अब जब वसंत आ गया है, तो हम में से बहुत से लोग अपने घर को उन वस्तुओं से शुद्ध करना शुरू कर देते हैं जिनका हम उपयोग नहीं करते हैं या पहनते हैं, और जबकि रसोई और शयनकक्ष आमतौर पर हमारी वसंत सफाई प्रवृत्तियों का केंद्र होते हैं, टैम्पा, फ्लोरिडा में एक सीवीएस फार्मासिस्ट सुसान गॉर्डन ने यह समझाने में कुछ समय लिया कि हमारी दवा कैबिनेट को भी प्राथमिकता क्यों दी जानी चाहिए और फार्मासिस्ट आपकी किसी भी सामग्री को बदलने में आपकी मदद कैसे कर सकते हैं फेंक दिया
समाप्त हो चुकी दवाओं को त्यागें
SheKnows.com: लोगों के लिए एक्सपायरी दवा को टॉस करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
सुसान गॉर्डन: समय सीमा समाप्त दवाओं प्रभावशीलता खो सकता है और समाप्ति तिथि के बाद नहीं लिया जाना चाहिए। जब कोई दवा अछूती जाती है, तो अवयव विघटित या वाष्पित हो सकते हैं, जिससे दवा कम प्रभावी हो जाती है। कुछ दवाएं बासी भी हो सकती हैं।
दवाओं का उचित निपटान
SheKnows.com: लोग दवा का सही तरीके से निपटान कैसे कर सकते हैं?
सुसान गॉर्डन: यदि आपके क्षेत्र में कोई दवा संग्रह कार्यक्रम उपलब्ध नहीं है, तो उचित निपटान प्रक्रियाओं के लिए व्हाइट हाउस ऑफ़िस ऑफ़ नेशनल ड्रग कंट्रोल पॉलिसी के इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
- नुस्खे वाली दवाओं को शौचालय या नाली में तब तक न बहाएं जब तक कि लेबल या साथ में दी गई रोगी जानकारी आपको ऐसा करने के लिए विशेष रूप से निर्देश न दे।
- अपनी प्रिस्क्रिप्शन दवाओं को उनके मूल कंटेनरों से बाहर निकालें।
- दवाओं को बिल्ली के कूड़े या इस्तेमाल किए गए कॉफी के मैदान जैसे पदार्थों के साथ मिलाएं।
- इस मिश्रण को एक ढक्कन वाले डिस्पोजेबल कंटेनर में डालें, जैसे कि एक खाली मार्जरीन टब, या एक सील करने योग्य बैग में।
- किसी भी व्यक्तिगत जानकारी को, जिसमें आरएक्स नंबर भी शामिल है, खाली कंटेनरों को काले स्थायी मार्कर या डक्ट टेप से ढककर या खरोंच कर छिपाना या हटाना।
- मिश्रण के साथ सीलबंद कंटेनर और दवा के खाली कंटेनर को कूड़ेदान में रखें।
दवाओं को सुरक्षित और पहुंच से बाहर रखें
SheKnows.com: लोग दवा या अपने मेडिकल कैबिनेट के जरूरी सामान को कैसे ठीक से स्टोर कर सकते हैं?
सुसान गॉर्डन: गर्मी, प्रकाश और नमी के कारण सक्रिय तत्व तेजी से विघटित हो सकते हैं, जिससे दवा कम प्रभावी हो जाती है। दवाओं को स्टोर न करें जहां वे अत्यधिक तापमान, अत्यधिक प्रकाश या नमी के संपर्क में आ सकते हैं। स्टोव के ऊपर या खिड़की पर जैसे स्थानों से बचें। अधिकांश दवाओं को कमरे के तापमान पर 75 से 85 डिग्री फ़ारेनहाइट तक संग्रहित किया जाना चाहिए। जब तक फार्मासिस्ट, लेबल या पैकेज इंसर्ट खोलने के बाद रेफ्रिजरेशन की सलाह न दें, तब तक दवा को फ्रिज में स्टोर न करें। बच्चों की सुरक्षा के लिए, दवा और विटामिन को पहुंच से दूर और एक बंद कैबिनेट में रखें।
दवाएं खरीदने से पहले अपने फार्मासिस्ट से बात करें
SheKnows.com: अपने दवा कैबिनेट में वस्तुओं को बदलते समय, दवा खरीदने से पहले फार्मासिस्ट से दवा के बारे में बात करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
सुसान गॉर्डन: फार्मासिस्टों के पास व्यापक शिक्षा और चल रहे प्रशिक्षण हैं जो उन्हें जानकार दवा विशेषज्ञ बनाते हैं। आपकी दवाएं, संभावित दुष्प्रभाव और कैसे लें, इस बारे में सलाह के लिए वे आपके सर्वोत्तम संसाधन हैं ओवर-द-काउंटर दवाएं, विटामिन और हर्बल सहित अन्य दवाओं के साथ बातचीत पूरक। फार्मेसी की प्रत्येक यात्रा भी पैसे बचाने के संभावित तरीकों की पहचान करने का एक शानदार अवसर है। उदाहरण के लिए, आपका फार्मासिस्ट आपकी दवाओं के सामान्य संस्करणों की पहचान करने में मदद कर सकता है जो कि सुरक्षित और प्रभावी हैं, लेकिन कम कीमत पर हैं।
मेड को मिलाने से पहले फार्मासिस्ट से जाँच करें
SheKnows.com: क्या डॉक्टर के पर्चे की दवा के साथ बिना किसी चिंता के ओवर-द-काउंटर दवा ली जा सकती है?
सुसान गॉर्डन: २००७ के सीवीएस/फार्मेसी सर्वेक्षण में पाया गया कि ४८ प्रतिशत वयस्क उत्तरदाताओं ने अपने फार्मासिस्ट को इस बारे में कभी सूचित नहीं किया ओवर-द-काउंटर उत्पाद जो वे नुस्खे लेते समय उपयोग कर रहे हैं, और 30 प्रतिशत केवल अपने फार्मासिस्ट को एक बार सूचित करते हैं थोड़ी देर में। यह प्रवृत्ति चिंताजनक है, क्योंकि पर्चे के बिना मिलने वाली दवाएं और यहां तक कि हर्बल उपचार भी डॉक्टर के पर्चे की दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उच्च रक्तचाप वाले लोगों को बिना पर्ची के मिलने वाली सर्दी और फ्लू की दवाएं लेते समय सावधान रहना चाहिए, जो हो सकता है इसमें डिकॉन्गेस्टेंट होते हैं जो रक्तचाप बढ़ा सकते हैं और संभवतः डॉक्टर के पर्चे के रक्तचाप की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकते हैं दवाएं। आपके द्वारा ली जा रही सभी दवाओं के बारे में अपने फार्मासिस्ट से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है, ताकि वे संभावित ड्रग इंटरैक्शन की जांच करने में आपकी सहायता कर सकें।
आपकी दवा कैबिनेट में क्या है?
- अपनी दवाओं को जानें
- हर्बल दवा कैबिनेट
- आकस्मिक ओवरडोज को रोकें
