ट्रेडमिल की बात करें तो दौड़ना अब आपका एकमात्र विकल्प नहीं है। ट्रेडमिल पर कसरत करने का एक नया तरीका है, और अगर आप हमसे पूछें तो यह और भी मज़ेदार है। हम आपके लिए लाए हैं: ट्रेडमिल डांसिंग।
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इसकी जांच करें: यह आदमी अपने स्थानीय जिम में ट्रेडमिल कसरत के माध्यम से अपने तरीके से नृत्य कर रहा है। हम केवल उनके साथी जिम जाने वालों की प्रतिक्रिया की कल्पना कर सकते हैं! लेकिन, हे, इस आदमी का सही रवैया है - अपने कसरत को मज़ेदार रखें, और ऐसा नहीं लगता कि आप काम कर रहे हैं।
मार्कस डोरसी से मिलें:
रुको… और भी है
अन्य लोग भी ट्रेडमिल के तरीके को बदल रहे हैं!
हाई स्कूल के इन लड़कों को निश्चित रूप से चाल मिल गई:
ट्रेडमिल पर साल्सा नृत्य:
फ्रीस्टाइल ट्रेडमिल नृत्य:
आपका सामान्य एरोबिक्स रूटीन:
और अंत में, हम आपको इस नृत्य-एरोबिक्स दिनचर्या के साथ छोड़ देते हैं:
हमें बताएं: ट्रेडमिल डांसिंग के बारे में आप क्या सोचते हैं? नीचे कमेंट में साझा करें!
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