अच्छी सामग्री और सफाई, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा का एक नियमित नियम आपको किफायती उत्पादों के साथ उम्र बढ़ने वाली त्वचा से लड़ने में मदद करता है।
आपको किफायती एंटी-एजिंग उत्पादों को खोजने के लिए प्रभावी परिणामों का त्याग करने की आवश्यकता नहीं है। बैंक को तोड़े बिना उम्र बढ़ने से त्वचा को होने वाले नुकसान को पूर्ववत करें। डिपार्टमेंट और ड्रग स्टोर्स पर खरीदे गए उत्पादों के मिश्रण से एक स्मार्ट स्किन केयर रूटीन हासिल किया जा सकता है। आप एक साधारण आहार के लिए उत्पादों को कम कर देंगे जो नकदी बचाएगा और आपको उज्जवल, अधिक सुंदर युवा त्वचा पाने में मदद करेगा।
उम्र के हिसाब से
20s - आपके 20 के दशक में लक्ष्य त्वचा की जलन को कम करना और सूरज की क्षति को रोकना है। एसपीएफ़ 15 रेटिंग वाला कोई भी अच्छा सनस्क्रीन आपके लिए उपयुक्त होगा और हानिकारक सूरज से 90 प्रतिशत सुरक्षा प्रदान करेगा। अधिक महंगे सनस्क्रीन - 20 एसपीएफ़ या उससे अधिक रेटेड - तैलीय त्वचा के लिए बहुत चिकना होगा जो हम अपने 20 के दशक में रखते हैं। प्रतिदिन अपने सनस्क्रीन का उपयोग करने से भविष्य में कौवे के पैरों को दूर रखने में मदद मिलेगी और धूप का चश्मा पहनने से झुर्री और तेज धूप में होने वाली रेखाएं समाप्त हो जाएंगी। इसके अलावा, एक बुनियादी आई मेकअप रिमूवर खोजें - एक दवा की दुकान का ब्रांड ठीक है - क्योंकि ये ऐसे वर्ष हैं जब आप भारी जलरोधक मस्कारा और अधिक आईलाइनर पहनने की संभावना रखते हैं। बिना मेकअप हटाए सो जाना त्वचा का पाप है!
30s - जब हम हिट करते हैं तो हमारी 30 की त्वचा की कोशिकाएं धीमी होने लगती हैं और जल्दी से पुनर्जीवित नहीं होती हैं। डेड सेल बिल्डअप त्वचा की सतह को सुस्त कर सकता है और रंग को खराब कर सकता है। एक समुद्री नमक या चीनी का स्क्रब रोजाना धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करता है और किसी भी डिजाइनर उत्पाद की तरह काम करता है। रेनोवा जैसे प्रिस्क्रिप्शन रेटिनॉल झुर्रियों के इलाज में प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन यह महंगा है, इसलिए आरओसी आज़माएं रेटिनॉल उत्पादों की लाइन - इसकी मामूली कीमत है और यह एक बेहतरीन ओवर-द-काउंटर रेटिनॉल है जो ठोस द्वारा समर्थित है अनुसंधान। यह अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए पर्याप्त कोमल है। फुफ्फुस आंखों का इलाज करें 30-कुछ अक्सर नींद की कमी से दवा की दुकान आंख क्रीम के साथ विकसित होती है जिसमें कैफीन या विरोधी भड़काऊ जीन्सेंग होता है।
40 - संचयी त्वचा क्षति: 40 के दशक में प्रवेश करते ही भूरे रंग के धब्बे, सैगिंग और लाली आम चिंताएं हैं। यदि आपके पास गहरी रेखाएं हैं, तो बोटॉक्स एक सार्थक निवेश हो सकता है और अच्छे परिणाम की कोई गारंटी के साथ $400 एंटी-रिंकल क्रीम से बेहतर विकल्प हो सकता है। बोटॉक्स का एक घरेलू विकल्प न्यूरोट्रांसमीटर-अवरोधक पेप्टाइड्स वाली क्रीम है। ये क्रीम लाइनों के हल्के नरमी के लिए मांसपेशियों को आराम देती हैं, और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करती हैं। कॉस्मेटिक काउंटरों के आसपास खरीदारी करें और क्रीम के लिए ऑनलाइन खरीदारी करें जिसमें ये सहायक पेप्टाइड्स हों। मेकअप हटाने के लिए फोमिंग क्लीन्ज़र भी देखें, और मॉइस्चराइजिंग फॉर्मूला वाला एक चुनें।
खरीदने से पहले त्वचा देखभाल उत्पादों पर संघटक लेबल पढ़ें। जब कम महंगे स्टोर ब्रांड महत्वपूर्ण घटक वितरित करते हैं, तो आपकी त्वचा को लाभ प्राप्त करने के लिए आपको अधिक कीमत का भुगतान नहीं करना पड़ता है। साफ, मॉइस्चराइज़ करें और अपनी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाना जारी रखें। एक नियमित दिनचर्या उम्र बढ़ने वाली त्वचा के संकेतों के खिलाफ लड़ाई में मदद करेगी।
त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करने वाले अंदरूनी काम की उपेक्षा न करें: जलयोजन त्वचा को कोमल और नम रखता है, इसलिए हर दिन खूब पानी पिएं और पोषक तत्वों से भरपूर फल, सब्जियां और दुबला आहार बनाए रखें प्रोटीन।
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