कभी सोचा कैसे Beyonce उसका गर्म शरीर वापस मिल गया? व्यायाम करें, स्वस्थ भोजन करें और समय-समय पर अपना इलाज करें। कितना सरल, है ना? संगीतकार ने खुलासा किया कि उसका वजन कम करना कठिन था, लेकिन उसके लक्ष्य तक पहुंचने का इनाम इसके लायक था - अंत में विशेष उपचार सहित।
Beyonce अपनी हॉट बॉडी को वापस पाने के लिए काफी मेहनत की है, और अब वह जश्न मनाने जा रही है!
तेजस्वी संगीतकार ने अपनी बेटी को जन्म देने के बाद कितनी तेजी से फिट हो गई है, इससे सभी को मंत्रमुग्ध कर दिया है, नीले आइवी, जनवरी में, और इस सप्ताह के अंत में अटलांटिक सिटी, न्यू जर्सी में अपने मेमोरियल डे कॉन्सर्ट में, पॉप दिवा ने स्वीकार किया कि अपने बच्चे के बाद के शरीर को वापस पाना एक चुनौती थी।
"आपको पता नहीं है कि मैंने कितनी मेहनत की!" रेवेल बीच के ओवेशन हॉल में होने वाले कॉन्सर्ट में बेयोंसे अपने प्रशंसकों से कहती हैं हमें साप्ताहिक. "मुझे 60 पाउंड खोना पड़ा। उन्होंने मुझे उस ट्रेडमिल पर रखा था। मैंने सलाद खाया!"
पांच महीने की अवधि में उसने 60 पाउंड खो दिए? खैर, यह बहुत ही आश्चर्यजनक है, खासकर जब से Bey एक पूर्णकालिक माँ और पूर्णकालिक संगीतकार हैं। वह निश्चित रूप से सुपर को "सुपरमॉम" में डालती है।
फिर भी 30 वर्षीय सुपरस्टार के इतना वजन कम करने के लिए स्वीकार किए जाने के बाद भी, ऐसा लग रहा था कि बेयॉन्से को शुरू से ही अपने लुटे हुए शरीर को वापस पाने में ज्यादा समय नहीं लगा। फरवरी में, नई माँ ने पति जे-जेड के कार्नेगी हॉल कॉन्सर्ट में एक बहुत ही पहने हुए दृश्य पर अपनी शुरुआत की चापलूसी और गले लगाने वाली नारंगी पोशाक जिसने दुनिया को पुष्टि की कि बियॉन्से कभी भी अपने खूबसूरत कर्व्स नहीं खोएगी - कभी नहीं। इस महीने की शुरुआत में, "लव ऑन टॉप" कलाकार के निजी प्रशिक्षक ने बताया हमें साप्ताहिक बियॉन्से अच्छी लग रही थी क्योंकि वह अच्छा खाती थी और सप्ताह में पांच दिन व्यायाम करती थी।
बेयॉन्से के ट्रेनर, मार्को बोर्गेस, एंटरटेनमेंट मैगज़ीन को कहते हैं, "हम फेफड़े की तरह कार्डियो और प्लायोमेट्रिक मूव्स करते हैं और एक बेंच पर कूदते हैं।" वह यह भी कहते हैं कि Bey "पूरे खाद्य पदार्थों" से चिपके रहते हैं, जिसमें "सब्जियां और ग्रिल्ड मीट" शामिल हैं।
एक अच्छी, स्वस्थ जीवन शैली की तरह लगता है, लेकिन ऐसा लगता है कि बियॉन्से ने अपने स्वस्थ खाने को सिर्फ एक के लिए बैक बर्नर पर रखा इस पिछले सप्ताहांत की रात, अपने प्रशंसकों को यह बताते हुए कि वह वापस आने के लिए अपने इनाम के रूप में एक बहुत ही विशेष उपचार की प्रतीक्षा कर रही थी आकार।
"अब आज रात मैं चॉकलेट बर्बाद होने वाला हूँ!"
फोटो लिया टोबी / WENN.com के सौजन्य से
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