कुल भिन्न हैं। लेकिन साथ ही, हममें काफी समानताएं हैं। तो इस परिदृश्य में आपका प्रोस्थेटिक कुछ भी हो। चाहे वह पैर हो, कुर्सी हो, या टू पीस स्विमसूट हो, जिसे आप पहनना चाहते हैं, लेकिन डरते हैं, मैं वादा करता हूं कि इसे करना बेहतर होगा। आपका जीवन जीने लायक है, इसलिए इसे जियो।
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बच्चों के अनुकूल संगीत मुझे घर के आसपास बजाने से नफरत नहीं है
"हम अपशब्दों के बिना वयस्क गाने बजाते हैं, इसलिए यह हम दोनों के लिए बहुत बड़ी जीत है। हम दोनों लिज़ो से प्यार करते हैं!"
मेरे पसंदीदा किड्स बाथ/स्किनकेयर पिक
"हम जुनूनी हैं रसीला स्नान बम. वे नहाने के समय को रोमांचक बनाते हैं और संवेदनशील त्वचा के लिए उत्पाद साफ और सुरक्षित होते हैं।"
मैं अपनी माँ की अलमारी को बिंदु पर कैसे रखता हूँ
"मैं एरी कपड़ों में रहता हूं। मुझे ऐसे कपड़े पसंद हैं जो सुपर क्यूट, आरामदायक और बहुमुखी हों। एक #AerieREAL रोल मॉडल के रूप में मेरे लिए एक ऐसे ब्रांड के साथ साझेदारी करना महत्वपूर्ण था जिसने मुझे भी अच्छा महसूस कराया। जब मैं एरी पहनता हूं, तो मैं न केवल फोटो के लिए तैयार होता हूं, बल्कि मैं सीधे अपने बच्चों के साथ लंबी पैदल यात्रा के लिए भी जा सकता हूं। मेरे पसंदीदा आइटम अभी हैं साटन पोशाक के साथ जोड़ा नुकीले टी-शर्ट.”
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मैंने इस टिप्पणी को कुछ समय पहले पढ़ा था कि विकलांगता के बारे में अपने बच्चों से कैसे बात करें और यह एक ऐसी चीज है जिसका उपयोग मैं अपने परिवार में तब से कर रहा हूं। बच्चे जिज्ञासु होते हैं। बच्चे भी सामाजिक मानदंडों से पूरी तरह अनजान हैं और LOUDY से किसी की विकलांगता के बारे में पूछेंगे। माता-पिता, यह ठीक है। यदि आपका बच्चा पूछता है, तो ईमानदारी से मैं वास्तव में आपको एक माता-पिता के रूप में नहीं आंक रहा हूं, और मैं आपको जवाब नहीं दे रहा हूं क्योंकि यह एक कठिन है, मौके पर विषय मुझे यकीन है कि आप आज समझाने के लिए तैयार नहीं थे लेकिन यहाँ वह सलाह है जिसने एक माता-पिता के रूप में मेरे जीवन को समझाते हुए बदल दिया है आपदा। इसे वापस सामान्य गतिविधियों पर पलटें जो वे हर समय देखते हैं। उदाहरण के लिए, हम हाल ही में सार्वजनिक रूप से थे और लिलाह की उम्र के आसपास एक व्हीलचेयर उपयोगकर्ता था। लीला ने मुझसे पूछा "माँ वह उस कुर्सी का उपयोग क्यों कर रही है" और मैंने उत्तर दिया "उसे एक स्थान से दूसरे स्थान पर लाने के लिए। आप अपने पैरों का उपयोग करते हैं, वह अपनी कुर्सी का उपयोग करती है"। मुझे लगता है कि यह प्रतिक्रिया उम्र के लिए उपयुक्त है और वास्तव में कम उम्र में विकलांगता को सामान्य कर देती है। हम दोनों ने अपना दिन बिताया और किसी समय मैं उसे पूरी तरह से विकलांगता के बारे में बताऊंगा जब हम थोड़ा दिमाग इसे संभाल सकते हैं। यह मेरा अनुभव रहा है और हमारे लिए क्या काम करता है। आप इस दृष्टिकोण के बारे में कैसा महसूस करते हैं, इस पर बातचीत के लिए मैं पूरी तरह से खुला हूं। आइए विरोधी विचारों और बातचीत को सामान्य करें
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अंडर-द-रडार किड्स ब्रांड मुझे पसंद है
"बर्ट्स बीज़ बेबी हमारे घर में एक प्रधान है। हम सब कुछ का उपयोग करते हैं शरीर धोना प्रति बच्चे के कपड़े. मुझे लगता है कि उनके उत्पादों से इतनी ताज़ा महक आती है और बच्चों के कपड़े बहुत प्यारे और आरामदायक होते हैं।"
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