आप शायद इस भावना को याद रखें: आप सारा दिन स्कूल में बिताते हैं, सीखते हैं, मिलते-जुलते हैं और स्वादिष्ट कैफेटेरिया खाना खाते हैं, बस घर आने के लिए और कुछ स्वादिष्ट चाहते हैं। बिल्ली, काम पर एक लंबे दिन के बाद भी आपको वही लालसा मिल सकती है। एक कठिन दिन के बाद एक मधुर व्यवहार से ज्यादा सुकून देने वाला कुछ नहीं है, और हाँ, आपके बच्चों के भी बुरे दिन हैं! यहाँ स्कूल के बाद बच्चों के इलाज के कुछ तरीके दिए गए हैं।
कुकी सैंडविच
कुकीज़ चाबुक करने के लिए सबसे तेज़ व्यवहारों में से एक हैं। थोड़े से आटे, चीनी और अंडे के साथ, आप बहुत कम समय में घर पर पके हुए कुछ अच्छाई बना सकते हैं। फिर भी, बस स्टॉप से आपके दरवाजे तक लंबी पैदल यात्रा के बाद कुकीज़ बच्चों को ठंडा नहीं करेंगी। दो कुकीज़ के बीच वेनिला आइसक्रीम का एक स्कूप जोड़ें और अब आपके पास एक घर का बना आइसक्रीम सैंडविच है जो प्यार से बनाया गया है।
योसिकल®
किसका 'सिकल?! योसिकल®! पोप्सिकल का नया दही-आधारित उपचार एक लंबे दिन के बाद ठंडा होने का एक शानदार, मलाईदार तरीका है। यह आइसक्रीम नहीं है और न ही काफी आइस पॉप है - यह कहीं बीच में है, पारंपरिक आइसक्रीम की शांत, मलाईदार अपील के साथ फलों के स्वाद की ताज़ा प्रकृति की पेशकश करता है।
बर्फ के गोले
बर्फ के गोले जैसे पॉप्सिकल्स® या घर की बनी किस्में गर्मी के महीनों के दौरान मौके पर पहुंच जाती हैं जब बढ़ते तापमान के कारण आप हल्का खाना चाहते हैं। आप एक स्टोर में जूस-आधारित उत्पाद खरीद सकते हैं या आइस पॉप मोल्ड से अपना बना सकते हैं। अतिरिक्त बनावट के लिए कटे हुए फलों में ब्लेंड करें।
स्कूल के बाद की स्मूदी
आपके बच्चे स्कूल से थक कर घर आ सकते हैं। घर की बनी स्मूदी के साथ उन्हें एनर्जी पिक-अप दें। ग्रीक योगर्ट और बर्फ से शुरू करके, केले, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, अनानास और अधिक में एक स्वस्थ उपचार के लिए मिश्रण करें जो केवल उच्च कैलोरी का स्वाद लेता है। यह बच्चों को होमवर्क पर जाने के लिए पर्याप्त ऊर्जावान महसूस कराने का एक शानदार तरीका है। साथ ही, इसे बनाना आसान है, इसलिए चाकू और ब्लेंडर को संभालने के लिए पर्याप्त उम्र के बच्चे अपने दम पर एक बना सकते हैं।
जमे हुए केला
जमा हुआ केले आइसक्रीम की तरह स्वाद! ऐसा लगता है कि उन चीजों में से एक माँ अपने बच्चों से फल खाने के लिए कहती हैं, लेकिन यह सच है। चॉकलेट में डूबा हुआ केला एक ऐसा मीठा व्यंजन बनाता है जो ऊर्जा को बढ़ावा देगा। बस एक केले में एक छड़ी डालें। फिर, एक बर्तन में चॉकलेट चिप्स या चॉकलेट बार पिघलाएं। केले को चॉकलेट में डुबोएं या बूंदा बांदी करें और फ्रीज करें। वहाँ आपके पास है - एक मीठा व्यवहार जो बैंक या बेल्ट को नहीं तोड़ेगा।
देखें: अपना खुद का आइस पॉप कैसे बनाएं
गर्म मौसम को आप पर हावी न होने दें। गर्मी को हराएं और अपनी खुद की फ्रोजन ट्रीट बनाएं।
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