अपने बच्चे की शारीरिक भाषा कैसे पढ़ें - वह जानती है

हम जानते हैं कि हमारे बच्चे हमसे प्यार करते हैं, लेकिन वे जो महसूस कर रहे हैं, उसे पढ़ना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब वे इतने बूढ़े नहीं होते कि उनके नवोदित मस्तिष्क के माध्यम से क्या चल रहा है। यह बनाता है शारीरिक हाव - भाव यह सुनिश्चित करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सुराग देता है कि आपका बच्चा खुश, स्वस्थ और सुने हुए हैं।

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"बच्चों के पास अपनी भावनाओं, जरूरतों और चाहतों को व्यक्त करने के लिए शब्दावली नहीं है जो वयस्क करते हैं, इसलिए यह" माता-पिता के लिए अपने बच्चे को समझने के लिए अपने अशाब्दिक संकेतों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है अनुभव। जबकि एक वयस्क के रूप में आपके लिए यह समझाना आसान हो सकता है कि आप निराश, थके हुए या अकेले हैं, बच्चे इसे व्यक्त कर सकते हैं आंसुओं के माध्यम से भावनाओं, चिल्लाना या व्यवहारिक रूप से अभिनय करना, "स्कूल परामर्शदाता और परिवार चिकित्सा में डॉक्टरेट छात्र एमिली बताते हैं कोर्बिन। वह कहती हैं कि प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, जो हमें भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करता है, तब तक पूरी तरह से विकसित नहीं होता है जब तक 20 के दशक के मध्य में, जो बच्चों को बचपन के दौरान तर्कहीन, भावनात्मक और आवेगी बना सकता है और किशोरावस्था "अपने बच्चे की बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान देने से आपको उनकी ज़रूरतों और भावनाओं से जुड़ने में मदद मिल सकती है, जिससे आपके बच्चे को सुरक्षित, प्यार और समझने की अनुमति मिलती है।"

यहां बताया गया है कि आपका बच्चा बिना एक शब्द कहे आपको जो सुराग दे रहा है, उसे कैसे पढ़ें:

आयु 2 से 3

भयानक दोहे सिर्फ एक साल तक नहीं रहते, बल्कि बच्चे के शुरुआती विकास के अधिकांश वर्षों तक रहते हैं। भले ही वे फ़्लिप करते समय आपको एक शब्द न मिलें क्योंकि वे इसके बजाय बैंगनी कप चाहते थे नीले रंग में, आप इन्हें देखकर इस बात का संकेत प्राप्त कर सकते हैं कि वे क्या व्यक्त करने का प्रयास कर रहे हैं आंदोलनों।

वे अपनी बाहें फड़फड़ा रहे हैं।

कॉर्बिन कहते हैं क्योंकि पूर्वस्कूली बच्चे अक्सर आत्म-नियंत्रण, अलगाव की चिंता और कई तरह के भय से जूझते हैं (जैसे अंधेरा, जानवर या पानी), वे अक्सर नई परिस्थितियों में या जब वे डिस्कनेक्ट महसूस करते हैं तो अभिभूत हो जाते हैं। यदि आपका बच्चा अपनी बाहों को फड़फड़ाता है जैसे कि वह उड़ना सीख रहा है, तो यह वह है जो लड़ाई या उड़ान की प्रतिक्रिया को सचमुच ले रहा है।

"माता-पिता के लिए एक छोटे बच्चे के संकट तंत्र के दौरान याद रखने वाली एक महत्वपूर्ण बात यह है कि वे इस परेशान होने पर बात करने और सुनने में सक्षम नहीं हैं," कॉर्बिन कहते हैं। "इसके बजाय, एक शांत माता-पिता या देखभाल करने वाला बच्चे को उनकी तीव्र और अक्सर डरावनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए प्यार से पकड़ सकता है। यहां कुंजी यह है कि वयस्क को भी बच्चे की अपरिपक्व प्रतिक्रिया प्रणाली को शांत करने में मदद करने के लिए शांत महसूस करना चाहिए - एक चुनौतीपूर्ण सवाल जब किराने की दुकान के बीच में टेंट्रम हो रहा हो।

वे आप पर तंज कस रहे हैं।

बाल मनोवैज्ञानिक और पालन-पोषण विशेषज्ञ डॉ स्टेफ़नी ओ'लेरी कहते हैं कि आप पर खींचना आपके बच्चे का यह बताने का तरीका है कि वे असहज हैं। "इस आयु वर्ग के बच्चे अपने शरीर के साथ दुनिया का पता लगाना जारी रखते हैं, इसलिए यदि आपका बच्चा कुछ पकड़ लेता है या टग करता है आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए अपनी बांह, उन कार्यों को आक्रामक या अपमानजनक के रूप में व्याख्या करने से पहले एक सांस लें," वह बताते हैं। "इसके बजाय, ध्यान रखें कि जब आपका बच्चा उत्साहित, निराश, बीमार या थका हुआ होता है, तो वह संवाद करने के लिए अपने शरीर का अधिक उपयोग करेगा।" इन लम्हों में आपका सबसे अच्छी प्रतिक्रिया यह है कि आपका बच्चा जो संवाद करने की कोशिश कर रहा है उसे स्पष्ट करने का प्रयास करें, जैसे पूछना, "आप चाहते हैं कि मैं आपके साथ आऊं?" या "आप अभी वह खिलौना लेना चाहते हैं?"

आयु 4 से 6

उम्मीद है, अब आपका बच्चा कम सनकी हो रहा है और अपनी इच्छाओं और जरूरतों के साथ-साथ अनुशासन का जवाब देने का बेहतर काम कर रहा है। फिर भी, यह एक कठिन चरण है, कॉर्बिन कहते हैं, क्योंकि बच्चों के पास आपके साथ चैट करने की क्षमता हो सकती है, हो सकता है कि वे "उदास" या "क्रोधित" लेबल करने में सक्षम न हों, जिस तरह से आप समझ सकते हैं। यही खोजना है।

वे अपना चेहरा आपके पैरों में दबा रहे हैं और आपसे चिपके हुए हैं।

जब आपका बच्चा अलगाव की चिंता का सामना कर रहा है या आपको कोई कारण बताए बिना कुछ करने से इंकार कर रहा है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे पचाने और भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थ हैं। कॉर्बिन डैन सीगल की किताब से एक नोट निकालते हैं, पूरे दिमाग का बच्चा, उसकी "इसे वश में करने के लिए नाम दें" विधि का सुझाव देकर। "यदि आप अपने बच्चे को स्कूल या शिविर या अभ्यास के पहले दिन छोड़ रहे हैं, और वे अपना चेहरा आपके पैर में दबा रहे हैं और चिपक रहे हैं प्रिय जीवन के लिए आप पर, आपको उनके साथ आंखों के स्तर तक घुटने टेकने चाहिए और कुछ ऐसा कहना चाहिए 'कभी-कभी जब हम कहीं जाते हैं तो हमें चिंता होती है नया। मैं सोच रही हूं कि क्या आप थोड़ा नर्वस महसूस कर रहे हैं, '' वह बताती हैं। "भावनात्मक शब्दों का उपयोग करने से उन्हें अपनी असहज भावना पर थोड़ा नियंत्रण महसूस करने में मदद मिल सकती है और बातचीत को सुविधाजनक बनाने में मदद मिलती है ताकि वे व्यक्त कर सकें कि उन्हें उस पल में क्या चाहिए।"

आयु 7 से 9

जब आपका बच्चा इस अवस्था में पहुंचता है, तो उसके तौर-तरीके और प्रतिक्रियाएं सिर्फ परिवार के सदस्यों की तुलना में अधिक लोगों द्वारा प्रभावित होती हैं। शिक्षकों और दोस्तों से लेकर प्रशिक्षकों और अजनबियों तक, वे आपके एहसास से कहीं अधिक उठा रहे हैं।

झूठ बोलने पर वे कुछ खास करते हैं।

परिपक्वता के साथ, खेल के मैदान में भाई-बहनों या अन्य बच्चों से नकारात्मक व्यवहार सीखा जाता है। ओ'लेरी के अनुसार, सफलता के लिए खुद को स्थापित करने का एक तरीका पैटर्न की तलाश का अभ्यास करना है। "एक बात जो माता-पिता ध्यान देना शुरू कर सकते हैं वह है बच्चे का कहना, या शरीर की हरकत या हावभाव जो अक्सर तब प्रदर्शित होता है जब आपका बच्चा बेईमान होता है," वह बताती हैं। “यहाँ, बात जज और जूरी की तरह झपट्टा मारने की नहीं है, बल्कि अपने बच्चे को यह बताने की है कि आप डू-ओवर के अवसर प्रदान करके सच्चाई की उम्मीद करते हैं। इस बात पर भी ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा साथियों के साथ शारीरिक भाषा का उपयोग कैसे करता है और उसे कोमल अवसर प्रदान करता है पता लगाएँ कि दूसरे लोग कैसा महसूस कर सकते हैं यदि वे एक घृणित चेहरा या एक दंडात्मक रूप देखते हैं कि आपका बच्चा अनजान हो सकता है तो वे हैं दे रहा है।"

वे बेचैन हैं।

क्लिनिकल काउंसलर और मूवमेंट थेरेपिस्ट एरिका हॉर्नथाल कहते हैं कि जब आपका बच्चा बेचैन या बेचैन होता है, तो यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वह होने के साथ संघर्ष कर रहा है किसी चीज़ के बारे में पहले से ही या असहज स्थिति में हैं और यह तय नहीं किया है कि वे बोलने जा रहे हैं या नहीं चुप। इस उदाहरण में, आप अपने बच्चे को मजबूत आंदोलनों का अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं जो उनके आत्मविश्वास का निर्माण करते हैं - जैसे कि लात मारना या गेंद फेंकना या अचानक डांस-इट-आउट सत्र। क्योंकि वे अभी भी उद्योग और कौशल की भावना विकसित कर रहे हैं, हॉर्नथल का कहना है कि ये सूक्ष्म सुझाव उन्हें अपना उत्साह बनाने में मदद करेंगे।