क्या आप जानते हैं कि सनस्क्रीन पर हाल ही में किए गए एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि पारंपरिक सनस्क्रीन में रसायनों का एस्ट्रोजेनिक प्रभाव होता है और यह पुरुषों और महिलाओं के लिए कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है? हमने शिकागो हीलर के साथ एक समग्र चिकित्सक डॉ मार्था हॉवर्ड के साथ बात की, जो सनस्क्रीन से होने वाले नुकसान और सूरज की सुरक्षा के लिए स्वस्थ विकल्प के बारे में है।
क्या आप जानते हैं कि सनस्क्रीन पर हाल ही में किए गए एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि पारंपरिक सनस्क्रीन में रसायनों का एस्ट्रोजेनिक प्रभाव होता है और यह पुरुषों और महिलाओं के लिए कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है? हमने शिकागो हीलर के साथ एक समग्र चिकित्सक डॉ मार्था हॉवर्ड के साथ बात की, जो सनस्क्रीन से होने वाले नुकसान और सूरज की सुरक्षा के लिए स्वस्थ विकल्प के बारे में है।
"जेंडर बेंडर" के रूप में सनस्क्रीन?
जब आप धूप में जाने से पहले SPF30 का उपयोग कर रहे होते हैं, तो आप शायद सोच रहे होंगे कि त्वचा कैंसर को रोकने के लिए यह कितना फायदेमंद कदम है। हालांकि, स्विट्जरलैंड विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि सनस्क्रीन में रसायनों में उच्च एस्ट्रोजेनिक गतिविधि होती है। हॉवर्ड ने चेतावनी दी है कि रासायनिक एस्ट्रोजेन "लिंग बेंडर्स" हैं और आपको प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए जोखिम में डाल सकते हैं।
हम रासायनिक युद्ध से पीड़ित हैं
डॉ हॉवर्ड के अनुसार, तुलाने में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि एस्ट्रोजेनिक रसायनों के संयोजन सनस्क्रीन और अन्य पर्यावरणीय रसायन, जैसे पीसीबी और डीडीटी, एकल की तुलना में अधिक हानिकारक हैं रसायन। हम अपने शरीर पर हमला कर रहे हैं और इसका एहसास भी नहीं है!
सनस्क्रीन के स्वास्थ्य जोखिम
महिलाओं का जोखिम:
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- बढ़ा हुआ स्तन और गर्भाशय का कैंसर
- गर्भाशय फाइब्रॉएड ट्यूमर
- endometriosis
- पीएमएस
- अनियमित अवधि
- आधासीसी
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पुरुषों का जोखिम:
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- लिंग का आकार कम होना
- बढ़ा हुआ वृषण कैंसर
- उतरे हुए अंडकोष
- स्तन वर्धन
- कम शुक्राणुओं की संख्या
- यौन पहचान भ्रम
- बिगड़ा हुआ पुरुष भ्रूण मस्तिष्क पैटर्निंग
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सूरज की सुरक्षा के लिए बेहतर विकल्प
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको गर्मियों के दौरान घर के अंदर ही बाहर घूमना पड़ता है, इसका मतलब है कि आपको ऐसे सनस्क्रीन का उपयोग करने की ज़रूरत है जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं। हॉवर्ड कहते हैं, "डरें नहीं, इन हानिकारक रसायनों के संपर्क में आने और जैविक, रासायनिक मुक्त सनस्क्रीन का उपयोग करके उनके प्रभावों को रोकना आसान है।"
वह सिफारिश करती है: डेजर्ट एसेंस ऑर्गेनिक्स एज रिवर्सल मिनरल सनस्क्रीन, माईचेल सन शील्ड, तथा कैलिफ़ोर्निया बेबी एसपीएफ़ 30+ नो फ्रेगरेंस सनस्क्रीन.
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