चलो कुछ सीधा करते हैं। एक अति पतली महिला को चीज़बर्गर खाने के लिए कहना अधिक वजन वाले व्यक्ति को ट्रेडमिल खोजने के लिए कहने से अलग नहीं है।
गिउलिआना रैंसिक की फिर से बहुत पतली होने के लिए आलोचना की जा रही है. टिप्पणियाँ उसे यह बताने से कम नहीं हैं कि वह अस्वस्थ दिखती है, कि उसे वास्तव में चीज़बर्गर खाने जाना चाहिए।
जबकि अधिक महिलाएं अपने शरीर के लिए हर वक्र, झुर्री और रोल पर खड़ी होती हैं - और यह एक खूबसूरत चीज है - यह किसी को भी पर्याप्त रोल नहीं होने के कारण किसी महिला पर हमला करने का अधिकार नहीं देती है। यह सही है जब यह हमारे लिए गर्व करने के लिए अच्छा था वजन (एक प्रवृत्ति जिसकी मैं पूरी तरह से निंदा करता हूं), यह किसी तरह बहुत पतला होने का मज़ाक उड़ाने के लिए अच्छा हो गया (एक प्रवृत्ति जो मैं नहीं करता)।
हर पत्रिका मॉडल की तरह न दिखने में हमारे समाज का नया आत्मविश्वास अचानक किसी को भी शर्मिंदा करने के लिए ठीक नहीं है जो महिलाओं के इस समूह का प्रतिनिधित्व करता है। और चीज़बर्गर्स किसी भी समस्या का समाधान नहीं करेंगे जो आपको लगता है कि इन महिलाओं के पास है।
मैं दोहराता हूं, "... आप" सोच इन महिलाओं के पास है।"
आपके शरीर का वजन आपकी पसंद है और हर दूसरी महिला का समान अधिकार है। जबकि हमारे पास बोलने की स्वतंत्रता हो सकती है कि कोई कितना बदसूरत, मोटा या पतला है, इस बारे में राय व्यक्त करने के लिए... हम लोगों को फाड़ने के लिए इतनी जल्दी क्यों हैं?
हाँ, गिउलिआना पतली है। लेकिन वह जिस तरह से दिखती है उससे भी प्यार कर सकती है। उसका डॉक्टर सोच सकता है कि वह पूरी तरह से स्वस्थ है। और अगर वह ठीक नहीं है, तो उसके चेहरे पर चीज़बर्गर फेंकना निश्चित रूप से जवाब नहीं है।
ब्रायन आंद्रे, बॉडी इमेज विशेषज्ञ और प्रमाणित जीवन कोच, जिसने अन्य लड़कियों को प्रशिक्षित करना शुरू करने से पहले 10 साल तक खाने की बीमारी से जूझते रहे, इस बात की पुष्टि कर सकते हैं कि इस तरह की खतरनाक टिप्पणियां कितनी खतरनाक हैं।
"हर महिला जिसे मैं कोच करता हूं, वह अपने शरीर पर अब तक मिले सबसे छोटे अपमान को याद कर सकती है, जैसे कि उसके दिल में लगी गोली की तरह। एक मतलबी टिप्पणी खाने के विकार का कारण बनने वाली चिंगारी हो सकती है; एक महिला के शरीर के बारे में शब्द इतने शक्तिशाली हो सकते हैं।"
तो, एक महिला को चीज़बर्गर खाने के लिए कहें। उसे बताएं कि वह बहुत पतली है। उसे बताएं कि जाहिर तौर पर उसके साथ कुछ गड़बड़ है। लेकिन आप शायद दो चीजों में से एक कर रहे हैं: उसे खाने के विकार को बढ़ावा देना या उसे एक देना।
जब आप खाने के विकार से पीड़ित होते हैं, तो उस दिन आपने जो खाया वह सब कुछ आप करते हैं और जो एक साधारण से शुरू होता है पतला दिखने की इच्छा (कुछ ऐसा जो वास्तव में बहुत सामान्य है) भोजन और हर चीज की लत बन जाती है प्रतिनिधित्व करता है। यह भोजन के प्रति एक जुनून है जो केवल एक महिला की तरह दिखने पर हमला करने के लिए हमारे समाज के जुनून से बढ़ता है, चाहे वह "मोटा" हो या "पतला"।
जैसा कि आंद्रे कहते हैं, "भावनात्मक खाने और शरीर की शर्म के साथ संघर्ष करना एक भावनात्मक नाली है। यह आपको अपने जीवन में पूरी तरह से उपस्थित होने की क्षमता से वंचित करता है क्योंकि आप लगातार इस बारे में चिंता कर रहे हैं आपने कितना या कितना कम खाया है, उस दिन आप कितने मोटे या पतले दिखते हैं और क्या आपने वर्कआउट किया है पर्याप्त।"
और इससे पहले कि आप पूछें, "यदि यह इतना दयनीय है, तो वे लोग क्या सोचते हैं, इसकी परवाह करना बंद क्यों नहीं कर देते?" आइए सहानुभूति नाम की एक छोटी सी बात याद रखें। एक अधिक वजन वाले व्यक्ति को "सिर्फ व्यायाम" करने के लिए कहना जादुई रूप से उन्हें ऐसा करने के लिए नहीं करता है और एक खाने की बीमारी वाली महिला को देखभाल करना बंद करने के लिए कहना अचानक भावनात्मक शर्मिंदगी के वर्षों को दूर नहीं करेगा।
यदि आप कभी किसी ऐसे व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से जानते हैं जो खाने के विकार से पीड़ित है, तो आप अच्छी तरह जानते हैं कि दुनिया की सभी सकारात्मक टिप्पणियों से उनका विचार नहीं बदलता है। आप कह सकते हैं, "तुम पागल हो, तुम सुंदर दिखती हो। उन्हें भूल जाओ।" लेकिन वे सब सुनते हैं, "मैं काफी अच्छा नहीं हूं।"
लियोरा फुल्वियो, महिलाओं के मुद्दों में विशेषज्ञता मनोचिकित्सक, बताते हैं, "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कैसी दिखती हैं, वे बहुत अच्छा महसूस नहीं करती हैं क्योंकि बहुत सारी महिलाएं और उनके शरीर रूपक पिनाटा हैं। कोई भी जो खुद को बाहर रखता है वह आलोचना के लिए तैयार है क्योंकि हमने एक ऐसा समाज बनाया है जो हमें बताता है कि यह ठीक है।"
और इस तरह इतने सारे आपके दो बार पलक झपकने से पहले महिलाएं अपने शरीर से नफरत करना सीख जाती हैं।
"खुद के साथ अपमानजनक संबंध रखना असंभव है। इसलिए आपको दुनिया में बाहर निकलना होगा," फुल्वियो जारी है, "इसे धीरे-धीरे, कदम-दर-कदम लें। छोटी-छोटी चीजें करें जो आपको चुनौती दें... दुनिया में फिर से जुड़ने में आपकी मदद करने के लिए छोटे कदम।"
तो, हम एक ऐसी दुनिया बनाने के लिए क्यों तैयार हैं, जिसमें कोई भी अपने आप में सहज न हो? बकबक हमेशा बहुत पतला या बहुत मोटा होने के बारे में होता है, जिसे तथाकथित सामान्य कहा जाता है, जब हमें वास्तव में केवल एक गहरी सांस लेने की जरूरत होती है और एक दूसरे का थोड़ा और समर्थन करना शुरू करते हैं। हम सब एक दूसरे के हैं।
यदि आप किसी मित्र के बारे में चिंतित हैं, तो भोजन की स्वतंत्रता के लिए आंद्रे की निःशुल्क मार्गदर्शिका का सुझाव दें। और आप अधिक प्राप्त कर सकते हैं लियोरा से सलाह यहाँ.
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