गर्भावस्था कई महिलाओं के लिए एक अद्भुत, लेकिन भ्रमित करने वाला समय हो सकता है। हर किसी के पास एक राय है, पुरानी पत्नियों की कहानी या सावधान कहानी जैसे ही आपका पेट बाहर निकलना शुरू होता है - चाहे आप उनका स्वागत करें या नहीं। लेकिन एक महिला, नर्स और लेखिका जीन फॉल्कनर को उम्मीद है कि वह अपनी नई किताब से होने वाली मांओं के दिमाग को सुकून देगी। सामान्य ज्ञान गर्भावस्था: एक स्वस्थ गर्भावस्था को नेविगेट करना और जन्म माँ और बच्चे के लिए. अधिक जानने के लिए SheKnows ने फॉल्कनर से बात की।
SheKnows: आपको लिखने के लिए क्या प्रेरित किया यह किताब?
जीन फॉल्कनर: मैं वर्षों से अपने फिट प्रेग्नेंसी कॉलम में भयभीत और भ्रमित गर्भवती महिलाओं और उनके सहयोगियों को सलाह दे रही थी और मैंने हमेशा इसे एक ही स्थान पर इकट्ठा करने का इरादा किया था। मैं पारंपरिक गर्भावस्था की किताब को फिर से लिखना चाहती थी जो अक्सर इतनी सूखी, ध्रुवीकरण या सर्वथा डरावनी होती है और एक ऐसा निर्माण करती है जो चिकित्सकीय रूप से सटीक हो, लेकिन बहुत अधिक आश्वस्त और मैत्रीपूर्ण हो। मैं बहुत कुछ वैसा ही बनाना चाहता था जैसा मैं अपने पाठकों के साथ ऑनलाइन कर रहा था।
चित्र का श्रेय देना: डाफ्ने वैन डेन ह्यूवेल
एसके: बाजार गर्भावस्था और जन्म पर किताबों से भरा हुआ है। आपका क्या अलग बनाता है?
जेएफ: यह किताब अलग है क्योंकि यह इस बात पर जोर देती है कि ज्यादातर महिलाएं सामान्य, स्वस्थ और ठीक हैं। निश्चित रूप से, 15 प्रतिशत महिलाओं को कुछ जटिलताएं होंगी, लेकिन इसका मतलब है कि 85 प्रतिशत ने नहीं किया। आइए 100 प्रतिशत महिलाओं को सबसे उपयुक्त और स्वास्थ्य-आधारित प्रसवपूर्व देखभाल करने में सहायता करें ताकि वे पूरी तरह से इस बात से न डरें कि वे सभी प्रकार की संभावित जटिलताओं के लिए जोखिम में हैं। इसकी खूबी यह है कि जब सभी महिलाओं को उनके स्वस्थ रहने के लिए समर्थन दिया जाता है, तो उन्हें कम स्वास्थ्य देखभाल, कम हस्तक्षेप और बेहतर परिणाम की आवश्यकता होती है। यह चाल महिलाओं को यह समझने में मदद कर रही है कि सब कुछ एक विकल्प है। ज्यादातर महिलाएं अपने चिकित्सकीय संबंधों में उस तरह की शक्ति महसूस नहीं करती हैं। इसके बजाय, उन्हें लगता है कि उनका डॉक्टर प्रभारी है और उन्हें जैसा बताया गया है वैसा ही करना होगा। वह कुल बी.एस. उनका डॉक्टर उनका साथी है, जिसे वे उन्हें जानकारी देने के लिए नियुक्त करते हैं ताकि वे अपने स्वयं के सूचित निर्णय ले सकें। दूसरी बात जो मैं वहां से बाहर निकलना चाहता हूं वह यह है कि यह पुस्तक एक प्राकृतिक ठुमके या सभी चिकित्सा मार्गदर्शिका नहीं है। यह कहीं बीच में है - बहुत सारी चिकित्सा जानकारी, बहुत सारी व्यक्तिगत कहानियाँ, ढेर सारा हास्य और बस थोड़ा सा नारीवादी शेख़ी।
एसके: आप क्या उम्मीद करते हैं कि महिलाएं और उनके परिवार इस किताब से बाहर निकलेंगे?
जेएफ: अधिकांश महिलाएं स्वस्थ गर्भधारण करने वाली हैं और वे स्वस्थ महिलाओं के रूप में व्यवहार करने की पात्र हैं। उन्हें अपने स्वयं के स्वास्थ्य देखभाल निर्णय लेने के लिए जानकारी की आवश्यकता होती है और उन निर्णयों का सम्मान किया जाना चाहिए। स्वास्थ्य देखभाल उद्योग में हम जो कुछ भी करते हैं वह वास्तव में रोगी देखभाल के बारे में नहीं है। यह बीमा कंपनियों को खुश करने के लिए या यह सुनिश्चित करने के लिए दस्तावेजों को जमा करने के बारे में है कि यह कदाचार के मुकदमे की स्थिति में अदालत में खड़ा होगा। महिलाएं बेहतर की हकदार हैं। मुझे उम्मीद है कि यह पुस्तक महिलाओं और उनके सहयोगियों को विकल्पों को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी ताकि वे सूचित निर्णय ले सकें।
गर्भवती महिलाओं के लिए जीन की शीर्ष तीन सामान्य ज्ञान युक्तियाँ
सूचित रहें. बहुत कुछ पढ़ें, कक्षाएं लें और सुनें कि आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता, आपकी मां, आपके मित्र और सबसे बढ़कर, आपके शरीर को क्या कहना है। फिर, अपनी राय बनाएं।
आप अपने स्वास्थ्य के मालिक हैं। आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता आपको जानकारी दे सकते हैं, सेवाएं प्रदान कर सकते हैं और आपके स्वास्थ्य का समर्थन करने में आपकी सहायता कर सकते हैं, लेकिन वे आपके प्रभारी नहीं हैं। आपका वास्तविक स्वास्थ्य आप पर निर्भर करता है और आप अच्छी तरह से खाने, अच्छी तरह से आराम करने, व्यायाम करने, बुरी आदतों को छोड़ने और अच्छे लोगों को पालने के लिए दैनिक विकल्प चुनते हैं। तुम मालिक हो।
संभावनाएं हमेशा आपके पक्ष में होती हैं। आपकी गर्भावस्था के दौरान क्या गलत हो सकता है, इसकी जोखिम आकलन और डरावनी कहानियों में बहुत अधिक न उलझें। वास्तव में जो हो रहा है उससे निपटें और संभावना अच्छी है कि आप और आपका बच्चा ठीक हो जाएंगे।
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