का निदान स्तन कैंसर शुरू करने के लिए कष्टदायी रूप से कठिन है, लेकिन यह खबर कि बीमारी को सफलतापूर्वक हराने के लिए आपको स्तन कैंसर की सर्जरी की आवश्यकता है, और भी भयानक हो सकती है। स्तन कैंसर सर्जरी, हालांकि सभी कैंसर कोशिकाओं को हटाने के लिए आवश्यक है, एक महिला की शारीरिक और भावनात्मक स्थिति पर कहर बरपाती है। सर्जरी के लिए अपने शरीर और दिमाग को तैयार करने के लिए उचित कदम उठाने से आपको ऑपरेशन से पहले और बाद के मुद्दों में मदद मिल सकती है, साथ ही साथ आपकी रिकवरी में सुधार हो सकता है और आपके शरीर की छवि और आत्म-सम्मान बढ़ सकता है। SheKnows ने डॉ. क्रिस्टी फंक, सर्जिकल ब्रेस्ट स्पेशलिस्ट और पिंक लोटस ब्रेस्ट के संस्थापक से मुलाकात की बेवर्ली हिल्स, कैलिफ़ोर्निया में केंद्र और उसे स्तन कैंसर का सामना करने वाली महिलाओं के लिए अपनी सर्वोत्तम सलाह साझा करने के लिए कहा शल्य चिकित्सा।
स्तन कैंसर की सर्जरी का सामना करना डरावना है
किसी भी प्रकार की सर्जरी चिंता पैदा कर सकती है, खासकर जब परिणाम उपस्थिति में बदलाव का कारण बनता है। स्तन कैंसर सर्जरी का सामना करने वाली कई महिलाओं को पता है कि वे बिना स्तन के या शायद दोनों स्तनों के बिना जागने वाली हैं। ठीक होने के शारीरिक संघर्षों से निपटने के अलावा, महिलाओं को गहरे भावनात्मक दर्द का भी अनुभव होता है। डॉ. क्रिस्टी फंक, एक स्तन कैंसर विशेषज्ञ, जिन्होंने स्तन कैंसर के उपचार के माध्यम से - सेलिब्रिटी शेरिल क्रो सहित - हजारों महिलाओं की मदद की है, महिलाओं को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परीक्षणों से अच्छी तरह पता है क्योंकि वे स्तन कैंसर की सर्जरी और उसके बाद के जीवन के लिए खुद को तैयार करती हैं इलाज। वह उन महिलाओं के लिए एक उज्ज्वल प्रकाश है जो एक अंधेरे और भयानक परीक्षा का सामना कर रही हैं।
ब्रेस्ट कैंसर सर्जरी से बचाई जान
वह जानती है: जब एक महिला को स्तन कैंसर हो जाता है, तो क्या संभावना है कि उसके पास शल्य चिकित्सा न हो - या शल्य चिकित्सा उपचार के लिए एक मानक प्रक्रिया है?
डॉ फंक: स्तन से सभी कैंसर कोशिकाओं को निकालने के लिए ऑपरेशन करवाना हर उस स्थिति में आवश्यक होता है, जिसका इलाज करना होता है। केवल चरण IV रोग में, जब कोशिकाएं मेटास्टेसाइज़ हो जाती हैं - यानी, स्तन से और बगल से फैलती हैं लिवर, फेफड़े, मस्तिष्क और हड्डी जैसे अंगों में लिम्फ नोड्स - क्या हम अक्सर ऑपरेशन नहीं करना चुनते हैं स्तन।
संतुलन खोजें और अपना ख्याल रखें
वह जानती है: किसी भी प्रकार की सर्जरी भयावह हो सकती है, खासकर किसी महिला के स्तनों को हटाना। सर्जरी के लिए खुद को मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार करने के लिए महिलाएं क्या कदम उठा सकती हैं?
डॉ फंक: इसमें कोई संदेह नहीं है - स्तन कैंसर आपके जीवन को बदल देता है, और हर महिला इसे अलग तरह से संभालती है। मैं हमेशा अपने रोगियों को मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से अपने जीवन में संतुलन खोजने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। अपने आप को भरोसेमंद दोस्तों और प्यार करने वाले परिवार के सदस्यों के साथ घेरें जो आपकी परवाह करते हैं और एक मजबूत समर्थन प्रणाली बनाते हैं। प्रोटीन के लिए लीन मीट को शामिल करते हुए फलों और सब्जियों से भरपूर उच्च फाइबर, कम वसा वाला आहार लें। साप्ताहिक रूप से तीन से चार घंटे मध्यम व्यायाम करने का लक्ष्य रखें। आराम करें, गहरी सांस लें, ध्यान करें या प्रार्थना करें, और यह जानकर समय बिताएं कि आप जीवित रहेंगे - आप इस सड़क पर यात्रा करेंगे और आने वाले कई वर्षों तक जीवित रहेंगे।
धैर्य रखें फिर भी सक्रिय रहें - और चंगा करें
वह जानती है: सर्जरी के बाद महिलाओं को किन शारीरिक संघर्षों का सामना करना पड़ेगा?
डॉ फंक: महिलाओं को बस ठीक होने के लिए समय चाहिए। वास्तव में कितना समय बदलता है, और काफी हद तक सटीक संचालन पर निर्भर करता है। मास्टेक्टॉमी - पूरे स्तन को हटाने - के बाद अक्सर पुनर्निर्माण किया जाता है, और महिलाओं को ठीक होने के लिए लगभग छह से आठ सप्ताह की आवश्यकता होती है। अतिरिक्त प्रक्रियाएं आमतौर पर पालन करती हैं। लम्पेक्टोमी - इसके आसपास स्वस्थ ऊतक के एक छोटे से मार्जिन के साथ कैंसर को हटाना - बहुत आसान है। महिलाएं अगले दिन स्नान कर सकती हैं और गाड़ी चला सकती हैं, और लगभग एक सप्ताह में वापस "सामान्य" महसूस कर सकती हैं।
उन्हें अपने प्रभावित हाथ में गति की पूरी श्रृंखला हासिल करने की भी आवश्यकता होती है जहां लिम्फ नोड्स को हटा दिया गया था - यह है अधिक महत्वपूर्ण यदि सभी नोड्स को केवल एक या दो के बजाय हटा दिया गया था (जिसे प्रहरी नोड के रूप में जाना जाता है बायोप्सी)। जब सभी नोड्स हटा दिए जाते हैं, तो मैं लचीलेपन को बनाए रखने और पूर्ण कार्य को पुनः प्राप्त करने के लिए एक भौतिक चिकित्सक को देखने की सलाह देता हूं।
वह जानती है: सर्जरी के बाद महिलाओं को किन मनोवैज्ञानिक संघर्षों का सामना करना पड़ता है?
डॉ फंक: मानसिक रूप से, महिलाओं को शल्य चिकित्सा की तुलना में कीमोथेरेपी और विकिरण के साथ अधिक संघर्ष करना पड़ता है, शायद इसलिए कि [कीमो और विकिरण] में अधिक समय लगता है और वे काफी थक जाते हैं। एक अपवाद मास्टेक्टॉमी है, क्योंकि एक महिला को बहुत अलग रूप और संवेदना की कमी को स्वीकार करने के लिए अपने शरीर की छवि को समायोजित करने की आवश्यकता होती है।
सकारात्मक ऊर्जा के साथ अपना समर्थन करें
वह जानती है: सफल और शीघ्र स्वस्थ होने के लिए महिलाएं सर्जरी के बाद क्या कर सकती हैं?
डॉ फंक: संतुलित जीवन शैली बनाए रखना आपके स्वास्थ्य के लिए हमेशा फायदेमंद होता है, खासकर सर्जरी के बाद। मैं मरीजों से कहता हूं कि वे शारीरिक और भावनात्मक रूप से अपना ख्याल रखने को प्राथमिकता दें। इसका मतलब है कि आपके पाठकों के लिए पर्याप्त आराम है, बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं, जब व्यायाम करना शुरू करें उनके डॉक्टर इसकी अनुमति देते हैं - और दोस्तों और परिवार पर निर्भर रहते हैं जब आपको उत्थान के प्यार की आवश्यकता होती है लोग। मैं उन लोगों के लिए एक्यूपंक्चर, ध्यान और जड़ी-बूटियों की भी सलाह देता हूं जो चीनी दवा की पेशकश की वसूली और बहाली में रुचि रखते हैं।
दूसरों के साथ जुड़ें
वह जानती है: उपचार के दौर से गुजर रहे स्तन कैंसर से बचे लोगों के लिए आपके पास क्या सुझाव हैं जिन्हें सफलतापूर्वक ठीक होने और अपने आत्म-सम्मान में मदद करने के लिए प्रेरणा में वृद्धि की आवश्यकता है?
डॉ फंक: एक सहायता समूह में शामिल हों और समान अनुभवों से गुजर रही अन्य महिलाओं से जुड़ें। आपके संघर्षों को समझने वाले अन्य लोगों से सुनने से सर्जरी के बाद आत्म-सम्मान के पुनर्निर्माण में मदद मिलेगी। समान विचारधारा वाली महिलाओं के साथ अपने डर के बारे में बात करना जो आपकी स्थिति से संबंधित हो सकती हैं, आपको उन आशंकाओं को दूर करने और उन पर विजय प्राप्त करने में मदद करेगी।
संलग्न मिल
चाहे आप स्तन कैंसर से बचे हों या कोई ऐसा व्यक्ति जो व्यक्तिगत रूप से उन लोगों का समर्थन करना चाहता हो रोग से प्रभावित डॉ. फंक सुसान की तरह स्तन कैंसर की सैर या दौड़ में शामिल होने का सुझाव देते हैं जी। कोमेन रेस फॉर द क्योर, अन्य महिलाओं और पुरुषों के साथ एक साथ बैंड करने के लिए जो एक अंतर बनाना चाहते हैं। आपको धन जुटाने के लिए चलने या दौड़ने की भी आवश्यकता नहीं है।
डॉ। फंक कहते हैं, "मैं व्यक्तिगत रूप से योपलाइट के सेव लिड्स टू सेव लाइव्स अभियान से प्यार करता हूं, क्योंकि इससे इस उद्देश्य के लिए धन जुटाना इतना आसान हो जाता है। 31 दिसंबर तक मेल किए गए प्रत्येक गुलाबी योपलाइट ढक्कन के लिए, योपलाइट सुसान जी को 10 सेंट दान करेगा। इलाज के लिए कोमेन। आप इस पर जा सकते हैं www. YourLidMatters.com कार्यक्रम के बारे में अधिक जानने और स्तन स्वास्थ्य वीडियो देखने के लिए।"
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