शीतदंश से बचने के उपाय
क्या आपके बच्चे बाहर खेलते हुए शीतदंश पकड़ सकते हैं? यह संभव है, सही परिस्थितियों को देखते हुए। हालांकि, सावधानियों के साथ - जैसे उचित लेयरिंग - से बचा जा सकता है।
जावक बाध्य प्रशिक्षक, क्रिस्टन लाइन, जो लिखते हैं ग्रेट किड्स, ग्रेट आउटडोर ब्लॉग एपलाचियन माउंटेन क्लब के लिए कहते हैं
माता-पिता को उन स्थितियों पर ध्यान देना चाहिए जो हाइपोथर्मिया और शीतदंश के लिए प्रमुख हैं। "यह वास्तव में केवल तभी होता है जब थर्मामीटर 5 डिग्री फ़ारेनहाइट से नीचे चला जाता है और हवाएं उठाती हैं कि शीतदंश एक हो जाता है"
वास्तविक चिंता। जैसे-जैसे दिन लंबे होते जाते हैं, शीतदंश की तुलना में गीला और ठंडा होना अधिक गंभीर चिंता का विषय बन जाता है - गर्म तापमान का मतलब बारिश या मिश्रित बारिश और बर्फ है; गर्म बर्फ का मतलब है गीले जूते
और मिट्टियाँ और स्नो पैंट। हाइपोथर्मिया, तब चिंता का विषय है, ”लाइन कहते हैं।
उन्होंने बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए ये टिप्स दिए।
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5-30-30 नियम याद रखना उपयोगी है: ५ डिग्री फ़ारेनहाइट, ३० मील प्रति घंटे की हवाएं, उजागर त्वचा से ३० मिनट पहले शीतदंश का खतरा होता है। विंड चिल एडवाइजरी और इसके पीछे का विज्ञान
वे वयस्क प्रतिक्रियाओं पर आधारित हैं, इसलिए बच्चों के साथ सावधानी बरतने की गलती है। जैसे ही तापमान 0 से नीचे चला जाता है, केवल 10 मील प्रति घंटे की हवाएं 30 मिनट के एक्सपोजर के बाद शीतदंश का जोखिम उठाती हैं। - जब मैं बच्चा था तब से आउटडोर गियर और कपड़ों ने एक लंबा सफर तय किया है। मुझे याद है कि -70 डिग्री विंड चिल में फ़्लॉसी सिंगल-लेयर वूल मिट्टेंस में स्कीइंग - और दिखाने के लिए ठंढी उँगलियाँ हैं
यह। आजकल, अगर बच्चों को अच्छी तरह से गर्म टोपी, गर्म मिट्टियाँ, स्तरित कपड़े और सूखे जूते पहनाए जाते हैं, तो वे वास्तव में काफी लंबे समय तक बाहर रह सकते हैं। (जब तक कि यह बहुत हवा न हो …) - परंतु ठंड के लक्षणों पर ध्यान दें: ठंडे हाथ और पैर अक्सर शरीर का पहला संकेत होते हैं कि उसका मूल तापमान गिर रहा है। अनियंत्रित कंपकंपी जल्दी में से एक है
हाइपोथर्मिया के चेतावनी संकेत। - हवा के दिनों में, एक बच्चे के चेहरे के उजागर भागों पर वैसोलिन का छींटा मारें - यह हवा के खिलाफ बहुत अच्छी सुरक्षा है।
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