अपनी खामियों को स्वीकार करें और खुद से प्यार करें कि आप कौन हैं। करने से कहना आसान है, नहीं? यहां दो महिलाओं की प्रेरक कहानियां हैं जो अपनी तथाकथित खामियों के साथ सामने आई हैं।
बड़ी जांघों से लेकर स्टील के पैरों तक: अपनी त्वचा में सहज होना
अपने पसंदीदा दोष को साझा करने से पहले, डेबरा एल। पिछले एक दशक में उसकी आत्म-स्वीकृति कितनी विकसित हुई है, इसकी सराहना करने के लिए एक पल लिया। "पसंदीदा' और 'दोष' शब्दों को एक वाक्य में जोड़ना मेरे 20 के दशक में असंभव लग रहा था," उसने कहा। "आखिरकार, क्या हम हमेशा खुद के इन पहलुओं को ठीक करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं जो हमें परेशान करते हैं?"
डेबरा ने कहा, "जैसा कि मैं अपने 40 के दशक के करीब हूं, मैंने स्वीकार किया है कि कुछ खामियां हैं जिनके साथ मुझे रहना चाहिए - शायद स्वीकार करने के लिए भी बड़ा हो।" "मुझे अपनी सभी खामियों के बारे में कहना होगा, मेरी पसंदीदा मेरी बड़ी, एथलेटिक जांघें होंगी।"
यह पूछे जाने पर कि वह कम उम्र में अपने पैरों के बारे में कैसा महसूस करती हैं, डेबरा ने जवाब दिया "मेरे छोटे, स्टॉकी, एथलेटिक पैरों ने मुझे वर्षों से परेशान किया है। मैं अपने हाई स्कूल के वर्षों के दौरान याद कर सकता हूं, मैं अपनी जांघों और कमर दोनों पर फिट जींस खोजने की कोशिश कर रहा था, जो काफी अनुपात में नहीं थे। यह एक कष्टप्रद चुनौती थी। मेरी अलमारी में हमेशा बहुत सारे प्यारे टॉप होते थे, लेकिन कुछ बॉटम्स जिन्हें मैं वास्तव में सहज या आत्मविश्वासी महसूस करता था। ”
तो उसका नजरिया क्या बदल गया? पिछले साल डेबरा ने अपने दूसरे हाफ-मैराथन के लिए प्रशिक्षण लिया। "मैं कहूंगा कि यह मेरी जांघों के बारे में कैसा महसूस कर रहा था, यह महत्वपूर्ण मोड़ था। यह महसूस करने के बजाय कि वे फंस गए हैं और हमेशा रास्ते में हैं, दो मोटी चड्डी की तरह, मैंने उन्हें अपने दो पावरहाउस के रूप में देखना शुरू कर दिया। उन्होंने मुझे पहाड़ियों पर चढ़ा दिया और मुझे स्प्रिंट करने दिया। यह तथ्य कि प्रत्येक दौड़ मेरे दो पैरों पर निर्भर करती थी, और यह कि मेरी जांघें इन पैरों के पीछे की शक्ति का स्रोत थीं, ने मुझे उन्हें गले लगाने की अनुमति दी। 'प्यार' एक शब्द बहुत मजबूत हो सकता है, लेकिन मैं निश्चित रूप से एक खुशहाल जगह पर आया हूँ जहाँ मेरी जाँघों का संबंध है।"
फ्लोटर से निडर तक: व्यक्तिवाद के संदर्भ में आना
किम्मी एस. कहते हैं कि यह उनका व्यक्तिवाद है कि उन्होंने एक दोष के रूप में गले लगाना सीखा है जो विशिष्ट रूप से उनका है। 40 साल की उम्र में, किम्मी कहती हैं कि वह अपने व्यक्तिवाद की सराहना करती हैं क्योंकि इसने उन्हें अपनी आत्मा के प्रति सच्चे होने और अपने जीवन की कॉलिंग का पालन करने की अनुमति दी है।
यह पूछे जाने पर कि क्या इस विशेषता ने उन्हें कभी परेशान किया, उन्होंने जोरदार जवाब दिया, "ओह, इसने मुझे परेशान किया है! हाई स्कूल में पले-बढ़े मुझे ऐसा कभी नहीं लगा कि मैं दोस्तों के किसी एक समूह में फिट हो जाऊं। मैंने अपनी बहन जैसे लोगों से ईर्ष्या की, जिनके दोस्तों का एक ठोस समूह था, जिसके साथ वे हमेशा बाहर घूमने के लिए भरोसा कर सकते थे, दोपहर के भोजन के साथ खाओ, और बस आम तौर पर वहाँ रहो। ” किम्मी का कहना है कि वह एक "फ्लोटर" से अधिक थी, जो अक्सर उसकी भावना को छोड़ देती थी अकेला।
जबकि किम्मी का कहना है कि उसने धीरे-धीरे अपने व्यक्तिवाद को स्वीकार करना सीख लिया है, फिर भी यह कई बार चीजों को मुश्किल बना देता है। "मेरे पास उन मुद्दों के बारे में अपनी आवाज उठाने की प्रवृत्ति है जो मुझे इस तरह से चिंतित करते हैं कि कभी-कभी लोगों को अत्यधिक धक्का, आक्रामक या कृपालु होने के रूप में अलग-थलग कर दिया जाता है।"
हालांकि, चुनौतियों के बावजूद, वह कहती हैं, "मैं वास्तव में नहीं सोचती कि मेरे पास किसी अन्य तरीके से चीजें होंगी। मुझे लगता है कि एक समूह के भीतर अलग-थलग रहना मेरे लिए बहुत कठिन होता, और मुझे लगता है कि मेरी स्वतंत्र भावना ने मेरे लिए कई दरवाजे खोल दिए हैं। मैं, जैसे कि दुनिया भर के एक्सचेंज छात्रों के साथ दोस्ती - जिनमें से एक ने मुझे विदेशों में रहने के लिए प्रेरित किया, जहां मेरे पास एक अत्यंत समृद्ध और पूर्ण है जिंदगी।"
भले ही उसके मजबूत विचार कभी-कभी उसे परेशानी में डाल देते हैं, किम्मी का कहना है कि यह उन विचारों ने हमारी दुनिया को एक बेहतर जगह बनाने के लिए सामाजिक परिवर्तन के लिए काम करने में मदद की है।
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