ज़ुम्बा प्रेमी के लिए 10 उपहार - वह जानता है

चाहे वह एक अनुभवी ज़ुम्बा रॉक स्टार हो या नौसिखिया हो व्यायाम, कोई भी ज़ुम्बा प्रेमी पलट जाएगा a ज़ुम्बा अतुल्य परिणाम प्रणाली. यह चार डीवीडी पर छह वर्कआउट के साथ पूरा होता है, एक रिज़र डिवाइस और स्वस्थ खाने की योजना है ताकि उसे अपने लक्ष्यों तक जल्दी पहुंचने में मदद मिल सके (Zumba.com, $ 90)।

ज़ुम्बा फिटनेस वर्ल्ड पार्टी वीडियो गेम के साथ ज़ुम्बा क्लास की पार्टी को उसके लिविंग रूम में लाएँ, जो निनटेंडो Wii, निन्टेंडो Wii U, Xbox 360 और Xbox One (BestBuy.com, $40-$50) के लिए उपलब्ध है।

ज़ुम्बा के बारे में सब कुछ जीवंत और मजेदार है - और इसमें उसका कसरत पहनना शामिल होना चाहिए! NS कट मी लूज हेडलाइनर टॉप ज़ुम्बा कसरत के लिए एकदम सही है। 80 के दशक से प्रेरित लुक उज्ज्वल और मजेदार है, और नरम, आरामदायक सामग्री उसे चलती रहेगी (Zumba.com, $ 36)।

एक कठिन कसरत कोल्ड ड्रिंक के लायक है। सुनिश्चित करें कि उसकी बर्फ ठंडी रहती है, चाहे वह कितनी भी देर तक कसरत करे। NS इको वेसल स्टेनलेस स्टील फ्लिप स्ट्रॉ बोतल स्टेनलेस स्टील की दो परतों और बीच में तांबे की एक परत के साथ वैक्यूम-सील्ड है (Abesmarket.com, $25)।

जूते महिला बनाते हैं, है ना? तो सुनिश्चित करें कि उसके पास ज़ुम्बा के योग्य जोड़ी है नृत्य मंज़िल! NS ज़ुम्बा फ्लेक्स क्लासिक हाई जूते बहुत अच्छे लगते हैं, उसे चलने दें और उसे वह पकड़ और सहारा दें जिसकी उसे जरूरत है (Zumba.com, $100)।

ज़ुम्बा टोनिंग स्टिक्स आपके द्वारा देखे गए किसी भी अन्य डम्बल की तरह नहीं हैं। वे रेत से भरे हुए हैं, उन्हें थोड़ा और देते हैं और बहुत अधिक ओम्फ देते हैं - एक रॉकिन कसरत के लिए बिल्कुल सही! (जुम्बा डॉट कॉम, $20)

अगर वह एक सच्चा ज़ुम्बा प्रेमी है, तो वह इसके बारे में तब भी सोच रही है जब वह व्यायाम नहीं कर रही हो। उसे अपने खाली समय के दौरान देखने के लिए कुछ दें Zumba®: कसरत छोड़ें, पार्टी में शामिल हों! ज़ुम्बा वजन घटाने कार्यक्रम. यह पुस्तक आपको स्वस्थ खाने और वजन घटाने की योजना का पालन करने के लिए गहन निर्देशों के साथ-साथ कक्षाओं के सभी विवरण प्रदान करती है। उसे चालों का त्वरित विवरण देने के लिए एक छोटी डीवीडी भी है (Amazon.com, $17)।