कल रात, मैं सो नहीं सका क्योंकि मुझे लगा कि मैं मरने जा रहा हूँ। मैंने अपने कुत्तों और अपने पति को अलविदा कहा क्योंकि मेरा कुछ हिस्सा सकारात्मक था मैं सुबह नहीं उठती। कुंआ। मैं जाग गया। कुछ दिन, काश मैं नहीं होता।
यह अवसादरोधी वापसी है।
मैं अपने पूरे वयस्क जीवन में अवसाद से पीड़ित रहा हूं। यह ज्वार के रूप में चलता है; यह मेरे दवा के उपयोग की तरह ही बहता और बहता है - सबसे अधिक बार, SSRIs जैसे Celexa, Paxil या Wellbutrin। मैं पिछले एक साल से SSRI (चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर) की कुछ किस्मों पर रहा हूँ। दो हफ्ते पहले, मैंने फिर से दवा बदलने का फैसला किया, लेकिन पहले, मैं एक साफ स्लेट चाहता था। मैं बस थोड़ी देर के लिए सभी दवाओं के अपने सिस्टम को साफ करना चाहता था, और देखना चाहता था कि मुझे कैसा लगा।
मेरी गलती।
मुझे बताया गया है कि एंटीड्रिप्रेसेंट निकासी हेरोइन छोड़ने की तरह है। मानसिक लक्षणों में शामिल हैं व्यामोह, चिंता, भय और निराशा। शारीरिक लक्षणों में शामिल हैं अत्यधिक मतली, चक्कर आना, सिरदर्द,
पिछले हफ्ते में, मैंने सपना देखा है कि मैंने अपने कुत्तों में से एक को मार डाला; कि मेरे दादा-दादी (दोनों मृत) अभी भी अपने पुराने घर में सड़ती हुई लाशों की तरह घूम रहे थे; और यह कि मेरे कॉलेज के दोस्त ने बिल स्कार्सगार्ड के साथ डेट करने से इनकार कर दिया। आखिरी वाला बहुत दर्दनाक नहीं था, लेकिन आपको यह विचार मिलता है।
रोना मुझे चिंतित करता है। मैं कल एक विज्ञापन पर रोया था। मैं खराब वाक्य संरचना पर रोया। मैं रोया क्योंकि मैं खुद को एक प्लेट धोने, अपने बालों को ब्रश करने, फर्श से एक जुर्राब उठाने के लिए नहीं ला सका ...
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मुझे लगता है मुझे पागल हो जाना है। और यह वापसी का सबसे डरावना हिस्सा है: मैंने एक बार की पवित्रता का कोई भी अंश खो दिया है। मुझे लगता है कि मैं फिर कभी "ठीक" नहीं रहूंगा। मैं फिर कभी घर नहीं छोड़ूंगा। मैं फिर कभी मेकअप नहीं लगाऊंगी। मैं हमेशा यह पागल व्यक्ति रहूंगा जिसका दिमाग काम नहीं करता है, जो अपने पति पर चिल्लाती है, जो किराने की दुकान से डरती है... यही कारण है कि कुछ रातें, मैं यह सोचकर सो जाती हूं कि मौत आसान हो जाएगी।
ये विचार, ये भावनाएँ, मैं नहीं हूँ। ये विचार SSRI निकासी हैं। जब मैंने इसका इस्तेमाल बंद कर दिया तो मेरी मदद करने के लिए एक दवा मेरे खिलाफ हो गई। जैसे कोई अपने अगले कोक, मेथ की तलाश में है, अपने जहर को नाम दें, मेरा शरीर एसएसआरआई की एक और हिट चाहता है, जो सवाल पूछता है: क्या मैं अब एक और एंटीड्रिप्रेसेंट पर वापस जाना चाहता हूं कि मुझे पता है कि उनका मेरे ऊपर क्या प्रभाव है तन?
मेरे पास अभी मेरे बाथरूम में वेलब्यूट्रिन की एक बोतल है। मैं उनके खुश नारंगी कंटेनर में छोटी लाल गोलियों को घूरता हूं क्योंकि एक कोठरी में एक राक्षस को देखता है। और वापसी की इस स्थिति में: राक्षस असली हैं, और अभी, मेरे राक्षस मेरी दवा हैं.
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मैं वास्तव में नहीं जानता कि यहाँ से कहाँ जाना है। मुझे डर लग रहा है। मैं हर सुबह इस उम्मीद में उठता हूं कि मेरा शरीर और मस्तिष्क बेहतर महसूस करेंगे, लेकिन मुझे पता है कि यह एक प्रक्रिया है, इस सामान को मेरे सिस्टम से बाहर निकालना। समय लगता है।
इस हफ्ते, मैं रॉक बॉटम पर हूं। मैं उल्टी न करने की कोशिश में दिन बिताता हूं। मैं अपने आरक्षण की पुष्टि करते हुए, यह उम्मीद करते हुए दिन बिताता हूं कि नटहाउस कॉल नहीं करेगा। लेकिन कहीं गहरे में, बुरे सपने और निरंतर थकान से परे, आशा है।
हो सकता है कि एक बार जब मैं इस वापसी के माध्यम से प्राप्त कर लेता हूं और याद रखता हूं कि एक कार्यशील मस्तिष्क होना कैसा होता है, तो मुझे याद होगा कि मुझे क्या अच्छा लगता है। शायद मुझे याद होगा कि सुबह कैसे उठना है, जिंदा रहने के लिए खुश होना।
डिप्रेशन के बारे में जानकारी के लिए यहां जाएं अवसाद और द्विध्रुवी समर्थन गठबंधन. यदि आपको सलाह की आवश्यकता है, तो किसी से बात करने या तत्काल सहायता के लिए उनकी आपातकालीन हॉटलाइन को 1-800-273-TALK पर कॉल करें।
अस्वीकरण: किसी भी दवा की तरह, दवाओं को लेने या बंद करने से पहले आपको हमेशा अपने चिकित्सक या चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करना चाहिए।
