क्या आपने कभी दूध की समाप्ति तिथि बीत जाने के बाद भी दूध परोसने का सपना देखा होगा? शायद नहीं। संभावना है, जब आप रोज़मर्रा की वस्तुओं का उपयोग करते हैं, ब्रेड से लेकर बैटरी तक कुछ भी, आप उन्हें एक सूची में डालते हैं और अगली बार जब आप खरीदारी करने जाते हैं तो उन्हें उठा लेते हैं। हालाँकि, क्या आप अपनी दवा कैबिनेट के प्रति इतने मेहनती हैं?
घर में एक जगह जिसे स्वास्थ्य और सुरक्षा का स्रोत माना जाता है - दवा कैबिनेट - अक्सर सबसे अधिक उपेक्षित, असुरक्षित या दुरुपयोग वाले उत्पादों से भरा हुआ जो अच्छे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है, और आवश्यक चीजों की कमी है जो चल रहे हैं बाहर। अपने घर के "स्वास्थ्य चूल्हा" को वापस पटरी पर लाने के लिए यहां एक त्वरित मार्गदर्शिका दी गई है।
स्थान, स्थान, स्थान
दवा कैबिनेट को खोदें, खासकर अगर यह आपके बाथरूम में हो। न केवल एक बाथरूम दवा कैबिनेट बच्चों और आगंतुकों को संभावित खतरनाक दवाओं तक आसान पहुंच प्रदान करता है, तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन कई की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है दवाओं. एक लिनन कोठरी या रसोई कैबिनेट (स्टोव से दूर) में जगह अलग करने का प्रयास करें। आप जहां भी चुनते हैं, वह ऊंचा और बंद होना चाहिए, जिज्ञासु हाथों से दूर होना चाहिए।
तारीख की जांच करें
अपनी दवाओं को साल में दो बार देखने की कोशिश करें - शायद डेलाइट सेविंग टाइम की शुरुआत और अंत में - एक्सपायर्ड तारीखों की जाँच करने के लिए। केली एम. शील्ड्स, फार्मेसी प्रैक्टिस के सहायक प्रोफेसर और ड्रग इंफॉर्मेशन के निदेशक, ओहायो नॉर्दर्न यूनिवर्सिटी में रैबे कॉलेज ऑफ फार्मेसीका कहना है कि कुछ उत्पादों में रासायनिक परिवर्तन होते हैं जो उन्हें अप्रभावी या अस्वस्थ भी बना सकते हैं। यदि किसी दवा के पास जाने के लिए कुछ सप्ताह या महीने हैं, तो शील्ड्स का सुझाव है कि बोतल को उसकी लंबित समाप्ति की याद दिलाने के रूप में उल्टा करके स्टोर किया जाए। और दवाओं को फेंकते समय, उन्हें ज़िप्पीड सैंडविच बैग या अन्य कंटेनर में डाल दें ताकि पालतू जानवर और बच्चे कचरे के डिब्बे में उन तक न पहुंच सकें।
बचे हुए नुस्खे
मीटलाफ एक अच्छा बचा हुआ बनाता है। प्रिस्क्रिप्शन एंटीबायोटिक्स नहीं करते हैं। शील्ड्स का कहना है, "एंटीबायोटिक्स एक ऐसी चीज है जिसे आप पकड़ना नहीं चाहते हैं," यह कहते हुए कि बहुत से लोग बेहतर महसूस करने के बाद अपनी दवा लेना बंद कर देते हैं। "अगर वे एक हफ्ते बाद फिर से बीमार महसूस करते हैं और वही एंटीबायोटिक लेने की कोशिश करते हैं, तो जीवों को उजागर किया गया है दवा पहले से ही और एक प्रतिरोध विकसित कर सकती थी। ” इसका मतलब है कि आप बिना नंबर वाली दवा ले रहे हैं प्रयोजन। हालांकि, लंबे समय तक नुस्खे जो लक्षणों का इलाज करते हैं (खांसी, मतली, दर्द या गले में खराश के लिए दवा) को समाप्त होने तक रखा जा सकता है। हालांकि, उनका उपयोग केवल उसी व्यक्ति द्वारा किया जाना चाहिए जिसके लिए उनका इरादा था। शील्ड्स कहते हैं, "न केवल ऐसी दवा लेना अवैध है जो आपको निर्धारित नहीं की गई है," यह सुरक्षित नहीं है।
बच्चों की देखभाल
यदि आपके घर में बच्चे हैं, तो दवाओं के अपने भंडार पर दोबारा गौर करने का और भी कारण है। फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने हाल ही में दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए ओवर-द-काउंटर सर्दी और खांसी के उपचार के खुराक के स्तर की सिफारिश नहीं की है। नए दिशानिर्देश जल्द ही आने की उम्मीद है, लेकिन तब तक, शील्ड्स का कहना है कि दवा का उपयोग तब तक नहीं किया जाना चाहिए जब तक कि आपको विशेष रूप से बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्देश न दिया जाए। यदि आपके बच्चे का डॉक्टर आपको कभी भी इसका उपयोग करना चाहता है, तो आप दवा को रोक सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि जो कोई भी आपके बच्चे की देखभाल कर रहा है वह इसे तब तक नहीं देना जानता जब तक कि अन्यथा निर्देशित न किया जाए। और सुनिश्चित करें कि जब यह समाप्त हो जाए तो आप इसे फेंक दें।
प्राथमिक उपचार, पहली प्रतिक्रिया
NS अमरीकी रेडक्रॉस 10 वस्तुओं को सूचीबद्ध करता है जिन्हें प्राथमिक चिकित्सा किट में रखा जाना चाहिए: मिश्रित चिपकने वाली पट्टियाँ, मिश्रित बाँझ ड्रेसिंग और चिपकने वाला टेप, गैर-लेटेक्स डिस्पोजेबल दस्ताने, चिमटी, एक गैर-ग्लास गैर-पारा थर्मामीटर, ट्रिपल एंटीबायोटिक मलहम, एंटीसेप्टिक पोंछे, प्राथमिक चिकित्सा निर्देश, विशिष्ट आपके पारिवारिक चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाएं और साथ ही सामान्य दवाएं जैसे एस्पिरिन और सामयिक एंटीहिस्टामाइन, और एक सीपीआर श्वास बाधा
अमेरिकी रेड क्रॉस के स्वास्थ्य और सुरक्षा विशेषज्ञ डॉन लॉरिट्ज़ेन ने कहा, "आदर्श रूप से, किट को ऐसी जगह पर रखा जाना चाहिए, जहां छोटे बच्चों को छोड़कर घर में हर कोई आसानी से पहुंच सके।" "वर्करूम और गैरेज में किट रखना हमेशा अच्छा होता है।"
आप किट से जो कुछ भी लेते हैं उसे फिर से भरना सुनिश्चित करें, और बेबी एस्पिरिन जैसी खराब होने वाली वस्तुओं पर समाप्ति तिथियों की जांच करें।
और अधिक जानकारी प्राप्त करें
यदि आप किसी चीज़ के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो मदद माँगें। "अनुमान न करें," शील्ड्स ने आग्रह किया, "यह बहुत महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर, नर्स या फार्मासिस्ट आपको और आपके इतिहास को जानता है और उनके लिए आपकी फाइल को देखना और आपको शिक्षित उत्तर देना आसान है।"
शील्ड्स ओहियो नॉर्दर्न यूनिवर्सिटी का ड्रग इंफॉर्मेशन सेंटर चलाता है जो प्रति माह दवा की जानकारी के बारे में 400 से 500 फोन कॉल का जवाब देता है। आप केंद्र पर (419) 772-2752 पर पहुंच सकते हैं।
