जिन चीजों को आप तुच्छ समझ सकते हैं, वे आपके बच्चों को उन तरीकों से प्रभावित कर सकती हैं, जिनका आपने कभी इरादा नहीं किया था। अपने आप को नीचा दिखाने से लेकर दूसरे माता-पिता के बारे में गपशप करने (यहां तक कि मासूमियत से) तक, आप अपने बच्चों को गलत संदेश भेज सकते हैं।
फ़ोटो क्रेडिट: ब्रुक ऑचिनक्लॉस/ओनोकी/गेटी इमेजेज़
1
अपने आप को मोटा/बेवकूफ... आदि कहना।
अपने आप को सामान्य रूप से नीचे रखना एक नहीं-नहीं है, और आपको कभी भी अपने बच्चों के सामने खुद को बाहर नहीं बुलाना चाहिए। याद रखें कि आप उनके आदर्श हैं। क्या आप एक दिन खुद को मोटा या बेवकूफ कहने का कारण बनना चाहेंगे?
2
गपशप
जितना हम इसे स्वीकार करने से नफरत करते हैं, उतना ही "वाटर कूलर चैट" में फंसना आसान है, चाहे कार्यालय में, बच्चों के स्कूल में या दोस्तों के मंडल में। लेकिन यह केवल विषाक्त, नकारात्मक और समय की बर्बादी है।
3
अन्य माता-पिता को आंकना
आपको वास्तव में पता नहीं है कि अन्य लोगों के निजी जीवन में क्या चल रहा है, इसलिए अन्य पालन-पोषण के बारे में निर्णय के स्थान से आने के बजाय तरीके या तकनीक, करुणा, समझ और स्वीकृति के स्थान से आते हैं (जब तक कि निश्चित रूप से, आप किसी अन्य माता-पिता को नुकसान पहुंचाते हुए नहीं देखते हैं बच्चा)।
क्या आपको लगता है कि अन्य माताओं द्वारा न्याय किया जाता है? >>
लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक किम ब्लैकहैम कहते हैं, "माता-पिता वह फ़िल्टर हैं जिसके माध्यम से बच्चे दुनिया देखते हैं। यदि माता-पिता लगातार कठोर टिप्पणियों और गपशप के माध्यम से खुद को और दूसरों को आंक रहे हैं, तो बच्चे दूसरों को न केवल उसी तरह देखेंगे, बल्कि एक आलोचनात्मक और शर्मनाक दृष्टिकोण भी विकसित करेंगे खुद। अपने स्वयं के मूल्य की भावना विकसित करते समय, बच्चे अपने माता-पिता की आलोचनात्मक टिप्पणियों को अपने दिमाग में गूँजते हुए सुनेंगे - चाहे वे कोई भी हों टिप्पणियों को मूल रूप से निर्देशित किया गया था।" इसलिए जब आप अपने या दूसरों के बारे में बात कर रहे हों तो इसे सकारात्मक रखें - यदि अपने लिए नहीं तो अपने लिए बच्चे
4
अपने आप को या अपने रिश्ते को अंतिम रखना
माताओं, हम अपने परिवारों और नौकरियों की जरूरतों के पीछे खुद को सबसे पीछे रखते हैं। लेकिन यह आपके और आपके सबसे प्रिय के बीच जल जाने या एक कील बनाने का एक वास्तविक त्वरित तरीका है। अपने लिए समय निकालें ताकि आप दूसरों के प्रति बेहतर व्यवहार कर सकें - और अपने प्रिय को न भूलें। तिथि रात, चाहे वह पिज्जा और शराब आंगन में हो जब बच्चे बिस्तर पर जाते हैं या आधिकारिक रात्रिभोज के लिए बाहर जाने के लिए साप्ताहिक या मासिक प्रतिबद्धता आवश्यक है। यह वे विशेष क्षण हैं जो आपको और आपके साथी को याद दिलाते हैं कि पहली बार में आपके प्यार को किसने जगाया। आप दोनों को उस संबंध को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए।
ब्लैकहैम आगे कहते हैं, "एक माँ अपने बच्चों के लिए सबसे अच्छी चीज अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का ख्याल रख सकती है और यदि संभव हो तो, अपने पिता के साथ एक मजबूत रिश्ता बनाए रखें। इसलिए अक्सर माता-पिता बच्चों की कथित जरूरतों के लिए एक-दूसरे के साथ अपने रिश्ते या अपने भावनात्मक स्वास्थ्य का त्याग कर देते हैं। अपना ख्याल रखना अच्छे पालन-पोषण की पहचान है। अपने स्वयं के बाहरी एजेंडे को आगे बढ़ाने के लिए बच्चों की जरूरतों को अनदेखा करने का यह औचित्य नहीं है, लेकिन इसका मतलब सेटिंग है सीमाएँ, जितना वह संभाल सकती हैं उससे अधिक नहीं लेना और बच्चों को सप्ताह में एक बार रात के लिए छोड़ना - भले ही बच्चे विरोध।"
5
जब वे कुछ भी करते हैं तो "अच्छा काम" कहते हैं (सब कुछ)
जब हम अपने बच्चों को प्रोत्साहित करते हैं तो माता-पिता का सबसे अच्छा इरादा होता है, यह उनके विकास के विकास में बाधा हो सकता है। ब्लैकहैम बताते हैं, “अत्यधिक मात्रा में प्रशंसा उलटा पड़ सकती है। वास्तविक, प्रामाणिक प्रशंसा प्रत्येक माता-पिता/बच्चे के रिश्ते का हिस्सा होना चाहिए। 'अच्छा काम' कहने के बजाय, जो अस्पष्ट और तुच्छ हो सकता है, आप जो देखते हैं उसके बारे में टिप्पणी करने का प्रयास करें। 'मैं देख रहा हूं कि आपने इस तस्वीर में नीले रंग का बहुत इस्तेमाल किया है। क्या वह आपके पसंदीदा रंगों में से एक है?' यह अभी भी एक सकारात्मक टिप्पणी है जो बच्चे को मान्य महसूस करने की अनुमति देती है और देखा, लेकिन यह बच्चे को उनकी प्रशंसा और अनुमोदन की प्रतीक्षा में हर कार्य को पूरा नहीं करने में भी मदद करता है माता-पिता।"
6
उनकी मदद करना
बेशक माता-पिता के रूप में हम अपने बच्चों की मदद करने के लिए यहां हैं। लेकिन अगर हम हर चीज में उनकी मदद करते हैं - या इससे भी बदतर, उनके लिए करते हैं - उनके जूते बांधने से लेकर खेल के मैदान पर बंदर की सलाखों के पार कंधे से कंधा मिलाकर, हम वास्तव में उनकी मदद करने के बजाय बाधित कर रहे हैं।
ब्लैकहैम कहते हैं, "जब हम अपने बच्चों को हर काम में मदद करते हैं, तो हम अनजाने में संवाद करते हैं, 'मैं आपके लिए वह करूँगा चूंकि आप सक्षम नहीं हैं।' माता-पिता का काम उन बच्चों की परवरिश करना है जिन्हें अंततः इनकी आवश्यकता नहीं होगी कार्य। इसे पूरा करने का एकमात्र तरीका यह है कि उन्हें असफल होने के परिणाम छोटे होने पर कोशिश करने और असफल होने का मौका दिया जाए। बच्चों को हमारे प्रोत्साहन और भावनात्मक समर्थन से कठिन कार्यों को पूरा करने की अनुमति देने से आत्मविश्वास बढ़ता है, न कि उनके लिए ऐसा करने से।”
माताओं के लिए और अधिक
घर पर काम करने वाली माताएँ: चुनौतियाँ और पुरस्कार
अपने दिन में अधिक समय पाने के 5 तरीके
5 दोस्त हर माँ को अपने जीवन में चाहिए
