अपने बच्चों को आगे बढ़ाने के लिए मज़ेदार फ़िटनेस गतिविधियाँ - SheKnows

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मैदान मारो

बच्चों को 5 किलोमीटर की दौड़ के लिए जाने में दिलचस्पी नहीं हो सकती है, लेकिन जब आप उन्हें एक मैदान में आउट करते हैं, तो उन्हें कभी पता नहीं चलेगा कि वे कितना दौड़ रहे हैं। एक क्षेत्र में करने के लिए इतनी सारी गतिविधियाँ हैं कि कम ध्यान देने वाले छोटे बच्चों का भी घंटों मनोरंजन किया जा सकता है। एक फ्रिसबी, सॉकर बॉल, फ़ुटबॉल, बेसबॉल और बल्ले और आपके पास मौजूद किसी भी अन्य गियर के साथ एक बैग भरें, और अपने स्थानीय पार्क में जाएं। इसे और मज़ेदार बनाने के लिए, कुछ पड़ोसियों या अपने बच्चों के दोस्तों को साथ में आमंत्रित करें ताकि आप वास्तव में एक अच्छा खेल शुरू कर सकें।

गुल्लकअच्छे कारण के लिए धन जुटाएं

टहलने, दौड़ने या बाइक की सवारी के माध्यम से चैरिटी के लिए पैसे जुटाने के लिए साइन अप करने से आने वाली अच्छी चीजों की मात्रा का कोई अंत नहीं है। और इसे एक परिवार के रूप में करने से, आपको एक साथ कुछ करने और एक महत्वपूर्ण कारण के लिए और भी अधिक धन जुटाने को मिलेगा। आप जिस दौड़ को करना चाहते हैं उसे चुनकर शुरू करें, और फिर देखें कि आप किस चैरिटी के लिए फंड जुटा सकते हैं। बच्चों को दूसरों के लिए अच्छे काम करने के बारे में सिखाने का यह एक शानदार अवसर है। साथ ही आप इस प्रक्रिया में फिट होने के दौरान एक परिवार के रूप में एक साथ समय बिताएंगे!

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