अमेरिकन कैंसर सोसाइटी महिलाओं को अपने स्वास्थ्य के लिए अधिक जिम्मेदारी लेने के लिए सशक्त बनाने की उम्मीद कर रही है, जिससे हम सभी परिचित हैं - मनोरंजन। उन्होंने हाल ही में अकादमी पुरस्कार विजेता अभिनेत्री के सहयोग से एक वृत्तचित्र फिल्म विकसित की है हिलेरी स्वैंकी, देश भर में महिलाओं को अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने और कैंसर को रोकने में मदद करने के लिए सरल कदम उठाने के लिए प्रेरित करना। यह फिल्म अमेरिका द्वारा बनाए गए राष्ट्रव्यापी आंदोलन, आप चुनें की पहली वर्षगांठ को चिह्नित करने में मदद करती है कैंसर सोसायटी कैंसर जागरूकता बढ़ाने के लिए और हर जगह महिलाओं को उनके बारे में सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करती है स्वास्थ्य।
वृत्तचित्र के बारे में
NS आप चुनें वृत्तचित्र 23 जून को ऑनलाइन जारी किया जाएगा चुनें You.com. ऑनलाइन प्रीमियर के लिए आमंत्रण प्राप्त करना आसान है: यहां पंजीकरण करें चुनें You.com या पसंद है फेसबुक पर आपको चुनें.
डॉक्यूमेंट्री तीन महिलाओं की कहानियों को बताती है जो रोज़मर्रा की ज़िंदगी के बावजूद अपने स्वास्थ्य को सबसे पहले रखने के लिए अधिक प्रयास कर रही हैं रास्ते में आने वाली चुनौतियाँ, जैसे कि पारिवारिक चिंताएँ, व्यस्त कार्यक्रम और अन्य बाधाएं जो अक्सर रहने के हमारे सर्वोत्तम प्रयासों को बाधित करती हैं स्वस्थ। फिल्म में तीन महिलाओं को दिखाया गया है: एक व्यस्त व्यवसायी और दो लड़कों की मां, जो अंत में उसके परिवार के आधार पर एक महत्वपूर्ण कैंसर स्क्रीनिंग परीक्षण से गुजरने के लिए उसके डॉक्टर की सिफारिश का पालन करता है इतिहास; एक कैंसर सर्वाइवर जो एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली जीकर अपनी युवा बेटियों के लिए एक रोल मॉडल बनने का प्रयास करता है; और एक अकेली महिला अधिक शारीरिक रूप से सक्रिय होने की दिशा में काम कर रही है क्योंकि वह कैंसर से उबरती है और प्यार की खोज करती है।
अब क्यों?
में चित्रित कहानियों की तरह आप चुनें वृत्तचित्र से पता चलता है, हम सभी व्यस्त हैं - परिवारों, नौकरियों, मेज पर भोजन प्राप्त करने, अपने दोस्तों और परिवार के लिए वहां रहने में - कपड़े धोने, घर की सफाई और किराने की खरीदारी जैसी सभी छोटी चीजों का जिक्र नहीं करना जो हमारे सभी को चूसती हैं समय।
हमारी थाली में इतना सब होने के बावजूद, स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का समय किसके पास है? हालाँकि, इस मामले का डरावना तथ्य यह है कि तीन में से एक महिला को अपने जीवनकाल में कैंसर हो जाएगा। उसने कहा, यह वह कार्य है जो हम करते हैं आज जो उस आंकड़े को बदलने में मदद करेगा। आधे से अधिक कैंसर से होने वाली मौतों को रोका जा सकता है यदि लोग आहार और नियमित व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखते हैं, तंबाकू उत्पादों से परहेज करते हैं और अनुशंसित कैंसर जांच परीक्षण करवाते हैं। जितना अधिक यह संदेश जाता है - कि उन भयावह आँकड़ों को कम करना हमारे ऊपर है - स्वास्थ्य के मामले में लोग उतने ही अधिक सशक्त होंगे।
हिलेरी स्वैंक क्यों?
ऑस्कर विजेता अभिनेत्री हिलेरी स्वैंक फिल्म की कार्यकारी निर्माता हैं और उन्हें लगता है कि फिल्म जो संदेश देती है वह महत्वपूर्ण है। इस फिल्म पर अमेरिकन कैंसर सोसायटी के साथ साझेदारी करने पर गर्व है क्योंकि कैंसर एक ऐसा मुद्दा है जिसने लगभग हर महिला को प्रभावित किया है वैसे, हम में से बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि हम में से प्रत्येक में कैंसर को रोकने में मदद करने की शक्ति है, "अभिनेत्री ने एक बयान में कहा दस्तावेज़ी। "मेरी आशा है कि इस फिल्म को देखने वाली हर महिला न केवल अपना स्वास्थ्य बनाने के लिए कदम उठाने लगेगी a प्राथमिकता, लेकिन संदेश को मित्रों और प्रियजनों के साथ भी साझा करेंगे क्योंकि एक साथ हम उम्मीद कर सकते हैं कि बदल सकते हैं ऑड्स।"
स्वास्थ्य को सबसे पहले रखने की प्रेरणा
यदि आप उन अनगिनत लोगों में से एक हैं जो उन्हें जानते हैं चाहिए अपने स्वास्थ्य के लिए और अधिक कर रहे हैं, लेकिन अभी तक इसका लाभ नहीं उठाया है, आप अकेले नहीं हैं, और आप चुनें अभियान मदद करना चाहता है। SelectYou.com पर जाकर आप पांच अलग-अलग स्वास्थ्य श्रेणियों में से एक में एक ऑनलाइन प्रतिज्ञा कर सकते हैं, जिसे आप चुनें प्रतिबद्धता कहते हैं: सही खाएं; सक्रिय हों; अनुशंसित स्वास्थ्य जांच प्राप्त करें; अपने त्वचा की रक्षा करें; और धूम्रपान छोड़ दो। यदि आप सक्रिय होना चुनते हैं तो आप अपने लक्ष्य को और अधिक परिभाषित कर सकते हैं, अर्थात एक निश्चित मात्रा में कार्डियो प्रति सप्ताह, एक निश्चित मात्रा में वजन कम करना, सप्ताह में एक निश्चित संख्या में फिटनेस या योग कक्षाओं में जाना, आदि। एक बार साइन अप करने के बाद (मुफ्त में) आपके पास कैलोरी कैलकुलेटर, वर्चुअल जैसे ऑनलाइन समर्थन और टूल तक पहुंच होगी आहार विशेषज्ञ, पोषण और गतिविधि प्रश्नोत्तरी, धूम्रपान लागत कैलकुलेटर, रोकथाम और प्रारंभिक पहचान वीडियो, और दैनिक स्वास्थ्य युक्तियाँ।
यहां अपने स्वास्थ्य को पहले रखना (आपके व्यस्त कार्यक्रम के बावजूद) और बेहतर खाने और अधिक चलने के लिए समय निकालना है।
फ़ोटो क्रेडिट: इवान निकोलोव/WENN.com
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