शैनन मिलर पर आपको अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की आवश्यकता क्यों है - वह जानती है

जब दुनिया को पहली बार जिमनास्ट शैनन मिलर के बारे में पता चला, तो वह 1992 और 1996 के ओलंपिक में एक विशिष्ट वैश्विक एथलीट के रूप में प्रतिस्पर्धा कर रही थीं। लेकिन 2011 के लिए तेजी से आगे, और मिलर के लिए एक कठिन कसरत में उसके भोजन कक्ष की मेज के चारों ओर दो यात्राएं शामिल थीं - यह कितना डिम्बग्रंथि है कैंसर उससे बाहर निकाला।

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"मैं लगभग एक साल तक अपने आप से पानी की बोतल नहीं खोल सका," मिलर ने कहा, जो उद्घाटन में 2018 वॉयस ऑफ द ईयर हेल्थ अवार्ड्स के लिए एम्सी थे। ब्लॉगउसका स्वास्थ्य प्रतिस्पर्धा। "मैं सोने के लिए प्रतिस्पर्धा नहीं कर रहा था। मैं जीवन के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहा था। ” सात बार की ओलंपिक पदक विजेता ने महिलाओं के शरीर के बारे में कुछ सही नहीं लगने पर बोलने के महत्व को घर ले जाने के लिए अपनी कहानी साझा की। उन्होंने दर्शकों से कहा, "मैं आपसे अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने का आग्रह करती हूं।" "अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना स्वार्थी नहीं है।"

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महिलाओं में, यह वह नहीं है जिसके बारे में ज्यादा बात की जाती है - कुछ मिलर बदलने के लिए काम कर रहा है। प्रारंभ में, उसने सामान्य डिम्बग्रंथि के कैंसर के लक्षणों की अनदेखी की, जैसे लगातार पेट दर्द, सूजन और थकान, उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी के हिस्से के रूप में लिखना। एक नियमित चिकित्सा नियुक्ति के दौरान, एक डॉक्टर को उसके अंडाशय पर बेसबॉल के आकार का एक पुटी मिला, जो कैंसरयुक्त निकला।

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"मैंने सोचा कि शायद यह मेरे बच्चे के बाद का शरीर था - यह थोड़ा अजीब था," मिलर ने कहा। “शायद यह तनाव था; शायद मैंने कुछ बुरा खा लिया। कई कारणों को खोजना इतना आसान था कि यह एक बड़ी बात क्यों नहीं थी, और मैंने इन सभी लक्षणों को एक तरफ धकेल दिया। मुझे अपने शरीर की बात सुननी चाहिए थी। मुझे अपने डॉक्टर को बताना चाहिए था कि मैं कैसा महसूस कर रहा था, और इसके बजाय, मैंने उससे कहा कि मुझे ठीक लग रहा है। सच तो यह है कि हम अपने शरीर को किसी और से बेहतर जानते हैं; हमें बस ध्यान देना है। जब कुछ सही नहीं होता है तो हमें बोलना पड़ता है।"

अपनी कहानी की शक्ति का उपयोग करने के अलावा, मिलर ने अन्य महिलाओं के काम पर प्रकाश डाला, जिन्होंने अपनी आवाज और रचनात्मकता का उपयोग करने के लिए स्वास्थ्य में वॉयस ऑफ द ईयर अवार्ड प्राप्त किया। पुरस्कार, अब अपने 11 वें वर्ष में, सामग्री रचनाकारों, प्रभावितों और अधिवक्ताओं को सम्मानित करते हैं, जिनका काम सुनने, देखने और पढ़ने के योग्य है - इस वर्ष, विशेष रूप से में स्वास्थ्य और कल्याण स्थान।

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मिलर ने कहा, "पहले VOTY हेल्थ अवार्ड्स का हिस्सा बनना एक सम्मान की बात है, जो उन महिलाओं की उपलब्धियों को पहचानते हैं जिन्होंने अपनी आवाज का इस्तेमाल किया है।" "मैं डिम्बग्रंथि के कैंसर के साथ अपनी कहानी साझा करने और दूसरों को इसके बारे में शिक्षित करने के लिए टेसारो के साथ साझेदारी करके रोमांचित हूं अवर वे फॉरवर्ड नामक महत्वपूर्ण कार्यक्रम जो डिम्बग्रंथि के कैंसर का सामना करने वालों के लिए संसाधन प्रदान करता है और उनके परिवारों।"

अन्य VOTY सम्मानियों में शामिल हैं: जेसामिन स्टेनली, अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त योग शिक्षक और लेखक हर शरीर योग (वोटी: स्वास्थ्य प्रेरणा पुरस्कार); क्लियो वेड, एक कवि और नई किताब के लेखक दिल की बात(हार्ट + सोल के लिए VOTY अवार्ड); Daysha Edewi, पूर्व वीडियो निर्माता बज़फीड who लिपिबद्ध स्वास्थ्य के लिए उसकी यात्रा (प्रामाणिकता के लिए VOTY अवार्ड); जेन जेम्स, एक क्राइसिस टेक्स्ट लाइन उसके लिए संस्थापक पर्यवेक्षक "मेरा जीवन एक उत्तरजीवी के रूप में" लेख आत्महत्या के साथ अपने स्वयं के संघर्षों पर काबू पाने के बारे में (VOTY करेज अवार्ड); और किम्बर्ली ज़ापाटा, एक लेखिका और मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता उनके लिए लेख जिसमें वह आत्महत्या (वोटी स्पॉटलाइट अवार्ड) को नष्ट करने के लिए लिंकिन पार्क फ्रंटमैन की मौत की ओर इशारा करती है। अंत में, गायिका और हार्वर्ड के छात्र ब्रायन इलियट ने कलात्मकता के माध्यम से सशक्तिकरण के लिए एक वोट पुरस्कार प्राप्त किया और अपने एकल के ध्वनिक प्रदर्शन के साथ उत्सव की शुरुआत की, "शायद मुझे पसंद नहीं है.”

"वॉयस ऑफ द ईयर हेल्थ अवार्ड्स से सम्मानित सभी लोगों को बधाई, जिन्होंने बहादुरी से अपना काम किया सकारात्मक बदलाव लाने के लिए प्रभाव और अनुभव, ”शेकोनो के अध्यक्ष सामंथा स्काई ने कहा मीडिया। "उनका काम हमें महसूस कराता है, सोचता है, प्रतिबिंबित करता है और समाधान का हिस्सा बनना चाहता है क्योंकि यह महिलाओं के स्वास्थ्य और कल्याण को प्रभावित करने वाले महत्वपूर्ण मुद्दों से संबंधित है।"

जैसा कि मिलर और VOTY सम्मानित महिलाएं हमें याद दिलाती हैं, इससे पहले कि हम दुनिया में बदलाव ला सकें, महिलाओं को पहले खुद की देखभाल करनी चाहिए।