क्या मैं बहुत सख्त हो रहा हूँ? बहुत अनुमेय? क्या मैंने उस स्थिति को अच्छी तरह संभाला है? रुको, क्या उसे वह खाना चाहिए? माता-पिता के रूप में, हम लगातार आश्चर्य कर सकते हैं कि क्या हम सही निर्णय ले रहे हैं और खुद को यह समझाना बहुत आसान हो सकता है कि हम चीजों को गड़बड़ कर रहे हैं। यदि आप अपने माता-पिता के कौशल पर संदेह कर रहे हैं, तो शायद इन सात कारणों से आप एक बकवास माता-पिता नहीं हैं, आपके विचार बदल देंगे।
फ़ोटो क्रेडिट: सारा मेगिन्सन
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आप उन्हें पढ़ें
औसत बच्चा पहली कक्षा में प्रवेश करता है जिसे लगभग 1,000 घंटे पढ़ा जाता है। यह कहानी के समय के प्रति दिन लगभग 30 मिनट के बराबर है, जो न केवल आपके द्वारा एक साथ बिताने का गुणवत्तापूर्ण समय है, बल्कि यह आपके बच्चे की भाषा और भाषण के विकास के लिए भी अद्भुत है। यहां तक कि अगर आप प्रति दिन केवल एक कहानी का औसत रखते हैं, तो अपने बच्चों के साथ और उनके साथ पढ़ना सबसे मूल्यवान तरीकों में से एक है जिससे आप अपना समय एक साथ बिता सकते हैं।
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आप जानते हैं कि कब अपने बच्चों पर ध्यान देना है
यह अटपटा लगता है, लेकिन सबसे अच्छा उपहार जो आप अपने बच्चों को दे सकते हैं वह है आपका अविभाजित ध्यान। स्मार्टफोन, टैबलेट, आईपैड, आईपॉड, लैपटॉप, कंप्यूटर, टीवी, गेमिंग कंसोल... ये गैजेट लगातार आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं। और, कभी-कभी, हम सभी अपने उपकरणों के साथ समय की कीमत पर इन उपकरणों में से किसी एक से जुड़े बहुत अधिक समय बिताने के दोषी हो सकते हैं बच्चे। लेकिन जब यह वास्तव में मायने रखता है - चाहे वह भोजन के दौरान हो, बाइक की सवारी कर रहा हो, बाहर खेल रहा हो या किले का निर्माण कर रहा हो बैठक - इन विकर्षणों से दूर रहना और अपने साथ पल में रहने पर ध्यान केंद्रित करना महत्वपूर्ण है परिवार।
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आप उन्हें यथासंभव स्वस्थ भोजन खिलाएं
ठीक है, देखो, हम सभी की रातें होती हैं जहाँ हम बच्चों को रात के खाने के लिए टोस्ट देते हैं। और हम में से अधिकांश के पास पहले से पैक किए गए स्नैक्स और ट्रीट (अहम, "बच्चों के लिए") के साथ एक पेंट्री होती है। लेकिन अधिकांश भाग के लिए, आप यह सुनिश्चित करने के लिए लगातार, दैनिक प्रयास करने के लिए स्वयं को पीठ पर थपथपा सकते हैं कि आपके बच्चे यथासंभव स्वस्थ भोजन कर रहे हैं। यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चों को पर्याप्त पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं, तो उनकी प्लेट पर रंगों को बढ़ावा देने का प्रयास करें - लाल स्ट्रॉबेरी, नारंगी कद्दू मैश, हरे अंगूर, आदि। - और बड़ी तस्वीर देखना याद रखें। उन्होंने शुक्रवार को दही और पॉपकॉर्न के अलावा कुछ नहीं खाया होगा, लेकिन पूरे सप्ताह में उनका फल और सब्जी का सेवन कैसा रहा?
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आप उन्हें सनस्क्रीन में झाग दें
कैंसर काउंसिल ऑस्ट्रेलिया के अनुसार, "साक्ष्य बताते हैं कि बचपन के सूरज के संपर्क में आने से आपके जीवनकाल के जोखिम में महत्वपूर्ण योगदान होता है।" त्वचा कैंसर का।" तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चों की त्वचा का प्राकृतिक रंग लिली-सफ़ेद, जैतून-टोंड, गहरा भूरा या कहीं और है मध्य: ऑस्ट्रेलिया में पले-बढ़े, यह महत्वपूर्ण है कि 12 महीने और उससे अधिक उम्र के सभी बच्चे जब भी समय बिताते हैं तो उन्हें सनस्क्रीन में लपेटा जाता है बाहर। 12 महीनों से कम उम्र में, जहां संभव हो, आपको सीधे सूर्य के संपर्क से बचना चाहिए और चेहरे, गर्दन और कानों पर केवल थोड़ी मात्रा में सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए।
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आप उनके रचनात्मक पक्ष को प्रोत्साहित करते हैं
त्वरित प्रश्नोत्तरी: पिछले एक या दो सप्ताह में, क्या आपने अपने बच्चों के साथ समय बिताया है? चित्र? क्राफ्टिंग? पकाना? नृत्य? गायन? पढ़ना, लिखना या कहानियाँ सुनाना? यदि आपने हाँ में उत्तर दिया है, तो आप इस ज्ञान में आराम कर सकते हैं कि इनमें से कोई भी और सभी गतिविधियाँ आपके बच्चों को उनके रचनात्मक पक्ष को विकसित करने और नए और दिलचस्प तरीकों से उनकी दुनिया का पता लगाने के लिए प्रोत्साहित करती हैं।
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आप उन्हें अपने समय पर वहां पहुंचने का मौका दें
दिन में कम से कम एक दर्जन बार, मुझे अपने बच्चों को साथ ले जाने की ललक है, लेकिन पढ़ने के बाद से यह सुंदर लेख राहेल मैसी स्टैफोर्ड द्वारा, मैं जितनी बार संभव हो उन आग्रहों को देने का विरोध करने का प्रयास करता हूं। मेरे बच्चे को हाथ धोने में 7 मिनट का समय लग सकता है, और उसके जूते पहनना एक कष्टदायी रूप से धीमा अनुभव हो सकता है - लेकिन बच्चे ऐसा ही करते हैं! वे हिमाच्छादित गति से चलते हैं क्योंकि वे ध्यान से अपनी दुनिया को अवशोषित करते हैं। इस तरह वे सीखते हैं, विकसित होते हैं और बढ़ते हैं। निश्चित रूप से ऐसे समय होते हैं जब हमें चीजों को साथ-साथ करने की आवश्यकता होती है, लेकिन जब भी मैं अपनी बेटी को सीखने की अनुमति देता हूं अपने समय में कुछ करने के लिए, "सभी अपने आप से" करने में उसका शानदार गर्व मुझे याद दिलाता है कि यह कितना सार्थक है है!
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आप जानते हैं कि टेलीविजन आपकी दाई नहीं है
स्वीकारोक्ति # 1: मेरी बेटी टेलीविजन देखती है। वह दीवानी थी डोरा एक्सप्लोरर उसके पहले जन्मदिन से पहले! स्वीकारोक्ति # 2: मैं इसके साथ बिल्कुल ठीक हूँ। वह टीवी देखने से ढेर सारे नए शब्द, गाने, जानवर और अन्य मजेदार, शैक्षिक तथ्य सीखती है, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह एक गतिविधि है। दुकानों में खेलने, रंग भरने, किताबें पढ़ने, उंगलियों पर चित्रकारी करने, कंचों से खेलने, गद्दीदार पहाड़ों का निर्माण करने के अलावा भाग लेता है, आदि। टीवी देखने में उसके साहसिक और मस्ती भरे दिन का एक छोटा सा हिस्सा शामिल है। और, हे, अगर वह 20 मिनट के साथ ज़ोन आउट करती है डोरा या पेप्पा सुअर जब मैं रात का खाना बना रहा हूं, कपड़े धोने या ईमेल लौटा रहा हूं, तो यह मेरी किताब में एक जीत है!
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