माँ धूप में हैं - बहुत कुछ
चाहे आप पार्क में हों, अपने बच्चों को फ़ुटबॉल खेलते हुए देखना या उन्हें शहर के चारों ओर गाड़ी चलाते हुए देखना, माँएँ लगातार धूप में रहती हैं। विटामिन सी सीरम या क्रीम मिलाने से आपके एसपीएफ़ की शक्ति को बढ़ाते हुए सूरज की क्षति के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है।
विटामिन सी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है
माँ अक्सर शिकायत करती हैं न केवल थका हुआ महसूस करना बल्कि थका हुआ दिखना। विटामिन सी त्वचा को हल्का और चमकदार बनाने और चमक बहाल करने में मदद कर सकता है। विटामिन सी के सबसे प्रभावी रूपों में से एक सीरम है। स्किनक्यूटिकल्स सीरम 10 ($ 86,) जैसे दैनिक सीरम लगाएं। www. SkinCeuticals.com) चमक पाने के लिए।
अपने मेड-स्पा उपचारों के प्रभावों को बढ़ाएँ
Microdermabrasion (चाहे घर पर किया गया हो या स्पा में) व्यस्त माताओं के लिए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने का एक शानदार तरीका है। विटामिन सी के साथ एक माइक्रोडर्माब्रेशन के बाद आपके उपचार के प्रभाव में वृद्धि हो सकती है और आपकी त्वचा की चमक में और सुधार हो सकता है।
गर्भावस्था का मुखौटा कम करें
हाइपरपिग्मेंटेशन और मेलास्मा
नई माताओं की प्रमुख शिकायतें हैं (धन्यवाद गर्भावस्था और जन्म नियंत्रण हार्मोन!) विटामिन सी क्रीम को रेटिनॉल या ग्लाइकोलिक एसिड के साथ मिलाकर लगाने से असमान त्वचा की उपस्थिति को कम करने में मदद मिल सकती है। मुराद एसेंशियल- सी डेली रिन्यूअल कॉम्प्लेक्स ($92, www.murad.com).झुर्रियों को कम करें
विटामिन सी कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, त्वचा का निर्माण खंड। यदि समय की मांग वाली माताओं ने अपने आहार में विटामिन सी त्वचा देखभाल उत्पाद शामिल किया है, तो उन्हें चमकदार और चिकनी त्वचा के लिए एक बहुउद्देश्यीय कार्य घोड़ा मिल रहा है। कोशिश करने के लिए एक है लुमेन विटामिन सी + एसपीएफ़ 15 के साथ शुद्ध रेडियंस क्रीम ($20, www.target.com).
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क्या देखें
सभी विटामिन सी उत्पाद एक जैसे नहीं बनाए जाते हैं! एल-एस्कॉर्बिक एसिड वाले उत्पादों की तलाश करना महत्वपूर्ण है, जो एंटीऑक्सिडेंट के सबसे प्रभावी रूपों में से एक है (इसलिए अपने सौंदर्य उत्पादों के लेबल पढ़ना सीखें)। इसके अलावा, उन्हें एक अपारदर्शी या भूरे रंग के कांच के जार में पैक किया जाना चाहिए क्योंकि प्रकाश और हवा प्रभावशीलता को कम करते हैं और विटामिन सी की स्थिरता और अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, 3-10. की विटामिन सी शक्ति वाले उत्पादों की तलाश करें प्रतिशत। अंत में, यदि आपने कभी विटामिन सी उत्पाद का उपयोग नहीं किया है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए पहले एक पैच परीक्षण करना सुनिश्चित करें कि यह आपकी त्वचा को परेशान नहीं करता है।
