जब पहनने की बात आती है सनस्क्रीन, यहां कोई छोटा रास्ता नहीं है। बस एक गोली को पॉप करना और सूरज की किरणों से बचाना जितना आसान होगा, खाद्य एवं औषधि प्रशासन का कहना है ये दवाएं काम नहीं करती हैं।
एफडीए कमिश्नर डॉ स्कॉट गॉटलिब ने कहा, "हमें ऐसे उत्पाद मिले हैं जो सूरज से सुरक्षा प्रदान करने वाले हैं जो विज्ञापित लाभ नहीं दे रहे हैं।"एक बयान में कहा. "इसके बजाय वे उपभोक्ताओं को गुमराह कर रहे हैं, और लोगों को जोखिम में डाल रहे हैं।"
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FDA ने हाल ही में उन कंपनियों को चेतावनी पत्र भेजे हैं जो गैर-कानूनी रूप से गोलियों का विपणन करती हैं, जो संगठन की सुरक्षा और प्रभावशीलता मानकों को पूरा किए बिना उपभोक्ताओं को धूप से बचाने का दावा करती हैं। विशेष रूप से, उन्होंने बाहर बुलाया उन्नत त्वचा ब्राइटनिंग फॉर्मूला, सनसेफ आरएक्स, सोलारिकेयर तथा सनरगेटिक "उपभोक्ताओं को सुरक्षा की झूठी भावना देकर लोगों के स्वास्थ्य को खतरे में डालने के लिए" पूरक धूप की कालिमा को रोक सकता है, सूरज की वजह से त्वचा की उम्र बढ़ने को कम कर सकता है, या जोखिम से बचा सकता है त्वचा कैंसर।"
गोटलिब ने उपभोक्ताओं को अप्रमाणित दावों वाले उत्पादों से सावधान रहने की चेतावनी दी।
"जब एफडीए देखता है कि कंपनियां सूरज के हानिकारक प्रभावों से खुद को बचाने के लिए लोगों की इच्छा का लाभ उठा रही हैं - हम कदम उठाएंगे," उन्होंने कहा एक बयान में कहा. "कोई गोली या कैप्सूल नहीं है जो आपके सनस्क्रीन को बदल सकता है।"
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तो, यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? संयुक्त राज्य अमेरिका में त्वचा कैंसर सबसे आम कैंसर है, जिसमें 5 में से 1 अमेरिकी को अपने जीवनकाल में कभी न कभी इस स्थिति के विकसित होने का जोखिम होता है। एफडीए के अनुसार.
"आहार की खुराक जो सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने का दावा करती है, लोगों को त्वचा कैंसर के खतरे में डाल रही है," डॉ. श्रीक चेरुकुरिक, एक चिकित्सक और उपभोक्ता अधिवक्ता बताता है वह जानती है। "इन बेईमान उत्पादों के पास अपने दावों का समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है और वे पहले से न सोचा ग्राहकों का लाभ उठा रहे हैं।"
और आप खुद को धूप से बचाने के लिए क्या कर सकते हैं? गोली लेने के बजाय, मेयो क्लिनिक अनुशंसा करता है ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ सनस्क्रीन का उपयोग करना और इसे नियमित रूप से फिर से लगाना और साथ ही सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे के बीच धूप से बचना। और सुरक्षात्मक कपड़े पहने।
"एक चेहरे के प्लास्टिक सर्जन के रूप में, मैं अपने रोगियों को बताता हूं कि सनस्क्रीन, एसपीएफ़ 30 या उच्चतर के लिए कोई प्रतिस्थापन नहीं है," चेरुकुरी नोट करता है।
तो बाहर निकलो और इस वीकेंड और बाकी का मजा लो गर्मी - बस (प्रभावी) सूर्य संरक्षण को न छोड़ें।