अगर आपका कोई दोस्त है जिसे कैंसर का पता चला है, तो आप शायद सोच रहे होंगे कि आप कैसे मदद कर सकते हैं। यहाँ कुछ व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं जिनकी मदद से आप उसकी बीमारी में उसकी मदद कर सकते हैं।
निदान के बाद:
सुनना
जिस मित्र को अभी-अभी कैंसर हुआ है, उसके लिए आप जो सबसे महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं, वह है उसकी चिंताओं या आशंकाओं को सुनना। उसे बात करने दो। उसे अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें, लेकिन उस पर कभी दबाव न डालें। तैयार होने पर वह आपके साथ जानकारी साझा करेगी।
सकारात्मक बने रहें
कैंसर वह मौत की सजा नहीं है जो एक बार थी। चिकित्सा प्रगति ने उपचार को आसान बना दिया है और इलाज (या कम से कम छूट) की संभावना अधिक है। और जबकि स्थिति की गंभीरता को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है, सकारात्मक बने रहना आपके मित्र के मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। रोग से लड़ने के लिए भावनात्मक शक्ति और सकारात्मक दृष्टिकोण महत्वपूर्ण हैं।
जगह दें
अपने दोस्त का समर्थन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन अत्यधिक चिंतित होना या उसके चेहरे पर लगातार रहना निराशाजनक और भारी हो सकता है। अपने मित्र को वह स्थान देना सीखें जिसकी उसे आवश्यकता है। भविष्य में मिलने-जुलने की योजना बनाएं, लेकिन अगर वह रद्द करना चाहता है तो लचीला हो। साप्ताहिक फोन चैट शेड्यूल करें। जब वह तैयार होगा तो आपका मित्र आपके पास आएगा।
उपचार के दौरान
कैंसर का इलाज करना शारीरिक रूप से थका देने वाला और भावनात्मक रूप से थका देने वाला होता है। थेरेपी के माध्यम से आप किसी मित्र की मदद कैसे करते हैं, इसके बारे में रचनात्मक रहें। कुछ बेहतरीन सुझाव सबसे व्यावहारिक हैं:
- किराने का सामान खरीदने या नुस्खे लेने का प्रस्ताव
- घर के कामों में मदद करें
- अपने दोस्त के यार्ड का काम करो
- कचरा बाहर निकालें या पुनर्चक्रण करें
- बच्चों की देखभाल करें या उन्हें स्कूल के बाद की गतिविधियों में ले जाएं
- अपने मित्र की नियुक्तियों के लिए टैग करें
- अपने दोस्त और उसके परिवार के लिए भोजन बनाएं (और फ्रीज करें)
- अपने दोस्त के पालतू जानवरों की देखभाल करें
- अपने दोस्त के साथ टहलने जाएं
- एक साथ क्लास लें
- रोग के बारे में नवीनतम जानकारी एकत्र करें और अपने मित्र को बाइंडर/देखभाल पैकेज में दें
बीमारी के साथ जीना
सपोर्टिव रहें
एक बार उपचार समाप्त हो जाने पर, अपने मित्र के लिए सहायक बने रहें। कीमोथेरेपी का व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर अपरिवर्तनीय प्रभाव पड़ सकता है। पास रहने से आपके मित्र को उपचार प्रक्रिया से गुजरने में मदद मिलेगी।
उसके डर को सुनो
यदि आपकी सहेली का कैंसर दूर हो गया है, तो उसे इसके दोबारा होने की आशंका हो सकती है। यह स्वाभाविक है। उसकी चिंताओं को सुनें। उन्हें खारिज मत करो। स्थिति के बारे में जानकारी इकट्ठा करने में मदद करें ताकि वह सामना करना सीख सके।
हाँ बोलो"
कैंसर का निदान होना एक जीवन बदलने वाली घटना है; उपचार के बाद आपके मित्र के जीवन को देखने का नजरिया बदलना तय है। उसे दिन को जब्त करने के लिए प्रोत्साहित करें। धीरे से उसे नई चीजों (या ऐसी चीजें जो उसने पहले कभी करने की हिम्मत नहीं की होगी) को आजमाने के लिए प्रेरित करें और सवारी के लिए साथ चलें। अवसाद के लक्षणों पर ध्यान दें, जो उपचार के बाद कैंसर रोगियों में आम है। यदि आपका मित्र अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में मूडी, दूर या अनिच्छुक लगता है, तो उससे पेशेवर मदद लेने के बारे में बात करें।
