जरूरी नहीं कि एक सीडब्ल्यू स्टार के साथ बहुत कुछ समान हो। मैं ब्रुकलिन में एक माँ और लेखक हूँ। निर्देशक, निर्माता, और जेन द वर्जिन अभिनेता जस्टिन बाल्डोनी एक पिता हैं जो एक गैर-लाभकारी संस्था चलाते हुए, किताबें लिखते हुए, और अपना YouTube शो बनाते हुए निर्देशक के रूप में अपनी दूसरी फिल्म खत्म कर रहा है यार काफी, मर्दानगी को फिर से परिभाषित करने के बारे में। लेकिन जब हमने पिछले हफ्ते बात की थी, तो लाइन के दोनों सिरों पर आवाज़ें बहुत समान थीं: परिवेशी बाहरी शोर, जो छोटी आवाज़ों द्वारा अनुपयुक्त समय पर पॉपिंग करते थे। हां, हम दोनों कामकाजी माता-पिता यह पता लगा रहे हैं कि महामारी के बीच यह सब कैसे किया जाए।
इसके अलावा, बाल्डोनी और मैं दोनों हाल ही में एक ही निष्कर्ष पर पहुंचे थे: "यह सब" एक साथ करना बर्नआउट के लिए एक खतरनाक नुस्खा है। महसूस करने का एकमात्र तरीका घर पर सभी के साथ अच्छे माता-पिता और उत्पादक पेशेवर हमारे बच्चों के साथ रहने के लिए दोपहर के बीच में चार घंटे अलग रखना है। बाल्डोनी और उनकी पत्नी एमिली बाल्डोनी की 5 साल की बेटी मैया और 2 साल का बेटा मैक्सवेल है।
और, ठीक है, मैंने इस दौरान उसका फोन लिया मेरे माना काम-मुक्त घंटे, लेकिन यह इसके लायक था। हमने लचीले काम के कार्यक्रम, माता-पिता के अपराधबोध, नस्लवाद-विरोधी शिक्षण और लिंग भूमिकाओं के बारे में बात की - जिस तरह की बातचीत मैं साथी माताओं के साथ करता था, डैड्स के साथ नहीं। इसने मुझे आशा की एक छोटी सी किरण दी कि चीजें बदलना शुरू हो सकती हैं।
SheKnows: मैंने. के एक एपिसोड में देखा यार काफी जहां आपने क्वारंटाइन के दौरान अपने काम के शेड्यूल को एडजस्ट करने की बात कही थी, और मैंने अभी हाल ही में खुद ऐसा किया है। आपको वह परिवर्तन करने की आवश्यकता क्यों पड़ी?
जस्टिन बाल्डोनी: जब संगरोध हिट हुआ, तो मैंने अपने उस मर्दाना हिस्से में टैप किया, जहां मैं ऐसा था, “ठीक है, मुझे यह मिल गया। मैं अपने परिवार की देखभाल करने जा रहा हूं। मैं काम करता रहूंगा। मैं अपने शरीर और अपने स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने जा रहा हूं। मैं कसरत करने जा रहा हूं और अच्छा खाऊंगा, और इस चीज का अधिकतम लाभ उठाऊंगा।... और फिर मुझे रात में जागना महसूस होने लगा, क्योंकि मुझे बस दुनिया का दर्द महसूस हो रहा था।... इसलिए मैंने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने के लिए [इंस्टाग्राम पर] लाइव होना शुरू किया। और फिर जब मैंने देखा कि लोग मुझे लिख रहे हैं और कह रहे हैं, "मैं अपनी जान लेने जा रहा था, और आपने जो कहा, उसके कारण मैंने नहीं किया," मैं हर रात लाइव होने लगा।
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उन सभी भयानक डैड्स को टैग करें जिन्हें आप टिप्पणियों में जानते हैं, क्योंकि वे इसमें ट्यून करना चाहते हैं हफ्ते का एपिसोड #ManEnough! बहुत सारे लोग पूछ रहे हैं कि मैंने हर रात लाइव जाना क्यों बंद कर दिया। सच्चाई यह है - जबकि इससे बहुत सारी आश्चर्यजनक चीजें निकलीं, मैंने एक दीवार को मारा और धीमा करने के लिए कुछ समय लेना पड़ा और बस अपने मानसिक स्वास्थ्य और अपने परिवार को प्राथमिकता दी। मैं बहुत भाग्यशाली था कि @TerryCrews और @Misha की महान जोड़ी से जुड़ गया और हमने इस नए सामान्य की पृष्ठभूमि में #FATHERHOOD के उतार-चढ़ाव के बारे में बात की। पूरे एपिसोड के लिए @MANENOUGH.TV देखें! #ManEnoughMonday इस एपिसोड को प्रायोजित करने के लिए @tidelaundry को विशेष धन्यवाद!
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एसके: यह एक भारी चीज है।
जेबी: बहुत भारी। ऐसा छह-सात बार हुआ। इसलिए, अपने काम के समय और परिवार के शीर्ष पर, मैं हर रात लाइव जा रहा था, और मैं उन लोगों के लिए दिखा रहा था जिन्हें मैं नहीं जानता था, लेकिन अपने परिवार के लिए नहीं दिखा रहा था। मेरे लिए शून्य समय था। मेरी पत्नी और मेरे लिए शून्य समय था... और मैं वास्तव में बहुत जल गया। एमिली और मेरे बीच एक वास्तविक बातचीत हुई - एक परामर्श, जैसा कि हम इसे अपनी शादी में कहते हैं। हमने फैसला किया, यह काम नहीं कर रहा है। इसलिए मैंने अपने अद्भुत सहायक विल से यह पता लगाने के लिए कहा कि क्या वह मेरे दिन को पुनर्व्यवस्थित कर सकता है, इसलिए मैं केवल दोपहर तक काम करूंगा, और फिर जब बच्चे सो जाएंगे तो मैं फिर से उठाऊंगा। जब भी मुझे अपने परिवार के साथ रहना होता है, तब भी मैं ई-मेल और कॉल और अंतिम-मिनट की बैठकों के साथ बमबारी करता हूं, लेकिन इरादे ने बहुत बड़ा बदलाव किया।
एसके: मैं इस बारे में पढ़ रहा हूं कि घर पर रहने का क्या मतलब है महिलाओं पर अब भी पड़ रहा है घर के काम का बोझ पुरुषों की तुलना में, लेकिन पुरुषों को इस बात का अधिक एहसास होने लगा है कि बच्चों को पालने और घर चलाने में कितना काम लगता है। क्या आपके और आपकी पत्नी के बीच इनमें से कोई बदलाव आया है?
जेबी: यहाँ बात है, जितने लोग सोच सकते हैं कि मैं हूं, मैं अभी भी उन सभी चीजों के साथ संघर्ष कर रहा हूं जो मैंने पहले किया था। मैं एक महामारी के बीच में अपनी फिल्म खत्म कर रहा हूं। मेरे पास कर्मचारियों के साथ दो कंपनियां हैं और गैर-लाभकारी [वेफ़रर फ़ाउंडेशन] जो बेघरों की देखभाल करने की कोशिश कर रहा है। इसलिए, घर में हमारी बहुत पारंपरिक लिंग भूमिकाएँ रही हैं, और यह जितना शर्मनाक है, हमने अभी कोई दूसरा रास्ता नहीं निकाला है।
हमारे पास मदद है, भगवान का शुक्र है। लेकिन एमिली, कुछ मायनों में, माता और पिता रही हैं। मैं संतुलन बनाने की कोशिश कर रहा हूं, यह पता लगा रहा हूं कि कैसे प्रदान किया जाए... जबकि साथ ही मैं उसे सबसे अच्छे तरीके से समर्थन दे सकता हूं। हमारे लिए जो दिखता है वह यह है कि मैं अपनी पत्नी और परिवार के लिए जितना हो सके भावनात्मक रूप से दिखाने की कोशिश करता हूं। लेकिन यह समझते हुए, मैं अभी व्यंजन बनाने में महान नहीं हूँ। मैं कचरा बाहर निकालना भूल रहा हूँ।
यह कुछ ऐसा है जिससे मुझे निपटना है, [ऐसा महसूस करना] मुझे और भी बहुत कुछ करना चाहिए। लेकिन मैं ईमानदारी से अभी नहीं कर सकता, और यह ठीक हो गया है। एमिली और मैंने इसके बारे में बात की, और उसने कहा, "मैं यह कर रही हूँ। आप ऐसा करते रहें।" और हम एक टीम की तरह साथ आते हैं।
एसके: क्या वह श्रम विभाजन कुछ ऐसा है जिसके बारे में आपने परिवार शुरू करने से पहले बात की थी?
जेबी: हमने शादी से पहले चीजों के बारे में बात की थी, लेकिन निश्चित रूप से, जब आपके बच्चे होते हैं, तो काम बदल जाता है, सब कुछ बदल जाता है। आप विवाह के पास नहीं जा सकते और कह सकते हैं, "अरे, तुम यह करने जा रहे हो, और मैं यह करने जा रहा हूँ, और ऐसा ही होने वाला है," क्योंकि जैसा कि हम शादी और पालन-पोषण में जानते हैं, चीजें हर पांच में बदल जाती हैं मिनट। मुझे लगता है कि माता-पिता के लिए लगातार एक साथ आना महत्वपूर्ण है, जैसे बास्केटबॉल खेल में - आप एक टाइम आउट कहते हैं ताकि आप फिर से समूह बना सकें।
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बालों को क्वारंटाइन करें, परवाह न करें #DearMaxwell
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एसके: क्या आप लोग फादर्स डे के लिए कुछ खास कर रहे हैं?
जेबी: फादर्स डे थोड़ा भावुक होता है, क्योंकि मैं कुश्ती कर रहा हूं और उस अपराध बोध से जूझ रहा हूं जो मेरे पास वह पिता नहीं है जो मैं बनना चाहता हूं। ऐसा कुछ है जिसके बारे में मैं अपने चिकित्सक से बात करता हूं और मैं एमिली से बात करता हूं। एक पिता होने के नाते एक प्रदाता होने की तुलना में बहुत अधिक है, लेकिन मुझे ऐसा लगता है कि मैं प्रदाता की भूमिका में फंस गया हूं, क्योंकि निश्चित रूप से, मुझे होना है। मैं अपने पिता के लिए फादर्स डे करूंगा।
एसके: जब आप अपने बच्चों के साथ होते हैं, तो आप उनके साथ कैसे रहते हैं? मुझे पता है कि मेरा दिमाग एक लाख अन्य जगहों पर है, और मैं इसके बारे में लगातार दोषी महसूस करता हूं।
जेबी: कोई भी वास्तव में आपको यह नहीं बताता कि सिर्फ अपने बच्चों के साथ उपस्थित रहना कितना कठिन है। एक वयस्क के रूप में, उनकी काल्पनिक दुनिया में रहना हमेशा मज़ेदार नहीं होता है। वे दो घंटे तक खेल सकते थे, और 10 मिनट के बाद, आप मानसिक रूप से थक चुके होते हैं। आप जैसे हैं, "मैं कल्पना नहीं कर सकता कि वह तकिया अभी एक ट्रेन है क्योंकि मैं एक महामारी से निपट रहा हूं और यह महसूस कर रहा हूं कि हम गृहयुद्ध की ओर बढ़ रहे हैं। लेकिन यह बहुत अच्छा है। आपको पता है कि? हां। चलो हवाई जहाज देखते हैं, और मुझे अपना फोन हवाई जहाज मोड पर रखने दो, और मुझे देखने दो कि क्या मैं [आपके लिए] दिखा सकता हूं।
एसके: आप अपने बच्चों से दौड़ और ब्लैक लाइव्स मैटर के विरोध के बारे में अभी कैसे बात कर रहे हैं?
जेबी: मुझे यह कहते हुए शर्म आ रही है, भले ही हमने सोचा था कि हम बच्चों की कहानियों को पढ़कर बहुत अच्छा काम कर रहे हैं, जो पूरी तरह से सफेद नहीं थे, हमें एहसास हुआ कि हमें और आगे जाना है। तो, हाँ, एक चीज़ जो हम कर रहे हैं, वह है त्वचा के रंग के बारे में बात करना और उन्हें यह समझाना कि अगर कोई उनकी त्वचा के रंग के कारण उनके प्रति असभ्य था तो कैसा लगेगा। या अगर किसी ने सिर्फ उनकी त्वचा के रंग के कारण खिलौना छीन लिया।... शायद यह करने का यह सही तरीका भी नहीं है, लेकिन हम इस बारे में अधिक आक्रामक होने लगे हैं कि हम उनके साथ इस बारे में कैसे बात कर रहे हैं। हालांकि दौड़ के बारे में बात करना जल्दी लग सकता है, लेकिन वास्तव में कुछ मायनों में देर हो चुकी है। और यही हम अभी सीख रहे हैं, क्या हमें केवल नस्लवादी नहीं होने की तुलना में गोरे लोगों के रूप में नस्लवादी विरोधी होने में अधिक सक्रिय होना चाहिए।
एसके: मैंने सुना है कि आप भी बेघरों को मास्क बांटने में शामिल हैं। आप यह कैसे कर रहे हैं?
जेबी: जब महामारी आई, तो मैंने दीवार पर लिखा देखा कि मास्क हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बनने जा रहे हैं। मैंने अभी कहा, क्यों न हम एक मास्क कंपनी के साथ पार्टनरशिप करें और लाइक करें ये "प्यार हो" मुखौटे ताकि हम मास्क पहनकर थोड़ा प्यार फैला सकें। पैसा वेफेयरर फाउंडेशन को जाता है। हमारे पास गिव लव, बी लव नामक एक साझेदारी है, जहां हम सप्ताह में कई बार लोगों को खाना खिला रहे हैं। हम लगातार यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि अभी हम छोटे-छोटे तरीकों से कैसे मददगार हो सकते हैं।
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मुझे लगता है कि इसे महामारी ठाठ कहा जाएगा? #belove मास्क प्राप्त करने के लिए बायो में लिंक करें जो @wayfarerfoundation को लाभ पहुंचाता है और लॉस एंजिल्स में गैर-घरेलू आबादी के साथ हमारा काम करता है। #डियरमैया #डियरमैक्सवेल
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एसके: मैं देखने के लिए उत्सुक हूँ बादलों (निर्देशक के रूप में बाल्डोनी की दूसरी विशेषता, 18 वर्षीय गायक जैच सोबिच की सच्ची कहानी पर आधारित है, जो कैंसर से मरने से ठीक पहले इसी नाम का एक हिट सिंगल जारी किया) जब यह डिज़्नी+ पर आता है गिरना। आप और क्या काम कर रहे हैं?
जेबी: मेरे पास अगले साल कुछ किताबें आ रही हैं, और मैं अभी बच्चों के लिए लिख रहा हूं, वास्तव में। यह उन चीजों पर आधारित है जो मैं हर रात बच्चों से कहता हूं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या होता है जब मैं काम कर रहा होता हूं, मैं हमेशा यह पता लगाता हूं कि कम से कम, सोने के समय की रस्म में कैसे शामिल होना है। मैक्सवेल के साथ, मैं वास्तव में उसे अपने दिल के उपयोग के महत्व को सिखाने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं, इसलिए हर रात बिस्तर पर जाने से पहले, वह मेरे पीछे दोहराता है और हम कहते हैं, "मेरे पूरे शरीर में सबसे मजबूत पेशी मेरी है" दिल। मैं अपने शरीर, अपने दिमाग, अपने दिल और अपनी आत्मा से प्यार करता हूँ। मै भगवन से प्यार करता हु। मैं खुद से प्यार करता हूं, और मैं काफी हूं।" मैं वास्तव में उसे याद रखना चाहता हूं कि उसकी मांसपेशियां कितनी भी बड़ी क्यों न हों, सबसे महत्वपूर्ण और सबसे मजबूत मांसपेशी उसका दिल होने जा रहा है क्योंकि यहीं से भावनाएं आती हैं से। इस महामारी के दौरान अभी हम बहुत सारी भावनाएँ महसूस कर रहे हैं कि हम हमेशा व्यक्त करना नहीं जानते हैं, और यह कि बच्चों के लिए शायद बुरे व्यवहार में व्यक्त किया जा रहा है।
और मैया के लिए, हम उसकी ताकत और उसकी ताकत को मजबूत करने की कोशिश करते हैं। हम इस बात को मजबूत करने की कोशिश करते हैं कि वह जैसी है उतनी ही काफी है और वह खुद से भी प्यार करती है। और अब वह वो बातें कहना चाहती हैं जो मैक्सवेल कह रहे हैं। लेकिन मूल रूप से, यह सिर्फ खुद से प्यार करना और अपने लिए करुणा रखना है, और यह इस महामारी के दौरान वास्तव में महत्वपूर्ण और वास्तव में मददगार रहा है।
एसके: मुझे लगता है कि हम सब सोने से पहले भी उस मंत्र को अपना सकते हैं!
यहाँ और हैं काले लेखकों की किताबें आप और बाल्डोनिस अपने बच्चों की अलमारियों में जोड़ सकते हैं।
