यह मेरी यात्रा पर एक अपरिहार्य प्रवास था मातृत्व, थूक के स्नान की तरह, अपने पति से इस बात को लेकर झगड़ना कि सुबह 4:30 बजे बच्चे के साथ किसे उठना चाहिए, या द बैचलर देखने की कोशिश कर रहा हूं जब मेरे चिल्लाते हुए बच्चे के पास अन्य विचार हैं कि मुझे अपना खर्च कैसे करना चाहिए समय। मुझे पता था कि यह दिन आएगा; और मेरे थूक-अप स्नान के विपरीत, मैं संभावना पर बहुत खुश था।
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t देखिए, मेरे पास वह बच्चा था जो हफ्तों तक चिल्लाता रहा। खुशखबरी: वह अडिग, दृढ़, निडर है... सभी गुणों को मैं एक दिन संजो कर रखूंगा जब मैं चाहता हूं कि उसे एक अच्छे कॉलेज में स्वीकार किया जाए या बाएं हाथ के घड़े के रूप में जाना जाए। बुरी खबर: मैं वर्जीनिया वूल्फ उपन्यास में एक चरित्र होने से लगभग एक ब्रेकडाउन दूर था। जब आप छह-सप्ताह के बेबी बेंडर के तीसरे सप्ताह में होते हैं, तो आप केवल "कैलगन, टेक मी अवे" के बारे में सोच सकते हैं। मैं थोड़ा तैयार था मुझे समय। या, कम से कम मुझे लगा कि मैं था।
t जब मुझे हमारे शो के बारे में बताया गया (
अटपटा) कुछ दिनों के लिए ऑन-लोकेशन जा रहा था, मुझे पता था कि मेरा पल आ गया है। आमतौर पर, जब कोई प्रोडक्शन ऑन-लोकेशन होता है तो यह वयस्कों के लिए समर कैंप की तरह होता है... अगर समर कैंप 1965 के आसपास रोलिंग स्टोन्स के साथ दौरे पर जा रहा था। मेरे लिए, मैं बस अपने नवजात शिशु के बिना अपने साथ टब में सोना और बुलबुला स्नान करना चाहता था। कुछ दिनों के लिए शहर से बाहर जाने की यह खबर क्रिसमस की सुबह 1991 से बेहतर थी जब मुझे सांता क्लॉज से गुलाबी मोपेड मिली थी। फिर, जैसे ही मैं अपने "अत्यधिक प्रत्याशित" वापसी के करीब आया, कुछ अजीब हुआ... कुछ अप्रत्याशित। मैं शुरू करता हूं सनकी (अपनी पसंद का अपभ्रंश डालें) बाहर, लोग! दुःस्वप्न, एक माँ के सबसे बुरे डर के आतंक के हमले, और लकवाग्रस्त भय के क्षण मेरे दैनिक आदर्श बन गए। यह एक अवांछित जन्मदिन की उम्र या IBS की तरह मुझ पर छा गया। इससे पहले कि मेरे दिमाग में सरासर पागलपन के भावनात्मक विस्फोटों को पकड़ने का समय होता, मैंने खुद को सड़क के किनारे खींच लिया, जिससे मेरी आंखें बाहर निकल गईं, मेरी सांस पकड़ने में असमर्थ। फिर इसने मुझे मारा। मैं अलगाव की चिंता से पीड़ित था... और मैंने अभी तक अपने 4 महीने के बच्चे को भी नहीं छोड़ा था। मामले को बदतर बनाने के लिए, मेरे पास जिस चिंता का अनुभव हो रहा था, उसके लिए मेरे पास कोई मुकाबला तंत्र नहीं था। लेकिन, अपने जीवन की अधिकांश चीजों की तरह, मैंने इसके माध्यम से अपना रास्ता भटका दिया। यह सुंदर नहीं था, लेकिन मैं कहानी सुनाने के लिए जीया। यहां बताया गया है कि यह कैसे नीचे चला गया।चिकित्सा
टी मैंने डाउनलोड किया, ऊपर उठाया, रोया, और इसे समझने के करीब एक कदम आगे आया। यदि आपके जीवन में एक चिकित्सक, परामर्शदाता या पादरी नहीं है, एक पेशेवर जिससे आप बात कर सकते हैं, तो एक खोजें। वे आपको मुकाबला करने के तंत्र और संसाधनों से लैस कर सकते हैं। एक पेशेवर निष्पक्ष होता है और आपके सत्र गोपनीय होते हैं। आप निर्णय पुलिस के डर के बिना यह सब बाहर घूमने दे सकते हैं।
समुदाय के पहुंच के बाहर
t अपने निकटतम और प्रियतम के प्यार और समर्थन से बढ़कर कुछ नहीं है। कभी-कभी हम डरते हैं कि हमें न्याय और उपहास का सामना करना पड़ेगा। मुझे परफेक्ट न होने से डर लगता था। तथ्य यह है कि, मैं पूर्ण होने से इतना दूर हूं कि मैं एक विशेषज्ञ हूं नहीं परिपूर्ण होना। जिस क्षण मैं दूसरों के पास पहुंचा, मुझे सबसे बड़ा उपहार मिला: भयानक महिलाओं का एक समुदाय जो मेरी पीठ थपथपाते हैं।
देखभाल करने वालों
t देश के कई हिस्सों में, यह वह जगह है जहाँ चाची, चाचा और दादा-दादी वास्तव में मददगार बनते हैं। दुर्भाग्य से, मेरा जॉर्जिया में रहता है। सौभाग्य से, मेरे पास दुनिया की सबसे अच्छी देखभाल करने वाली मिमी है। रेफरल एक महान देखभालकर्ता को खोजने का एक शानदार तरीका है। मेरा सुझाव है कि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अपने देखभालकर्ता को लाएं, भले ही वह सप्ताह में केवल कुछ घंटे ही क्यों न हो। इस तरह, शिशु और माँ दोनों के पास देखभाल करने वाले के साथ ढलने का समय होता है।
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अलविदा
t एक बुद्धिमान माँ ने मुझे इसे जल्दी और दर्द रहित बनाने के लिए कहा, जैसे कि आप उन्हें कुछ घंटों में देखेंगे। मैं बहुत सी चीजें हूं, लेकिन कभी-कभी बुद्धिमान उनमें से एक नहीं होता। मैं 20 मिनट से अधिक समय तक रो रही थी जब मिमी ने कहा, "मुझे पता है कि आप कैसा महसूस करते हैं, निक्की। मुझे अपने बच्चों को यू.एस. में काम करने के लिए छोड़ना पड़ा ताकि वे अल सल्वाडोर में एक अच्छा जीवन जी सकें। मैंने उन्हें 13 साल में नहीं देखा है।" नमस्ते, मैं अपना परिचय देता हूं। मेरा नाम निक्की देलोच है, और मैं फ़ुट-इन-माउथ सिटी की मेयर हूँ। एक बड़ी लड़की की तरह, मैंने अपने आँसू सुखाए, अपने बच्चे को चूमा, अपनी कार में बैठ गया… और फिर अपने एकांत में आराम से रोने लगा।
संचार
t मिमी मुझे दिन भर की तस्वीरें और अपडेट भेजती है। बस जब मैं उस अंधेरे, तर्कहीन, पागल माँ के स्थान पर जाना शुरू करता हूं, तो हडसन की एक कान से कान तक मुस्कुराते हुए एक तस्वीर सामने आती है। मैं राहत की सांस लेता हूं। अपने देखभाल करने वाले को आपके लिए ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें। इसके अलावा, स्काइप और फेसटाइम एक गॉडसेंड हैं।
स्वयं दवा
t यदि आपके अलगाव की चिंता की यात्रा में अन्य सभी विफल हो जाते हैं, तो मैं अत्यधिक स्व-औषधि की सलाह देता हूं। निकटतम बार या शराब की बोतल ढूंढें और उस कॉर्क को पॉप करें, बेबी! आप शायद वैसे भी एक पेय का उपयोग कर सकते हैं।
आत्मरक्षा
ध्यान रखें कि कभी-कभी, समय आपको एक बेहतर माँ बना देता है। आप तरोताजा होकर वापस आते हैं, पुनर्जीवित होते हैं, और अपने नन्हे-मुन्नों से उस मध्य-रात्रि जागरण को लेने के लिए तैयार होते हैं।
t उन सभी माताओं के लिए, जो आपके नन्हे-मुन्नों से एक आसन्न प्रस्थान से बंधी हैं, मेरा दिल बहल जाता है। चाहे वह पूरे समय काम पर वापस जाना हो या रात भर रुकना, चाहे आपका बच्चा ४ महीने का हो या ४ साल का, अलगाव की चिंता वास्तविक और चिंताजनक है। किसी को भी आपको अलग तरीके से बताने न दें। आशा है कि ये आपकी मदद करेगा।
मैं इस ब्लॉग को कई कारणों से लिखना चाहता था। अगर सिर्फ एक माँ इसे पढ़ती है और अब अपनी यात्रा पर अकेला महसूस नहीं करती है, तो यह मेरा साझा करने लायक था। दो, मैं यह सुनना चाहता हूं कि अन्य माताएं मातृत्व और अलगाव की चिंता जैसे मुद्दों से कैसे निपट रही हैं। तो कृपया मुझे आपसे सुनने दें। आप प्रेरणादायक हैं। आप मानवता के चरम पर हैं, और मैं आभारी हूं कि हम इस यात्रा को एक साथ ले जा सकते हैं।
