स्पा में एक दिन आराम करने और तरोताजा होने का एक शानदार तरीका है, लेकिन यहां तक कि एक उपचार भी आपके बजट पर बोझ हो सकता है। हम आराम और स्वास्थ्य लाभ लाना चाहते थे स्वास्थ्य केंद्र उपचार आपको कम के लिए।
हमने बैंक को तोड़े बिना खुद को लाड़-प्यार करने के कुछ बेहतरीन तरीके निकाले।
घर पर ही खरीदें स्पा उपचार अनिवार्य
स्पा से प्रेरित सामान जैसे स्पंज, लूफै़ण, लोशन, मालिश तेल और आवश्यक तेल आमतौर पर आपके स्थानीय फार्मेसी या प्राकृतिक आपूर्ति स्टोर पर बजट के अनुकूल कीमतों पर खरीदे जा सकते हैं। हल्की सुगंधित मोमबत्तियों, ताजे फूलों पर स्टॉक करें (अपने घर को आराम देने के लिए, स्पा जैसा) वातावरण) और स्नान नमक (थकी हुई मांसपेशियों और डिटॉक्सिंग के लिए बढ़िया) एक अच्छी तरह से घर पर लाड़ प्यार के लिए सत्र।
टिप्पणी तैयार करें
आप जो हासिल करना चाहते हैं उसके आधार पर अपना आवश्यक तेल चुनें। कम ऊर्जा महसूस कर रहे हैं? आपको पुनर्जीवित करने के लिए स्नान में अंगूर या अन्य खट्टे तेल की कुछ बूँदें डालें। कुछ डी-स्ट्रेसिंग चाहिए? गुलाब या लैवेंडर का विकल्प चुनें।
जाओ DIY
होममेड स्पा उपचार के लिए ऑनलाइन कई व्यंजन हैं जिनकी कीमत उस सामग्री से अधिक नहीं है जिससे आप उन्हें बनाते हैं। और संभावना है, आपके फ्रिज या पेंट्री में शायद आपके पास सबसे ज्यादा जरूरत है। से बॉडी स्क्रब तथा चेहरे की सफाई करने वाले प्रति फुट स्क्रब तथा बाल मास्क, अपने स्वयं के जादू स्पा उपचार औषधि को मिलाने के अनगिनत तरीके हैं। स्पा से प्रेरित खाने के साथ रचनात्मकता को जारी रखें। नाश्ते के लिए अपने आप को एक स्वादिष्ट फ्रूट स्मूदी बनाएं (और भी अधिक डिटॉक्स और स्वास्थ्य के लिए कुछ पत्तेदार साग जोड़ें लाभ), दोपहर के भोजन के लिए सब्जियों का स्टॉक करें, दिन भर हर्बल चाय या नींबू पानी की चुस्की लें और शाकाहारी बनें रात का खाना!
सौदों के लिए ऑनलाइन खोजें
अपने क्षेत्र के प्रत्येक स्पा को कॉल करने की कमी, यह देखने के लिए कि कौन सा, यदि कोई है, सौदों की पेशकश कर रहा है, तो स्पा-केंद्रित बिक्री खोजना आसान नहीं है। साइट्स जैसे स्पाफाइंडर आपको स्थान के आधार पर खोजने की अनुमति देता है और स्पा सौदे. जब हमने खोज की, तो हमें मालिश से लेकर बॉडी स्क्रब से लेकर फेशियल और स्पा पैकेज तक, कई स्पा उपचारों के लिए यू.एस. के लिए सूचीबद्ध 300 से अधिक सौदे मिले।
इसे एक समूह की चीज़ बनाएं
आप अपनी गर्लफ्रेंड के साथ मिलना चाहते हैं या अपने शहद के साथ घर पर एक रोमांटिक स्पा शाम बनाना चाहते हैं, एक दूसरे को स्पा उपचार देने में कुछ मज़ा लें। यदि आप इसे लड़कियों की रात बना रहे हैं, तो दिखावा करें कि आप हाई स्कूल में वापस आ गए हैं और एक स्लीपओवर की मेजबानी करें - सभी के लिए मैनीक्योर, पेडीक्योर और मेकओवर के साथ! यदि आप दो लोगों के लिए अधिक रोमांटिक रात हैं, तो अपने शहद को अपनी पसंद के आवश्यक तेल से मालिश करने के लिए कहें।
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