"माँ, क्या मैं आपसे अकेले में बात कर सकता हूँ?" मेरी 13 साल की बेटी ने पूछा कि हम नाश्ता करने के लिए मेज पर बैठे हैं।
मैंने उस समय अनुरोध के बारे में ज्यादा नहीं सोचा क्योंकि मेरी बेटी अक्सर एक निजी चैट का अनुरोध करती है। ज्यादातर समय वह सिर्फ एक-एक बार चाहती है। इसलिए मैंने उससे कहा कि मैं कुछ ही मिनटों में उससे उसके कमरे में मिलूंगा।
"क्या हो रहा है?" मैंने पूछ लिया।
"कभी-कभी मैं मौत के बारे में सोचती हूं," उसने सपाट लेकिन जल्दबाजी के स्वर में जवाब दिया, जैसे कि उसने कई बार इसका पूर्वाभ्यास किया हो। "स्कूल में मेरे काउंसलर ने सोचा कि मुझे आपको बता देना चाहिए।"
"तुम्हारा क्या मतलब है कि तुम मौत के बारे में सोचते हो?" मैंने पूछा, भले ही मैं यह मान लेना चाहता था कि वह सामान्य रूप से मृत्यु के बारे में बात कर रही थी। हमने कुछ महीने पहले ही उसकी दादी को मरते हुए देखा था, और वह बस दुखी हो सकती थी। लेकिन चूंकि मैं एक किशोर के रूप में आत्मघाती विचारों से जूझ रहा था, मुझे पता था कि यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसके लिए बहुत अधिक ध्यान और मदद की आवश्यकता हो।
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"मेरा मतलब है, कभी-कभी मैं मरना चाहता हूं। जैसे, मैं खुद को मरा हुआ समझता हूं और मुझे राहत महसूस होती है।"
मैंने ओवररिएक्ट नहीं करने के लिए संघर्ष किया, लेकिन इसे ब्रश न करने के लिए भी संघर्ष किया। पहली बार जब मैंने अपनी माँ को बताया तो मेरे मन में कुछ विचार थे आत्मघाती मैं उससे सिर्फ दो साल बड़ा था। मुझे याद है कि वास्तव में शब्दों को कहने में मेरे लिए कितना साहस लगा था।
मुझे यह भी याद है कि कैसे मेरी माँ ने मेरे भरोसे को धोखा दिया। या कम से कम उस समय मुझे ऐसा ही लगा। वह मुझे यह समझाते हुए आपातकालीन कक्ष में ले गई कि डॉक्टर मुझसे बात करेंगे। मुझे विश्वास था कि मैं बाद में घर जाऊंगा, कि उन्हें सब कुछ बताना सुरक्षित था।
मैंने उनसे कहा कि मेरी खुद को मारने की योजना है और उन्होंने मुझे बंद कर दिया। मैं इसके लिए उससे नफरत करता था। मुझे लगता है कि मैं वास्तव में उस पर चिल्लाया था कि मैं उससे नफरत करता था क्योंकि उसने मुझे वहां छोड़ दिया था। उसके बाद उसके साथ ईमानदार होने में मुझे बहुत लंबा समय लगा।
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"में समज; मैंने भी ऐसा ही महसूस किया है," मैंने अपनी बेटी से कहा जब वह बैठी हुई थी और अपने नाखून चबा रही थी। मुझे पता था कि वह शायद मुझ पर विश्वास नहीं करेगी, लेकिन उस पल में मैंने खुद को उससे कहीं ज्यादा देखा, जितना मैंने कभी देखा था। पहली बार काश मेरी बेटी मेरी तरह न होती।
"हाँ," उसने जवाब में बस इतना ही कहा।
हम कुछ पल के लिए लगभग असहनीय मौन में बैठे रहे क्योंकि मुझे एहसास हुआ कि उसका जीवन मेरे हाथों में है। निश्चित रूप से मैं हमेशा से जानता था कि मेरी बेटी मेरी ज़िम्मेदारी थी, लेकिन मैंने ऐसा कभी महसूस नहीं किया जैसा मैंने उस पल में किया था। तब भी जब वह एक असहाय शिशु थी। शायद ऐसा इसलिए था क्योंकि अब मेरा बहुत कम नियंत्रण था। मैं उसके लिए ज़िम्मेदार था, लेकिन वह वही थी जिसका अंततः परिणाम पर नियंत्रण था।
युवा आत्महत्या को रोकने के उद्देश्य से एक फाउंडेशन, जेसन फाउंडेशन के अनुसार, 5,400 आत्महत्या के प्रयास संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल सातवें से बारहवीं कक्षा के छात्रों द्वारा प्रतिबद्ध हैं, और उनमें से लगभग 80 प्रतिशत ने अपने प्रयास से पहले स्पष्ट चेतावनी संकेत दिए हैं। यह बहुत है किशोर जिन्होंने संकेत दिया है कि उन्हें मदद की ज़रूरत है और बहुत से माता-पिता इसे देने का सबसे अच्छा तरीका निकालने की कोशिश कर रहे हैं, जैसे मैं उस दिन अपनी बेटी के कमरे में था।
जब हम चुपचाप बैठे थे, मुझे याद आया कि मैं एक किशोर के रूप में अस्पताल में भर्ती कराया गया था। वे हमेशा यही सवाल पूछते थे कि आपकी आत्महत्या की धमकी कितनी गंभीर थी। "क्या आपने खुद को मारने के बारे में सोचा है?" "क्या आपने कोई योजना बनाई है?" "क्या आपने योजना को पूरा करने के लिए आवश्यक वस्तुओं को इकट्ठा किया है?" मैंने उसे ईआर के पास ले जाने और उन्हें उसका मूल्यांकन करने देने के बारे में सोचा।
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लेकिन फिर मुझे याद आया कि वह कौन थी। वह किसी अजनबी को ईमानदारी से उन सवालों का जवाब कभी नहीं देगी। वह हमेशा बहुत शर्मीली और आरक्षित रही है। मुझे पता था कि मुझे उससे पूछना है। वह मेरे पास इसलिए आई क्योंकि वह मुझसे इस बारे में बात करने के लिए तैयार थी। उसने मुझ पर भरोसा किया।
"तो, क्या आप खुद को मारने के बारे में सोच रहे हैं?" मैंने पूछ लिया।
"किन्दा।"
"कभी - कभी लोग आत्महत्या के बारे में सोचते हैं जब वे उदास होते हैं और वास्तव में ऐसा करने का कोई इरादा नहीं रखते हैं, और दूसरी बार वे वास्तव में खुद को मारना चाहते हैं। आपको क्या लगता है कि आपके लिए कौन सा सच है?"
इस सवाल का उनका जवाब तय करेगा कि मैं आगे क्या करूंगा। क्या मैं उसे दूर अस्पताल ले जाऊंगा? या मुझे उसे एक चिकित्सक ढूंढना होगा? किसी भी तरह, इस बिंदु पर कार्रवाई आवश्यक थी।
"मुझे नहीं लगता कि मैं वास्तव में खुद को मार सकता हूं। मैं बस कभी-कभी इसके बारे में सोचती हूं, ”उसने मुझे बताया और आंसू बहाने लगी। मैंने उसे गले लगाया और उससे कहा कि हम इसे साथ मिलकर सुलझा लेंगे।
"तो, क्या आप चिकित्सा के लिए जाना चाहते हैं?" मैंने पूछ लिया। मैं उसे एक विकल्प देना चाहता था कि कैसे आगे बढ़ना है। मैं चाहता था कि उसे लगे कि उसके ठीक होने में उसका कुछ नियंत्रण है। एक किशोर के रूप में, मैंने महसूस किया था कि मेरा मुझ पर कोई नियंत्रण नहीं है, और इसके परिणामस्वरूप मैंने बहुत कम प्रगति की है। यह मेरे 20 के दशक के मध्य तक नहीं था कि मैंने नियंत्रण ले लिया और वास्तव में उन सभी संसाधनों का उपयोग करना शुरू कर दिया जो मुझे लगा कि मेरी किशोरावस्था में मुझ पर मजबूर थे।
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"शायद। पर अभी नहीं। मैं इस बारे में स्कूल में आपसे और मेरे काउंसलर से बात करना चाहता हूं।"
"ठीक। लेकिन मुझे आपको यह जानने की जरूरत है कि कभी-कभी आप जो भावनाएं महसूस कर रहे हैं वे दवा के बिना दूर नहीं होती हैं। यदि आप अभी भी कुछ महीनों में ऐसा महसूस करते हैं, या यदि यह खराब हो जाता है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना पड़ सकता है।" हालाँकि मैं चाहता था कि उसके ठीक होने में उसका कुछ नियंत्रण हो, मुझे पता था कि उसे अभी भी अपनी माँ की ज़रूरत है सुरक्षा तंत्र।
हालांकि यह दृष्टिकोण हर बच्चे के लिए काम नहीं करेगा - कुछ को निश्चित रूप से जबरन हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है - यह उसके लिए काम करता है। उसने कार्यभार संभाला है - यहां तक कि हाल ही में चिकित्सा शुरू करने के लिए भी कहा - और अगर वह गिरना शुरू कर देती है तो मैं उसे पकड़ने का इंतजार कर रहा हूं।
यदि आपको संदेह है कि कोई व्यक्ति आत्महत्या पर विचार कर रहा है, या आप स्वयं उन विचारों से जूझ रहे हैं, तो कृपया 1-800-273-TALK (8255) पर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन को कॉल करें।
