यदि आप अपने बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं या एक विकल्प की तलाश कर रहे हैं स्तनपान चाय, आपको कोशिश करनी चाहिए स्तनपान कुकीज़. हां, आप कुकीज खाकर अपने दूध की आपूर्ति को संभावित रूप से बढ़ा सकते हैं। लैक्टेशन कुकीज को ओट्स, ब्रेवर यीस्ट और अलसी से मजबूत किया जाता है। ओट्स पोषक तत्वों का एक बड़ा स्रोत हैं और आपको फाइबर, प्रोटीन और साबुत अनाज प्रदान करते हैं। इस बीच, शराब बनाने वाले के खमीर में लोहा, प्रोटीन, बी विटामिन होते हैं, जिन्हें दूध उत्पादन में मदद करने के लिए कहा जाता है। अलसी के तेल में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है जो आपके बच्चे के मस्तिष्क को बढ़ावा देने में मदद करेगा और उन्हें आपके दूध के माध्यम से पोषक तत्व प्रदान करेगा। ये कुकीज़ आमतौर पर पहले से पैक या प्रीमिक्स की जाती हैं, लेकिन हमेशा अपनी खुद की बनाने की कोशिश करने का विकल्प होता है।
स्तनपान कराने वाली कुकीज़ आपको स्तनपान कराने में मदद करते हुए नाश्ते के रूप में भी काम कर सकती हैं। हमने जिन कुकीज़ को गोल किया है, वे स्वादिष्ट और स्वादिष्ट मानी जाती हैं, इसलिए अपने शरीर को अधिक दूध बनाने के लिए राजी करना बहुत अधिक काम नहीं होना चाहिए। आपके बच्चे और साथी एक या दो चुपके से भी ले सकते हैं - और यह ठीक है अगर वे ऐसा करते हैं, तो पोषक तत्वों से भरपूर ये कुकीज़ उन्हें नुकसान नहीं पहुँचाएँगी। लेकिन हमें गलत मत समझो, वे आपकी कुकीज़ हैं, इसलिए उन्हें कुकी गलियारे के अपने पक्ष में रहना चाहिए।
स्तनपान कराने वाली चाय के विपरीत, कुकीज़ को अपने साथ हर जगह ले जाना और पूरे दिन नाश्ता करना आसान है। यदि आप अधिक स्तन दूध का उत्पादन करना चाहते हैं तो आपको चाय बनाने के बजाय कुकीज़ का एक छोटा बैग पैक करना होगा।
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1. मिल्कमेकर लैक्टेशन कुकी बाइट्स
मिल्कमेकर कुकी बाइट पैकेज में 10 प्री-पैकेज्ड मिनी बैग शामिल हैं जिन्हें आप अपने साथ कहीं भी ले जा सकते हैं। ये व्यस्त माताओं के लिए आदर्श हैं। कुकीज मुख्य रूप से ओट्स, ब्रेवर यीस्ट और फ्लैक्स सीड से बनाई जाती हैं। साथ में, ये सामग्रियां माँ को पोषण देने में मदद करती हैं और माँ को अधिक दूध पैदा करने में मदद करती हैं। चॉकलेट नमकीन कारमेल, दलिया चॉकलेट चिप और दलिया किशमिश सहित तीन अलग-अलग स्वाद उपलब्ध हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप कौन सी कुकी पसंद करेंगे, तो आप मिल्कमेकर सैम्पलर पैक भी ऑर्डर कर सकते हैं।
2. मॉमी बेस्ट लैक्टेशन कुकीज मिक्स जानती हैं
लैक्टेशन कुकीज का यह प्रीमिक्स पैकेज आपके दूध की आपूर्ति को बढ़ाने में मदद करेगा, और आपको इन्हें बनाने के लिए ज्यादा कुछ करने की जरूरत नहीं है। इन कुकीज को बेक करने के लिए आपको बस एक अंडे और मक्खन की एक स्टिक की जरूरत है। पहले से पैक की गई कुकीज़ के विपरीत, आपकी कुकीज़ गर्म और ताज़ा होंगी। मॉमी नोज़ बेस्ट में चुनने के लिए कई तरह के फ्लेवर हैं, जिनमें ओटमील चॉकलेट चिप, दालचीनी किशमिश, नमकीन कारमेल और व्हाइट चॉकलेट चिप शामिल हैं। 16 ऑउंस। पैकेज 24 कुकीज़ तक बनाते हैं।
3. उपजाऊ देवी स्तनपान कुकी मिक्स
फर्टाइल गॉडेस के इस कुकी मिश्रण को स्वादिष्ट ओटमील चॉकलेट चिप कुकीज बनाने के लिए बहुत कम सामग्री की आवश्यकता होती है। बस इसमें एक बड़ा अंडा, मक्खन और थोड़ा सा पानी मिलाएं। 20 मिनट से भी कम समय में, आपके पास 24 लैक्टेशन कुकीज होंगी। इन कुकीज़ में कोई जीएमओ, संरक्षक, मेथी, सफेद आटा या कृत्रिम रंग या स्वाद नहीं है। यह प्रमाणित ऑर्गेनिक कुकी आपके दोपहर के भोजन को बुझा देगी और आपको अधिक दूध पैदा करने में मदद करेगी।
