पिछले महीने आपको ऑस्ट्रेलियाई मां जेड रूथवेन के प्रति सहानुभूति थी, जिनके फेसबुक दोस्तों ने बेरहमी से मांग की थी कि वह अपनी 6 महीने की बेटी की हर छोटी-छोटी चीज को पोस्ट करना बंद कर दें, खाए और पहने। उन्होंने उसे सिर्फ कोने में नहीं रखा, मतलबी लडकियां शैली, "माँ और मैं" वर्ग में, नहीं। वे उसे एक पत्र भेजा, अर्ध-अनाम रूप से। मैं "अर्ध" कहता हूं क्योंकि भले ही उन्होंने पत्र पर हस्ताक्षर नहीं किया था, यह स्पष्ट था कि इसे किसने भेजा था।
जबकि मैं उनकी रणनीति से सहमत नहीं हूं, रूथवेन के दोस्त पूरी तरह से गलत नहीं थे। माता-पिता के साथ अपने Instagram और Facebook खातों (और Tumblr, और Vine, और Meerkat, और Periscope and… ) को लगातार अपडेट, फ़ोटो और वीडियो के साथ भर रहे हैं स्ट्रॉबेरी-पिकिंग भ्रमण, ढीले दांतों से लेकर कुत्ते के मुठभेड़ों तक सब कुछ, यह उनके साथ होना चाहिए कि वे इन क्षणों का अनुभव नहीं कर रहे हैं, बस दस्तावेजीकरण कर रहे हैं उन्हें। वे विज्ञान के अनुसार दो बहुत अलग चीजें हैं।
उसके अध्ययन में, पॉइंट एंड शूट मेमोरीज़
, वैज्ञानिक लिंडा हेन्केल हमें बताती हैं कि उन अनुभवों को जीने के बजाय अनुभवों की तस्वीरें लेने से उनके लिए आपकी याददाश्त खराब हो सकती है। यह शोध इस मायने में महत्वपूर्ण है कि यह हमें सिखाता है कि कैसे हम एक स्मृति से अधिक खो देते हैं, लेकिन एक भावना। हेन्केल ने पाया कि जिन विषयों ने एक अनुभव की बहुत सारी और बहुत सारी तस्वीरें लीं, उनमें वस्तुओं के लिए खराब स्मृति थी, लेकिन विशिष्ट वस्तु विवरण के लिए अधिक महत्वपूर्ण रूप से बदतर स्मृति।इसका मतलब है, अगर आपकी योजना एक सुंदर मदर्स डे पिकनिक मनाने की है, लेकिन आप इसका अधिकतर हिस्सा अपने फोटो खिंचवाने में खर्च करते हैं बच्चे, भोजन, एक पेड़, फिर अब से सालों बाद आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण को याद रखना कठिन होगा विवरण। जैसे, आपके बच्चे के चेहरे पर अभिव्यक्ति (क्या यह गर्व या घबराहट थी?) जब उन्होंने आपको अपनी मातृ दिवस का उपहार दिया। आपके पास छोटे विवरणों की कोई याद नहीं होगी जो वास्तव में एक दिन को विशेष बनाते हैं। इसके बजाय, आप उन यादों को एक-आकार-फिट के लिए व्यापार कर रहे होंगे, जो सभी ने कहा और महसूस किया, उसके बजाय दिन के तथ्य क्या थे।
यह क्यों होगा? ठीक है, जब आप एक पल को नासमझी से कैद करने के लिए अपने कैमरे को कोड़ा मारते हैं, तो आप वास्तव में जो कर रहे हैं वह उस प्राकृतिक पाठ्यक्रम से खराब हो रहा है जिसके द्वारा यादें बनाई जाती हैं। मेमोरी एक तीन-चरणीय प्रक्रिया है: एन्कोडिंग, भंडारण और फिर पुनर्प्राप्त करना। प्रत्येक चरण पिछले एक पर निर्भर है। हाल के शोध ने पुष्टि की है कि कैमरे के लेंस के माध्यम से जीवन को देखने से एन्कोडिंग प्रक्रिया, चरण संख्या एक खराब हो जाती है, जो बदले में अगले दो को स्थायी रूप से बाधित करती है।
हेनकेल इसे "फोटो लेने की हानि प्रभाव" कहते हैं, जो वह कहती है कि तब होता है जब आप अपने मस्तिष्क पर भरोसा करने के बजाय स्मृति को रिकॉर्ड करने के लिए तकनीक पर भरोसा करते हैं।
इसका एक वर्जन तब भी होता है जब आप हर पल फेसबुक पर भी होते हैं। आप वास्तव में ट्विटर पर नहीं जा रहे हैं और रिपोर्ट करें बिल्कुल सही क्या हुआ, क्या तुम? आप इसे चीनी का कोट करने जा रहे हैं, शायद एक छोटा सा भी बना लें या हमें अच्छी चीजें बताएं ताकि हाई स्कूल से स्मॉग निकोल आपको एक माँ के रूप में नहीं आंक सके। आप अपनी पवित्र भाभी को अगली पारिवारिक सभा में अपने खिलाफ इस्तेमाल करने के लिए कोई गोला-बारूद नहीं देना चाहेंगे। इसका मतलब है कि आप अनुमति दे रहे हैं सामाजिक मीडिया अपने सामाजिक व्यवहार को निर्देशित करने के लिए। मनोवैज्ञानिक इसे कहते हैं सामाजिक वांछनीयता पूर्वाग्रह यह एक ऐसा शब्द है जिसका प्रयोग शोध में यह समझाने के लिए किया जाता है कि जब कोई विषय हमें बताता है कि वे क्या सोचते हैं कि हम सत्य के बजाय सुनना चाहते हैं, ताकि हम उन्हें अनुकूल रूप से देखें।
क्या आपको पता है कि एक माँ के रूप में यह कितना थकाऊ हो जाता है जब आपको न केवल पोस्ट करना होता है, बल्कि यह भी संपादित करना होता है कि आप अपने संपूर्ण "माँ ब्रांड" को बनाए रखने के लिए क्या कहेंगे और क्या नहीं कहेंगे? यह थकाऊ और तनावपूर्ण है। मुझे गलत मत समझो, डायपर जीनी और लिंग प्रकट करने वाली पार्टियां होने से पहले ही माताएं अपने बच्चों के बारे में कहानियां गढ़ती रही हैं। यह सिर्फ इतना है कि उन कहानियों को इंटरनेट पर हमेशा के लिए प्रलेखित नहीं किया गया था। मातृत्व में अब एक सोशल मीडिया पदचिह्न है जिसे एक जीवन शैली और दैनिक काम तक बढ़ा दिया गया है।
यह लगातार दुनिया को यह बताने की जरूरत है कि आप क्या कर रहे हैं, बस इसे करने के बजाय, आपके परिवार को सूक्ष्मता से सूचित करता है कि आपके फेसबुक "मित्र" आपके लिए उनसे ज्यादा महत्वपूर्ण हैं। आपका जीवन व्यस्त है और आपके बच्चों के साथ आपका समय कीमती और कम है; क्या आप उन्हें अपने सेल फोन लेंस के माध्यम से देखने के बजाय अपने बच्चों को आपकी आंखों को देखने की इजाजत देने में खर्च नहीं करना चाहेंगे? मैं सोशल मीडिया से पूरी तरह से दूर रहने के लिए नहीं कह रहा हूं, लेकिन क्या आप मदर्स डे खत्म होने तक इंतजार नहीं कर सकते और सोमवार को इसके बारे में सभी को बता सकते हैं?
