युरबड्स स्पोर्ट इयरफ़ोन
यदि आपकी गिफ्टी को सूर्योदय की कसरत करते हुए वॉल्यूम बढ़ाना पसंद है, लेकिन परिवार अपनी सुबह की शुरुआत करने के लिए कम थंपिंग तरीका पसंद करेगा, तो युरबड्स सही फिटनेस उपहार हैं। ये इयरफ़ोन विशेष रूप से महिला फिटनेस प्रशंसक के लिए तैयार किए गए हैं, जिसमें एक व्यक्तिगत फिट की विशेषता है महिलाओं के कान, ट्विस्टलॉक टेक्नोलॉजी (ये कलियां कभी नहीं गिरती हैं), परिवेशी शोर संरक्षण और पसीना प्रतिरोध। (यूरबड्स, $30)
प्लायोमेट्रिक्स बॉक्स
अपने दोस्त के वर्कआउट रूटीन को फ्यूल परफॉर्मेंस से प्लायोमेट्रिक्स बॉक्स उपहार में देकर मिलाएं। आपकी गति, ऊर्ध्वाधर कूद और शरीर के निचले हिस्से की ताकत में सुधार के लिए प्लायोमेट्रिक प्रशिक्षण बहुत अच्छा है। बॉक्स में नॉन स्लिप सरफेस है और यह तीन अलग-अलग ऊंचाइयों पर एडजस्ट हो जाता है, जिससे आपका हाई-कार्डियो वर्कआउट सुरक्षित और प्रभावी हो जाता है। कोई भी फिटनेस गुरु इस हल्के उत्पाद को पसंद करेंगे। (वीरांगना, $81)
3-इन-1 केटलबेल को सशक्त बनाएं
जब तक आपके फिटनेस कट्टरपंथी के पास घर पर एक विशाल फिटनेस रूम नहीं है, तब तक उसे कार्यात्मक अंतरिक्ष-कुशल फिटनेस गियर की आवश्यकता होगी। एम्पावर 3-इन-1 केटलबेल तीन वजन विकल्प प्रदान करता है लेकिन केवल एक केटलबेल की जगह लेता है। एक महिला को ध्यान में रखकर बनाया गया, यह एडजस्टेबल केटलबेल 5, 8 या 12 पाउंड में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक स्विंग योरसेल्फ फिट वर्कआउट डीवीडी के साथ भी आता है जिसमें तीन फैट-ब्लास्टिंग वर्कआउट शामिल हैं। (
नाइके फ्री 5.0+
भले ही आपका घरेलू फिटनेस प्रशंसक घर पर उसकी शराबी चप्पलों में काम कर सकता है, लेकिन घर के जूते उसे वह समर्थन नहीं देंगे जो उसे काम करते समय चाहिए। उसे Nike के मुफ़्त 5.0+ चलने वाले जूतों से सरप्राइज दें। हल्के, सहायक स्नीकर्स कम या उच्च प्रभाव वाले व्यायाम के लिए एकदम सही हैं। ये जूते एक गहन कसरत डीवीडी के माध्यम से सीढ़ियों को चलाने या बिजली देने के लिए एकदम सही हैं। (वीरांगना, $88).
फोकस टी-25 कोर स्पीड डीवीडी
घर पर वर्कआउट करना हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज से दूर जाने का बहाना नहीं है। FOCUS T-25, इन्सानिटी के निर्माता शॉन टी की एक कसरत डीवीडी, पूरे 25 मिनट की दिनचर्या के लिए आपका काम करेगी। कोर स्पीड आपके संतुलन को बढ़ाएगी और आपकी पीठ और पेट को लक्षित करने वाली अभिनव, वसा जलने वाली चालों के साथ आपकी स्थिरता में सुधार करेगी। इस पागल-प्रभावी डीवीडी के साथ अपने व्यस्त कार्यक्रम में से 25 मिनट का समय निकालें। (वीरांगना, $23)
WiTscale S1
चूंकि घरेलू फिटनेस महिलाओं के पास हमेशा जिम में फैंसी वजन और शरीर में वसा वाले गैजेट्स तक पहुंच नहीं होती है, इसलिए उन्हें अपना खुद का एक फैंसी गैजेट उपहार में दें। WiTscale S1, जो WiTscale S1 ऐप (ऐप्पल स्टोर पर मुफ्त) के साथ काम करता है, उपयोगकर्ता के दैनिक वजन और बीएमआई को रिकॉर्ड करता है और इसे अपने मोबाइल डिवाइस या टैबलेट में स्थानांतरित कर सकता है। प्राप्तकर्ता लक्ष्य निर्धारित कर सकता है और उन्हें सोशल मीडिया साइटों पर दोस्तों के साथ साझा कर सकता है। (वीरांगना, $70)
