वर्किंग मॉम होना काफी मुश्किल है। उसके ऊपर एक छात्र होने के नाते जोड़ें, और आप बहुत पतले हैं। कोई चिंता नहीं, माँ! हमने आपको यह सब संतुलित करने के लिए इन युक्तियों से आच्छादित किया है।
तो आप सुपरवुमन बनना चाहती हैं? माँ, पत्नी, कामकाजी महिला, छात्र - आप यह सब करना चाहते हैं। आपकी सूची में सब कुछ जीतना संभव है, लेकिन अगर आप सावधान नहीं हैं, तो कुछ दरारों से फिसलना तय है। ये टिप्स आपको सब कुछ करने में मदद करेंगे, और शायद थोड़ा समय भी बचा हो।
लक्ष्य बनाना
आप इस पागल सवारी के अंत में कहाँ रहना चाहते हैं? क्या आप बड़े प्रमोशन की उम्मीद कर रहे हैं? पूरी तरह से नए क्षेत्र में शुरुआत करने की कोशिश कर रहे हैं? उठाएं जहां आपने सालों पहले छोड़ा था? अपने लक्ष्य निर्धारित करें और यह पता लगाएं कि वहां पहुंचने के लिए आपको क्या करना होगा।
अनप्लग
आपका काम और विद्यालय महत्वपूर्ण हैं, लेकिन कुछ भी उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना कि आपका परिवार. अपने परिवार को समर्पित करने के लिए हर हफ्ते कुछ दिन निकालें। फोन बंद करें, अपना लैपटॉप बंद करें, और जितना हो सके उपस्थित रहें। वे इन क्षणों की और भी अधिक सराहना करेंगे जब वे कुछ और बीच में होंगे, और आप भी ऐसा ही करेंगे!
वास्तविक बनो
हम जानते हैं कि आप दुनिया को जीतना चाहते हैं, लेकिन दिन के इतने ही घंटे हैं। इस बारे में सोचें कि वास्तव में आपके शेड्यूल में क्या फिट हो सकता है। पूरे समय काम करना, पूर्णकालिक छात्र होना और अपने बच्चों को उनके जागने के घंटों में देखना संभव नहीं हो सकता है। पार्ट टाइम काम करने या स्कूल जाने पर विचार करें। अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में थोड़ा अधिक समय लग सकता है, लेकिन आप सांस लेने के कमरे के लिए खुश होंगे - और ऐसा ही आपका परिवार करेगा।
पल पर ध्यान दें
आपकी थाली में सब कुछ के साथ, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आपका दिमाग एक लाख मील प्रति मिनट की गति से आगे बढ़ रहा है। हालाँकि, यदि आप कुछ भी करने जा रहे हैं, तो आपको काम पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। जब आप कार्यालय में हों तो अपने होमवर्क के बारे में चिंता न करें, और जब आप पढ़ रहे हों तो कल के लिए अपने बच्चों के लंच की योजना न बनाएं। अपना सारा ध्यान इस बात पर केंद्रित करें कि आप क्या कर रहे हैं। आप इसे बहुत तेज़ी से पूरा करेंगे और अन्य महत्वपूर्ण चीज़ों के लिए समय निकालेंगे।
संवाद
यह वास्तव में एक गांव लेता है। चीजों को पूरा करने के लिए आपको अपने पीछे सभी की आवश्यकता होगी। अपने परिवार के साथ बात करें और उन्हें बताएं कि आप किस तरह की प्रतिबद्धता कर रहे हैं, साथ ही साथ इसका उनके लिए क्या मतलब है। यह सुनिश्चित करने के लिए अपने जीवनसाथी के साथ काम करें कि आप में से कोई एक आपके बच्चों के लिए हर समय उपलब्ध है, और सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे यह समझें कि आप इतने व्यस्त क्यों हैं और यह केवल अस्थायी है। जैसे परिवार कैलेंडर ऐप डाउनलोड करने पर विचार करें कोज़ि यह सुनिश्चित करने के लिए कि हर कोई जानता है कि किसे कहां और कब होना है।
शेड्यूल बनाएं
बैठ जाओ और अपने कार्यक्रम पर करीब से नज़र डालें। उन वस्तुओं में पेंसिल जो लचीली नहीं हैं, जैसे काम, कक्षा और आपके बच्चों के साथ प्रतिबद्धताएँ। समय की उन सभी छोटी-छोटी जेबों को देखें जो नहीं भरी हैं? चीजों को पूरा करने के लिए वे आपके क्षण हैं। समय के वे फ्रीबी भाग पढ़ाई, गृहकार्य करने, घर के काम से निपटने और किडोस के साथ एक-के-बाद-एक समय बिताने के लिए एकदम सही हैं। जानें कि आप कब खाली समय के बीच में हैं, और एक पल को व्यर्थ न जाने दें।
वही आपके नियोक्ता और आपके स्कूल के लिए जाता है। उन्हें बताएं कि आपका शेड्यूल थोड़ा और पागल होने वाला है, और पता करें कि हर कोई कितना लचीला हो सकता है।
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