मैं घर पर काम करने वाली एक माँ हूँ जिसे अपने बच्चों के साथ बहुत समय बिताने को मिलता है... लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं हमेशा उन मिनटों का बुद्धिमानी से उपयोग करती हूँ। कभी-कभी मैं खुद को स्कूल के बाद की एक गतिविधि से दूसरी गतिविधि में भागते हुए पाता हूँ। तीन बच्चों के साथ, आप केवल कल्पना करना मेरा कैलेंडर कैसा दिखता है।
जब मुझे लगता है कि परिवार एक दूसरे से दूर जा रहा है और दैनिक जीवन में फंस रहा है, तो मैं तुरंत रीसेट हो जाता हूं। मैं रुकता हूं - और खुद को याद दिलाता हूं कि मैं शुरुआत करने के लिए माता-पिता क्यों बना! यह सबसे व्यस्त होने के बारे में नहीं है। यह यादें बनाने और अपने बच्चों के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के बारे में है।
अगर आपको लगता है कि आप हर जगह हैं, लेकिन जहां आपको होना चाहिए, तो मेरे पास इस सप्ताह अपने परिवार के साथ उन खास पलों का आनंद लेने में आपकी मदद करने के लिए 5 सुपर आसान टिप्स हैं। यह संभव है, इस दिन और उम्र में भी, मैं वादा करता हूँ।
1. आगे की योजना
एहसास करने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका कैलेंडर आपके नियंत्रण में है। क्या बहुत सारे प्लेडेट हैं? खेल प्रतिबद्धताओं के साथ बहुत से स्कूल के बाद के स्लॉट्स लिए गए हैं? इस बारे में सोचें कि आप कुछ गंभीर पारिवारिक समय में कहाँ फिट हो सकते हैं, और यदि आवश्यक हो तो इसे नीचे चिह्नित करें। यदि आप बाकी समाज की तरह हैं - पूरी तरह से बंधुआ रहने की कोशिश कर रहे हैं - या तो इसे सब जाने दें (मेरी तरह) या अपने सप्ताह में "पारिवारिक खेल रात" शेड्यूल करें। ऐसा करने से, आप यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि आपके और आपके बच्चों के बीच उस एकाधिकार चैम्पियनशिप की जीत के लिए संघर्ष नहीं होगा।
2. भोजन के दौरान और अधिक इलेक्ट्रॉनिक्स नहीं
यह नियम वर्षों से मेरा घरेलू उपयोग रहा है। यदि खाने का समय है, तो सभी को रसोई की मेज पर बैठना होगा और अपने आईपैड, आईपोड, आईफ़ोन और बाकी सब कुछ जो उनके कमरे में "i" से शुरू होता है, छोड़ देना होगा। टीवी भी बंद हो जाता है। प्लग इन करने वाली किसी भी चीज़ से कोई शोर नहीं आना चाहिए। भोजन फिर से जोड़ने के बारे में है। भोजन हँसी के बारे में है। भोजन तब होता है जब आपके बच्चे शिकायत करते हैं कि आपने उस रात क्या बनाया था, है ना? हर रात, है ना? कृपया मुझे बताएं कि मैं अकेला नहीं हूं। किसी भी तरह, मैं अपने बच्चों के साथ शांति की प्रतीक्षा कर रहा हूं।
3. एक पारिवारिक शौक बनाएँ
हर बार जब मैं छुट्टी पर जाता हूं, तो मैं अपने बेटे को एक बड़ी पहेली खरीदता हूं - 500 से अधिक टुकड़े या अधिक, निश्चित रूप से! जब हम शुरू करते हैं, तो यह हमेशा भारी होता है, लेकिन मेरे बच्चे इसे पूरा करने के विचार से पागल हो जाते हैं। हम एक साथ काम करना पसंद करते हैं। बेशक, मेरे बच्चे छोटे हैं, इसलिए मैं ज्यादातर काम ही कर देता हूं। लेकिन यह वास्तव में एक साथ कुछ करने के बारे में है जो इसे शामिल सभी के लिए इतना अद्भुत बनाता है। यदि पहेलियाँ आपकी चीज़ नहीं हैं, तो सोचें कि आपके और आपके लिए क्या काम करेगा।
4. एक साथ लिप्त
हम एक परिवार के रूप में हर रात मिठाई नहीं खाते हैं, लेकिन जब हम एक साथ शामिल होते हैं तो यह निश्चित रूप से एक इलाज है। मुझे बच्चों को अपने साथ सुपरमार्केट में लाना अच्छा लगता है और जब मुझे पता चलता है कि हम रात के खाने के बाद एक मीठा साहसिक कार्य करने जा रहे हैं, तो उन्हें यह चुनने दें कि उन्हें कौन सी पाई चाहिए। मूझे मालूम है नारियल क्रीम पाई मेरी सूची में हर किसी के साथ मैरी कॉलेंडर का हमेशा एक होम रन होता है। मुझे बस इतना करना है कि डीफ़्रॉस्ट और परोसना है, जो इस मिठाई को... पाई जितना आसान बनाता है।
5. उम्मीदों को छोड़ दो
हम एक दिन और स्थिति की जांच, दिल, पसंद और समाज के अनुमोदन की आवश्यकता के युग में हैं। यह माता-पिता को बड़ा और बेहतर करने के लिए प्रेरित कर रहा है। यह हमेशा आर्केड की यात्रा नहीं होती है! कभी-कभी यह सिर्फ ताश का खेल हो सकता है या घर पर मूवी नाइट हो सकता है। आपके बच्चे आपके साथ समय बिताना चाहते हैं - किसी भी तरह से वे कर सकते हैं। ज़रूर, वे विशाल पलायन का आनंद लेते हैं … बस साथ रहो।
6. सिर्फ देखो
मैं अभी भी इन शब्दों को अपने ऊपर कहीं न कहीं गुदवाने के बारे में सोच रहा हूं। जब भी मुझे लगता है कि जीवन कुछ ज्यादा ही बोझिल हो गया है, या अगर मैं काम से बहुत अधिक तनाव महसूस करता हूं, तो मैं रुक जाता हूं और बस देखता हूं। मैंने चारों ओर देखा। मैं अपने बच्चों को सोफे पर देखता हूं। मैं पूरे फर्श पर खिलौने देखता हूं। मैं एक विकर टोकरी में डायपर देखता हूं। और फिर मुझे याद आता है कि मैं कितना धन्य हूं, और मैं धीमा कर सकता हूं और वापस प्लग इन कर सकता हूं। मैं अपने बच्चों की आँखों में देखता हूँ और उन्हें बताता हूँ कि मैं उनसे कितना प्यार करता हूँ। अजीब बात यह है कि मैं भी उन्हें पागलों की तरह चूमता हूं जब तक कि वे दूर नहीं हो जाते, कुछ हवा के लिए भीख मांगते हैं। ये क्षण मेरे लिए महत्वपूर्ण हैं। जब मेरा मन मुझसे दूर हो जाता है या मुझे चिंता से भर देता है, तो मैं बस रुक जाता हूं और अपने जीवन को देखता हूं, और फिर मैं वहां जाता हूं और उनके साथ रहता हूं। यह चारों ओर सबसे अच्छी दवा है।
उन छोटों के हर पल का स्वाद चखें।
यह पोस्ट मैरी कॉलेंडर और शेकनोज के बीच प्रायोजित सहयोग का हिस्सा है
