बनाना स्प्लिट वेफल्स जैसे नाम के साथ, जो संभवतः नहीं नाश्ता खाना चाहते हो? से यह सड़न रोकनेवाला शाकाहारी नाश्ता नुस्खा राक्षस भूख के लिए हार्दिक शाकाहारी भोजन (फेयर विंड्स, जुलाई 2011) सेलीन स्टीन और जोनी मैरी न्यूमैन द्वारा, दिन के सबसे महत्वपूर्ण भोजन के लिए आपके परिवार को मेज पर लाएंगे!
बनाना स्प्लिट वेफल्स जैसे नाम के साथ, जो संभवतः नहीं नाश्ता खाना चाहते हो? से यह सड़न रोकनेवाला शाकाहारी नाश्ता नुस्खा राक्षस भूख के लिए हार्दिक शाकाहारी भोजन(फेयर विंड्स, जुलाई 2011) सेलीन स्टीन और जोनी मैरी न्यूमैन द्वारा, दिन के सबसे महत्वपूर्ण भोजन के लिए आपके परिवार को मेज पर लाएंगे!
केले स्प्लिट वफ़ल
6 बेल्जियम वफ़ल या 10 से 12 मानक वफ़ल बनाता है
अवयव:
- १/२ कप सुकानाट
- 2 पके केले
- २ कप नन्दरी दूध
- १/४ कप वनस्पति तेल
- २ चम्मच शुद्ध वेनिला एक्सट्रेक्ट
- 1 चम्मच पिसी हुई दालचीनी
- 1-1/2 कप पुराने जमाने के ओट्स
- १-१/२ कप मैदा, विभाजित
- 1 बड़ा चम्मच बेकिंग पाउडर
- १/४ छोटा चम्मच बारीक समुद्री नमक
- 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च
- १/२ कप सूखे चेरी
- शाकाहारी आइसक्रीम, वैकल्पिक
दिशा:
1. एक बड़े बाउल में सुकनाट, केला, दूध, तेल, वनीला, दालचीनी, ओट्स, 1/2 कप मैदा, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं।
2. एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करें और चिकना होने तक ब्लेंड करें। बचा हुआ 1 कप मैदा के साथ कॉर्नस्टार्च और चेरी को मिला लें। 15 मिनट तक खड़े रहने दें।
3. प्रत्येक वफ़ल के बीच में खाना पकाने के स्प्रे के साथ वफ़ल लोहे को कोट करें, जब मशीन पर्याप्त रूप से पहले से गरम हो।
4. अपने वफ़ल निर्माता के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करते हुए, बेल्जियम के वफ़ल के लिए लगभग 3/4 कप बैटर या मानक के लिए लगभग 1/2 कप डालें, अपने वफ़ल लोहे को फिट करने के लिए समायोजित करें, और सुनहरा होने तक पकाएं।
5. परम कुरकुरेपन के लिए, परोसने से पहले वफ़ल को टोस्ट करें। यदि वांछित हो, तो शाकाहारी आइसक्रीम के एक स्कूप के साथ शीर्ष।
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