ठंडे मौसम के साथ, हम हार्दिक भोजन के लिए तरस रहे हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें पूरे दिन भारी, क्रीम से भरे सूप और स्ट्यू खाने होंगे। आपके समर सलाद के घटकों को बदलते हुए, हमने सबसे अच्छे फॉल-इंस्पायर्ड सलाद तैयार किए हैं जो आपको और आपकी कमर को खुश रखेंगे।
गर्म गर्मी के महीनों के दौरान हम सभी सलाद की प्रचुर मात्रा में उपभोग करते हैं, हम लाने की कोशिश कर रहे हैं पतझड़ के मौसम में यह स्वस्थ आदत आपको दिखाकर कि मौसमी उत्पादों का उपयोग रचनात्मक और स्वादिष्ट कैसे करें रास्ता। ये सलाद इतने हार्दिक हैं और इतने प्रोटीन और ताजगी से भरे हुए हैं, आपने अपने गर्मियों के टमाटर सलाद (हांसी!)
1. बेकन, कामत और ब्लू चीज़ के साथ गर्म ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद
ब्लॉग: कानून के छात्र की पत्नी
इस बेकन, कामत और ब्लू चीज़ के साथ वार्म ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद निश्चित रूप से आपको ठंडे तापमान, हार्दिक सलाद और आने वाले पूरे सीजन के लिए उत्साहित करेगा।
2. सेज और भुने हुए लहसुन के विनैग्रेट के साथ फॉल सलाद
इस फॉल सलाद नट्स, शकरकंद और एक भव्य भुना हुआ लहसुन विनैग्रेट के साथ पैक किया जाता है जो कि ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट या सैल्मन फ़िले के साथ स्वादिष्ट रूप से जोड़ा जाएगा।
3. बटरनट स्क्वैश, सूखे क्रैनबेरी और पेपिटास के साथ क्विनोआ सलाद
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हार्दिक और साबुत अनाज का सलाद, यह बटरनट स्क्वैश, सूखे क्रैनबेरी और पेपिटास के साथ क्विनोआ सलाद अपने पसंदीदा सूखे मेवे और मेवों का उपयोग करने का एक शानदार तरीका है।
4. भुना हुआ मशरूम और रोमेन सलाद
ब्लॉग: कुकिन 'कैनुक
एक शाकाहारी और स्वादिष्ट सलाद, यह भुना हुआ मशरूम और रोमेन सलाद एक त्वरित और आसान सलाद है जिसे आप रात में बना सकते हैं जब आपके पास रात का खाना बनाने का समय नहीं होता है। मशरूम को भूनने से उनका मिट्टी का स्वाद बढ़ जाता है।
5. कद्दू के बीज के साथ ताजा चेरी क्विनोआ सलाद रेसिपी
एक बार जब आप अपने स्थानीय बाजारों में ताज़ी चेरी देखते हैं, तो इसे बनाने का समय आ गया है चेरी क्विनोआ सलाद. क्विनोआ इसमें कुछ महान हार्दिकता जोड़ता है, और नीले पनीर के टुकड़े स्वाद का एक पॉप लाते हैं और तीखा चेरी के साथ वास्तव में अच्छी तरह से जोड़ते हैं।
6. मेपल डिजॉन ड्रेसिंग के साथ गर्म सेब और अंजीर का सलाद
ब्लॉग: रसोई के लिए दौड़ना
अपने सलाद का तापमान बदलें और इसे परोसें मेपल डिजॉन ड्रेसिंग के साथ गर्म सेब और अंजीर का सलाद - आपके मेहमान प्रसन्न होंगे, जैसा आप करेंगे।
7. भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, अनार और बकरी पनीर सलाद
ब्लॉग: कपकेक और काले चिप्स
ये कोशिश करें भुना हुआ बटरनट स्क्वैश, अनार और बकरी पनीर सलाद जब स्थानीय स्क्वैश मौसम में होता है और आप भव्य, गहना जैसे अनार पा सकते हैं।
8. अंगूर और फेटा के साथ दाल का सलाद
ब्लॉग: क्रम्ब ब्लॉग
ऐसे करें दाल का इस्तेमाल अंगूर और फेटा के साथ दाल का सलाद इस तरह के एक त्वरित और सरल सलाद में प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत प्रदान करता है। अंगूर के अलावा मिट्टी के सलाद में प्राकृतिक मिठास का संकेत मिलता है।
9. मेपल vinaigrette के साथ Forelle नाशपाती और नीला पनीर सलाद
ब्लॉग: स्वाद प्यार और पोषण
हर हफ्ते एक नया नाशपाती आज़माएं, जैसे इसमें Forelle नाशपाती का उपयोग करना मेपल vinaigrette के साथ Forelle नाशपाती और नीला पनीर सलाद.
10. बटरनट स्क्वैश क्रैनबेरी सोरघम सलाद
ब्लॉग: दिलकश सरल
इसमें साबुत अनाज ज्वार का उपयोग बटरनट स्क्वैश क्रैनबेरी सोरघम सलाद प्रतिभाशाली है। सलाद के लिए आधार के रूप में उपयोग किया जाता है, यह हार्दिक और स्वादिष्ट है, एक संपूर्ण भोजन के रूप में या आपके रात के खाने के लिए एक साइड डिश के रूप में एकदम सही है।
11. गर्म क्रैनबेरी विनिगेट के साथ काले सलाद
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सलाद की ड्रेसिंग उतनी ही महत्वपूर्ण हो जाती है जितनी खुद सलाद साग, और इसमें गर्म क्रैनबेरी vinaigrette के साथ काले सलाद, यही स्थिति है। वह vinaigrette प्रतिभाशाली है और ओह बहुत स्वादिष्ट है।
12. मेपल ऑरेंज दालचीनी ड्रेसिंग के साथ रोस्टेड फॉल वेजिटेबल सलाद
ब्लॉग: भुनी हुई जड़
गिरी हुई सब्जियों को भूनने से उनकी प्राकृतिक मिठास बाहर आ जाती है, लेकिन हम वास्तव में इसके प्रति जुनूनी हैं मेपल ऑरेंज दालचीनी ड्रेसिंग जो इसके साथ जाता है। एक ड्रेसिंग में भव्य शरद ऋतु का स्वाद।
13. डिटॉक्स काले सलाद
ब्लॉग: स्वस्थ मावेन
भोगों की गर्मी के बाद, हम सभी को इसे बनाने की आवश्यकता है डिटॉक्स काले सलाद कम से कम सप्ताह में एक बार। केल, शकरकंद और ताड़ के दिल जैसी स्वस्थ सामग्री के साथ पैक किया गया, यह एक पसंदीदा बनने के लिए बाध्य है।
14. शकरकंद, सेब और एवोकैडो सलाद
ब्लॉग: दिलकश सरल
गर्मियों के सबसे अच्छे एवोकाडो के साथ मौसम के सबसे अच्छे शकरकंद को मिलाएं और आपको यह मिल गया है शकरकंद, सेब और एवोकैडो सलाद जो उन्हें एक साथ लाता है। इसके अलावा, यह पैलियो, लस मुक्त और शाकाहारी है।
15. सेब-अखरोट इंद्रधनुष चार्ड सलाद
ब्लॉग: एक खाद्य मोज़ेक
इसका एक कटोरा खाओ सेब-अखरोट इंद्रधनुष चार्ड सलाद और तुम बैल के समान स्वस्थ रहोगे। सलाद ताजा सेब, अखरोट, कटा हुआ इंद्रधनुष चार्ड और अजवाइन के साथ पैक किया जाता है, जो सभी अपने पौष्टिक लाभों के लिए जाने जाते हैं।
16. मुंडा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद
ब्लॉग: रसोई के लिए दौड़ना
स्प्राउट्स को कच्चा खाने से बनता है ये मुंडा ब्रसेल्स स्प्राउट सलाद किसी भी व्यक्ति के लिए एक विजेता जो मशहूर, अधिक पके हुए ब्रसेल्स स्प्राउट्स से नफरत करता है। सेब, नाशपाती और क्रैनबेरी, एक साइडर डिजॉन सरसों की ड्रेसिंग के साथ, इस सलाद को एक साथ बनाते हैं।
17. ब्राउन बटर क्राउटन के साथ भुना हुआ गोभी का सलाद
ब्लॉग: सिंपल बाइट्स
पत्ता गोभी को भून कर देखिये और आपको इसके मुख्य घटक मिल जायेंगे ब्राउन बटर क्राउटन के साथ भुना हुआ गोभी का सलाद. और ब्राउन बटर क्राउटन? क्यों नहीं?
18. खस्ता भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट, चुकंदर और बेकन सलाद
ब्लॉग: जायफल नानी
व्यंजनों में बनावट एक बड़ी भूमिका निभाती है और हम इसे प्यार कर रहे हैं कुरकुरा भुना हुआ ब्रसेल्स स्प्राउट, चुकंदर और बेकन सलाद. कुरकुरे अंकुरित पत्ते, भुने हुए बीट्स और नमकीन बेकन, सभी एक सरसों और पोर्ट वाइन ड्रेसिंग में यह एक बेहतरीन फॉल सलाद रेसिपी बनाते हैं।
19. एवोकैडो और भुना हुआ यम फॉल ensalada
ब्लॉग: म्यू ब्यूनो कुकिंग
इस एवोकैडो और भुना हुआ याम फॉल एनसालडा आसान सफाई के लिए बनाने के लिए, एवोकैडो के ठीक अंदर परोसा जाता है। कद्दू के बीज, सीताफल और सेब को मिलाने से एक बहुत ही अनोखा फॉल सलाद बनता है।
20. शकरकंद अनार का सलाद
ब्लॉग: दो मटर और उनकी फलियाँ
इसमें संयोजन शकरकंद अनार का सलाद गिरावट के कुछ बेहतरीन उत्पाद जोड़े। मीठे आलू की नाजुक मिट्टी के साथ भव्य, माणिक लाल अनार के बीज इसे हमारी पुस्तक में विजेता बनाते हैं।
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