आपके बुरे बालों के दिन अच्छे दिनों से अधिक हैं? आप अपने पर एक नज़र डालना चाह सकते हैं बालों की देखभाल यह देखने के लिए नियमित करें कि क्या आप कोई गलत कदम उठा रहे हैं जो आपके खिलाफ काम कर सकता है।
हम सभी अच्छे बाल चाहते हैं। लेकिन ऐसे बाल मिथक हैं जो बने रहते हैं - जिन्हें हम में से बहुत से लोग अभी भी पालन कर सकते हैं - जो हमें उन महान बालों को प्राप्त करने से रोक सकते हैं जिन्हें हम चाहते हैं। जब आपके अयाल के प्रति झुकाव की बात आती है तो यहां कुछ सामान्य गलतफहमियां हैं।
मिथक: अपने पूरे सिर को शैम्पू और कंडीशन करें।
वास्तविकता: विज्ञापनों में शॉवर में महिला के सिर के ऊपर झागदार बाल दिखाई दे सकते हैं, लेकिन जब शैंपू करने की बात आती है तो आपको वास्तव में केवल जड़ों पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। जब आप कुल्ला करते हैं तो आपके स्कैल्प पर मौजूद शैम्पू आपके बाकी बालों को प्राकृतिक रूप से धोने के लिए पर्याप्त होता है, लेकिन जड़ों में आप तेल और गंदगी को साफ करना चाहते हैं। आपको अपने कंडीशनर को जड़ से सिरे तक काम करने की ज़रूरत नहीं है। आपके सिरे वे हैं जहाँ क्षति दिखाई देगी और जहाँ आपके बाल सूखेंगे, इसलिए अपने कंडीशनर को सिरों पर केंद्रित करें। वास्तव में, यदि आप जड़ों को कंडीशन करते हैं, तो आप अपने बालों को भारी और कम मात्रा में होने का कारण बन सकते हैं।
मिथक: अपने बालों को लंबा करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे ट्रिम न किया जाए।
वास्तविकता: यहां तक कि अगर आपका लक्ष्य इसकी लंबाई बढ़ाना है, तो ट्रिम्स को स्किप करने से आपके बालों का समग्र आकार बेदाग दिखेगा। एक अच्छा समग्र आकार बनाए रखने के लिए हर दो से तीन महीने में थोड़ा सा ट्रिम करवाकर इसे पॉलिश करते रहें।
मिथक: अपने बालों को स्वस्थ रखने के लिए हर रात 100 बार अपने बालों को ब्रश करें।
वास्तविकता: अपने बालों को ब्रश करना अक्सर आवश्यक नहीं होता है। वास्तव में, इस तरह से अपने बालों में हेरफेर करने से तेल उत्पादन को बढ़ावा मिल सकता है, इसलिए आप पाएंगे कि आपके बाल सामान्य से अधिक तैलीय हो गए हैं। इसके अलावा, यदि आप अक्सर अपने बालों को छूते हैं और खेलते हैं, तो ऐसा ही हो सकता है, इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने बालों को जरूरत से ज्यादा न संभालें।
मिथक: बालों को साफ रखने के लिए आपको रोजाना शैंपू करना चाहिए।
वास्तविकता: अपने बालों को बहुत बार ब्रश करने की तरह, अधिक शैम्पू करने से अतिरिक्त तेल उत्पादन को बढ़ावा मिल सकता है। जबकि आप अतिरिक्त तेल नहीं चाहते हैं, कुछ प्राकृतिक तेल आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, इसलिए कम बार शैम्पू करना वास्तव में बेहतर है। कम बार शैम्पू करने की कोशिश करें (यदि आप पहली बार में अपने बालों को तेल से चिकना पाते हैं तो दो या तीन दिन सूखे शैम्पू का उपयोग करें)। इसके अलावा, अपने बालों को केवल पानी से धोने के खिलाफ कोई नियम नहीं है (लेकिन शैम्पूइंग नहीं)।
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