जब पोल डांसिंग की बात आती है, तो आप या तो इसे पसंद करते हैं या इससे नफरत करते हैं: यह एक बदमाश भूमिगत कसरत है जिसमें बीच में कोई नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप स्पेक्ट्रम पर कहां गिरते हैं, पोल डांस यहां रहने के लिए है - और यह महिलाओं के बहुत से नए (और अद्भुत) तरीके से अपने शरीर से जुड़ने में मदद कर रहा है।
आइए इसका सामना करें महिलाओं: पोल डांसिंग को एक बुरा रैप मिलता है। इस बीच, यह प्रतिरोध प्रशिक्षण के सबसे तीव्र रूपों में से एक है (मेरा मतलब है, आपको अपने शरीर को इनायत से पकड़ना और नियंत्रित करना है - में वायु!). यह एक कसरत है जो आपके शरीर को बदलने के तरीके पर केंद्रित नहीं है, बल्कि यह सीखने पर है कि आपका शरीर क्या करने में सक्षम है - आपके मील के पत्थर भावनात्मक और शारीरिक दोनों स्तरों पर हासिल किए जाते हैं।
मामले में मामला: लुएने ब्राउन से मिलें, जो एक प्लस-साइज पोल डांसर है, जो 2006 से खेल में है और हाल ही में एक वायरल सनसनी बन गई है। उनके घर के पास एक स्टूडियो में एक प्रारंभिक पोल डांसिंग क्लास की पेशकश की गई थी, और बाकी इतिहास है। वह सिर्फ शरीर की सकारात्मकता की रानी नहीं है, वह हर सकारात्मकता की रानी है। जब से उसने प्रतिस्पर्धा करना शुरू किया, तब से उससे दूर रहने वाले दोस्तों पर टिप्पणी करते हुए, वह उत्साहित थी और इसके प्रति चुलबुला रवैया विस्मयकारी है - अगर मैं उसकी एड़ी में होता, तो बहुत सारी ड्रॉप-किकिंग होती।
गंभीरता से, क्या आप उसके साथ पार्टी नहीं करना चाहते हैं? और LuAyne उन कई महिलाओं में से एक है जिन्हें पोल डांस ने प्रेरित किया है।
1. माकेदा स्मिथ
"मुझे याद है कि 50 साल की उम्र में मैं अपने व्यायाम की दिनचर्या को आगे बढ़ाना चाहता था। मैंने एक स्थानीय योग कक्षा ली, लेकिन इसने मुझे वापस लौटने के लिए पर्याप्त रोमांचित नहीं किया। फिर मुझे पोल डांसिंग क्लासेस के लिए एक लिविंग सोशल डील मिली - और उस फर्स्ट क्लास ने मुझे हमेशा के लिए बांध दिया! अब तीन साल हो गए हैं। मैं अपना खुद का व्यवसाय चलाता हूं, अपनी माँ की देखभाल करता हूँ और एक दादी हूँ - लेकिन मैं नई चालों को जीतने के अलावा कक्षा में और कुछ नहीं सोचता। पोल डांस मुझे सहायक महिलाओं के एक सुरक्षित और प्यार भरे माहौल में शानदार, कामुक, मजबूत और सेक्सी बनने की अनुमति देता है। जब आप 8 इंच की ऊँची एड़ी के जूते (जो मैंने स्नातक की उपाधि प्राप्त की है) और लूट के शॉर्ट्स में कसरत कर सकते हैं, तो जिम के जूते और पसीने की जरूरत किसे है?
2. डेनिएल एमिको
फ़ोटो क्रेडिट: डेनिएल एमिको
“लगभग दो साल पहले, मैंने अपने जीवन में एक कठिन समय के दौरान मतदान शुरू किया। मैंने अपने दिमाग को चीजों से दूर रखने के लिए कक्षाओं को एक आउटलेट के रूप में इस्तेमाल किया - लेकिन वे बहुत अधिक हो गए। आप यह महसूस करते हुए घूमते हैं कि आपके पास यह सेक्सी रहस्य है जो आपको अन्य लोगों से अलग करता है। आपको यह जानकर गर्व महसूस होता है कि आपके पास अपने शरीर को अपने सिर के ऊपर उठाने और हवा में आसानी से घूमने की क्षमता है - यह प्राणपोषक है! आप सुपरवुमन की तरह महसूस करते हैं। पोल ने मेरी जिंदगी बदल दी है - और संभावना है कि पोल करने वाली कोई भी महिला आपको वही बताएगी। मैं तब से एक प्रशिक्षक बन गया हूं और मैंने लेवोला पोलवियर (जो 'शी सोअर्स' के लिए इतालवी है) नामक पोल कपड़ों की अपनी लाइन लॉन्च की है।"
3. विक्टोरिया शॉक्ले
“बड़े होकर, मैंने जिम क्लास के बाहर कभी कोई शारीरिक गतिविधि नहीं की, और तब भी यह अनिच्छा से था। मैं सीढ़ियों से चलते हुए सांस से बाहर हो गया और बंदर की सलाखों पर भी नहीं जा सका! मैं बिना मांसपेशियों की परिभाषा के पतला और कमजोर था - मुझे अपना पेट दिखाने से नफरत थी क्योंकि मेरे पास पेट नहीं था, और हमेशा बहुत पीला, बहुत पतला, बहुत लंबा होने के बारे में चिंतित था। मैंने नकली कमाना लोशन और पुशअप ब्रा की कोशिश की, और मैंने जानबूझकर बिना एड़ी के जूते खरीदे ताकि मैं उनमें 'बहुत' लंबा न हो। जब मैंने पोल डांस की खोज की तो यह सब बदल गया। मुझे सहायक, मज़ेदार महिलाओं का एक अद्भुत समूह मिला, जो इस बात की परवाह नहीं करतीं कि आप कैसी दिखती हैं या आप किस फिटनेस स्तर पर हैं। मैं न केवल शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करता हूं, बल्कि मेरे पास और भी बहुत कुछ है आत्मविश्वास. मैं अपना पहला क्रॉप टॉप खरीदने (और पहनने) के लिए काफी सुंदर महसूस करता हूं और गर्व से 7 इंच के प्लेटफॉर्म पर चलता हूं... इस तथ्य के बावजूद कि वे मुझे 6'2″ बनाते हैं।
4. शालन रैमसे
"मैंने तीन साल पहले पोल डांस करना शुरू किया था: मैं एक बहुत ही अस्वस्थ रिश्ते से बाहर आ रहा था जिसने मेरे आत्म-सम्मान को छोड़ दिया था और शरीर की छवि शौचालय में। मैं कुछ ऐसा चाहता था जो मुझे कुछ आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करे लेकिन कुछ समय खुद को भी दे - जो कि तीन बेटियों की मां के रूप में करना कभी-कभी मुश्किल होता है। मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि पोल ने मेरे जीवन को बदल दिया, जिससे मुझे अंदर से बाहर तक ठीक होने में मदद मिली। मैं अब कक्षाएं पढ़ाता हूं और अपना खुद का व्यवसाय चलाता हूं। मैं पोल के बारे में भावुक हूं और इसने न केवल मेरे शरीर के लिए बल्कि मेरे दिल के लिए क्या किया। ”
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