जब आप a. के साथ जीवन का प्रबंधन कर रहे हों नवजात, क्रिसमस वास्तव में आप पर छींटाकशी कर सकता है। छुट्टियों को एक समय में एक कदम उठाएं, इस बारे में यथार्थवादी बनें कि आप क्या हासिल कर सकते हैं, और उन सभी प्रियजनों को प्रबंधित करना सीखें जो आपके परिवार के सबसे नए सदस्य से मिलने के लिए उत्सुक हैं।
आनंद के अपने नए बंडल के साथ जश्न मनाएं
जब आप एक नवजात शिशु के साथ जीवन का प्रबंधन कर रहे होते हैं, तो क्रिसमस वास्तव में आप पर हावी हो सकता है। छुट्टियों को एक बार में एक कदम उठाएं, यथार्थवादी बनें कि आप क्या हासिल कर सकते हैं, और उन सभी प्रियजनों को प्रबंधित करना सीखें जो आपके परिवार के सबसे नए सदस्य से मिलने के लिए उत्सुक हैं।
जैसे ही आप अपने बच्चे का पहला क्रिसमस मनाते हैं, छुट्टियों की हलचल को नेविगेट करना सीखें। इसे आसान बनाएं और दृढ़ सीमाएं निर्धारित करें और आप मौसम का आनंद लेने में सक्षम होंगे, भले ही आप और आपका छोटा आशीर्वाद इसमें से अधिकांश के माध्यम से झपकी लें।
शांति से भोजन करने के लिए समय निकालें
चाहे आप स्तनपान कर रही हों या बोतल से दूध पिला रही हों, अपने नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए शांतिपूर्ण समय निकालें। यहां मुख्य बात यह है कि वह करें जो आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे सुविधाजनक हो। यहां तक कि अगर आप सार्वजनिक रूप से आराम से दूध पिलाती हैं, तो भी आपका बच्चा रोशनी और आवाज़ से आसानी से विचलित हो सकता है। यदि आप अपने बच्चे को सार्वजनिक रूप से दूध पिलाना पसंद करती हैं, तो दूसरे क्या सोच सकते हैं, इस पर ज़ोर न दें। यदि आपके घर में मेहमान हैं, तो इस बात पर दृढ़ रहें कि भोजन करते समय आपको क्या चाहिए। यदि आप किसी अतिथि के घर पर हैं, तो स्पष्ट रूप से संवाद करें कि आपको अपने बच्चे को कब खिलाना है और आपको अपने बच्चे को आराम से क्या खिलाना है।
जब आपको जरूरत हो मदद के लिए कहें
जब आप एक नवजात शिशु के साथ जीवन की यात्रा कर रहे होते हैं तो कोई भी आपसे सुपरहीरो बनने की उम्मीद नहीं करता है। छुट्टियों के दौरान, मदद माँगना सीखें। यह जान लें कि आपके मित्र और परिवार पूरी तरह से समझते हैं कि जीवन व्यस्त है और आपके बच्चे पर केंद्रित है। मेहमानों के छुट्टियों के लिए आने और नए बच्चे से मिलने से पहले भोजन के साथ, उपहार लपेटने के साथ, या यहां तक कि कुछ घर का काम करने के लिए भी मदद मांगें। यदि आप खुद को तनावग्रस्त और सामना करने में असमर्थ पाते हैं, तो अपने साथी से बात करें या अपने डॉक्टर को फोन करें। अकेले पीड़ित होने का कोई कारण नहीं है।
उन स्थितियों से बचें जो आपको असहज करती हैं
छुट्टी की सभाएँ ज़ोरदार और रिश्तेदारों से भरी हो सकती हैं जिन्हें आपने शायद ही कभी देखा हो। यदि आप पाते हैं कि आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर धकेला जा रहा है, तो अपने आप को वापस खींचने की अनुमति दें। बेझिझक सख्त मानदंड तय करें कि आपके बच्चे को कौन रखता है। सभी को अच्छी तरह से हाथ धोने के लिए कहें। यदि आप इस वर्ष बड़ी सभाओं में जाने में अधिक सहज महसूस करते हैं, तो ऐसा कहें। जब आप बहुत कम नींद पर काम कर रहे हों और आपका ध्यान आपके बच्चे पर केंद्रित हो, तो इसे आसान बनाने की आवश्यकता के लिए कोई भी आपको दोष नहीं देगा।
क्या किसी ने बहुत सारी तस्वीरें ली हैं
किसी मित्र या अपने साथी को कैमरा ड्यूटी लेने के लिए कहकर छुट्टियों के मौसम का दस्तावेजीकरण करें। यह एक विशेष समय है, और आप शायद नींद की कमी और एक छोटे बच्चे के पालन-पोषण के साथ आने वाले सामान्य कोहरे के लिए धन्यवाद का विवरण भूल जाएंगे। यदि आप छुट्टियों की पार्टियों में शामिल होते हैं, तो एक कैमरा साथ लाएँ और लोगों को आपकी, आपके परिवार और अन्य लोगों की तस्वीरें लेने दें। बाद में, जब आप अधिक उचित दिनचर्या में बस जाते हैं, तो आप अपनी छुट्टियों की यादों को प्रलेखित करने की सराहना करेंगे।
अधिक नवजात युक्तियाँ
उधम मचाते बच्चों के लिए 5 सरल सुखदायक तकनीक
नवजात शिशु को ठीक से कैसे पकड़ें
परम नई बेबी चेकलिस्ट
