राष्ट्रीय बांझपन जागरूकता सप्ताह रविवार, 24 अप्रैल से शुरू होता है और शनिवार, 30 अप्रैल तक चलता है। यह सप्ताह बांझपन के लिए जागरूकता बढ़ाने के बारे में है, और इस वर्ष की थीम #StartAsking है। एक दत्तक सलाहकार के रूप में, मेरे पास गोद लेने के लिए तैयार कई लोग एक कठिन बांझपन प्रक्रिया से गुजरे हैं और अपने परिवार को विकसित करने के लिए नए तरीके तलाशने के लिए तैयार हैं। ये लोग मित्रों और परिवार को उनका समर्थन करने की कोशिश करने की कठिनाई से बहुत परिचित हैं और समझते हैं कि वे वास्तव में क्या कर रहे हैं।
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इस साल के NIAW के लिए, मैं आपको, पुरुषों और महिलाओं दोनों को, #Start से खुद से यह पूछने के लिए प्रोत्साहित करना चाहता हूं कि पितृत्व में इस गैर-पारंपरिक संक्रमण के दौरान आप मित्रों और परिवार को कैसे समर्थन देना चाहते हैं। अपनी बांझपन या गोद लेने की प्रक्रिया में संक्रमण के दौरान दर्दनाक या अजीब सवालों से बचने के लिए अपने निकटतम लोगों के साथ खुले संचार को बढ़ावा देने के बारे में मेरी कुछ युक्तियां यहां दी गई हैं।
1. खुले और आगे रहें
व्यक्तिगत अनुभव से, मैंने पाया है कि जो लोग अपने दोस्तों और परिवार को क्रम में नहीं रखने की कोशिश करते हैं इस मुद्दे के बारे में किसी भी चर्चा से बचने के लिए वास्तव में अधिक प्रश्न प्राप्त होते हैं जो असहज या दर्दनाक होते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप से मिलने वाले प्रत्येक व्यक्ति को आपके व्यक्तिगत व्यवसाय को जानने का अधिकार है। परिवार और दोस्तों को सावधानी से चुनें, जिनका समर्थन आपको सबसे अधिक महत्व देता है। अपनी प्रक्रिया की शुरुआत में, उस समूह के साथ खुले और आगे रहें। अपनी स्थिति के बारे में बताएं कि आप कितने समय से प्रयास कर रहे हैं और आप अपने रास्ते पर निर्णय क्यों ले रहे हैं, चाहे वह आईयूआई हो, आईवीएफ हो, सरोगेसी हो या अपने परिवार को विकसित करने के लिए गोद लेना।
2. अपना मन बदलने की कोशिश करने वालों को हटा दें
सबकी अपनी-अपनी राय होगी! भले ही आपने पितृत्व में अपनी यात्रा के बारे में कितना सोचा और योजना बनाई हो और इस बात की परवाह किए बिना कि आपने सभी को कैसे प्रबंधित किया है आपके सामने जो बाधाएँ हैं, कोई दूसरा समाधान निकालने की कोशिश करने जा रहा है या आपको एक अलग लेने के लिए मना रहा है पथ। आपने बहुत से लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि "क्या आप निश्चित हैं?" या "आप इसे पहले क्यों नहीं आजमाते?" या "क्यों क्या तुम दे रहे हो?" ये उपयोगी टिप्पणियां करने के लिए हैं, लेकिन अक्सर तनावपूर्ण हो सकते हैं और अपराधबोध से ग्रस्त।
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यहां कुछ बात करने वाले बिंदु दिए गए हैं जो उन लोगों को विचलित करने में मदद करेंगे जो आपका विचार बदलना चाहते हैं:
- "मेरा विश्वास करो, मैंने इसके माध्यम से सोचा है।" यह वाक्य दर्शाता है कि आपने वास्तव में अपने परिवार के लिए हर विकल्प पर विचार किया है, स्थिति और जीवन शैली, और जिसे आपने चुना है वह आपके लिए सबसे अच्छा है, चाहे वह भावनात्मक रूप से हो, आर्थिक रूप से हो या तर्क में।
- "मैंने अपने सभी विकल्पों का पता लगाया है और इससे परेशान हूं।" इस पर जोर देने का एक और तरीका है आप जो रास्ता चुन रहे हैं और आप उससे नहीं हट रहे हैं क्योंकि आपने हर पर विचार किया है संभावना। उन्हें बताएं कि यह कोई निर्णय नहीं है, बल्कि यह कि आपके पास उनसे कहीं अधिक जानकारी है और आपने इसकी गहराई से समीक्षा की है।
- "यह वह निर्णय है जो हमारे लिए सबसे अच्छा है।" अपने साथी को अपने अंतिम पालन-पोषण के समीकरण में बांधना यात्रा के निर्णय से उन लोगों को मदद मिलेगी जो आपको बेहतर ढंग से समझते हैं कि यह निर्णय आप पर नहीं लिया गया है अपना। माता-पिता बनने के सर्वोत्तम तरीके में आप और आपके साथी दोनों का कहना है। यह एक निर्णायक, संयुक्त मोर्चे का भी संचार करता है जो आसानी से दूसरे की राय से प्रभावित नहीं होगा।
3. बांझपन शिष्टाचार के बारे में शिक्षित करें
जब आप शुरू में दोस्तों और परिवार को इस बारे में शिक्षित करते हैं कि क्या कहना या करना ठीक नहीं है, तो उन्हें पता चल जाएगा कि आपको सबसे अच्छा समर्थन कैसे करना है। आप क्या करते हैं और क्या नहीं, इसके बारे में उनके साथ स्पष्ट और विशिष्ट रहें। उनसे यह अपेक्षा न करें कि वे स्वयं यह पता लगा लें कि यदि वे आपके जूते में कभी नहीं रहे हैं। शुरुआत में यह एक कठिन बातचीत हो सकती है, लेकिन यह वह है जिसे वे अंततः सराहना करेंगे और एक वह है अपने परिवार और दोस्तों के साथ अपने संबंधों को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए आपको तनाव, क्रोध और दर्द से बचाएगा। यहां कुछ चीजें हैं जो आप कह सकते हैं:
- "कृपया इस बात पर विचार करें कि मैं क्या कर रहा हूं।" आप उन्हें अपने निर्णय का सम्मान करने के लिए कहकर विस्तृत कर सकते हैं यदि आप बच्चों के साथ पारिवारिक समारोहों के लिए नहीं आते हैं, तो बच्चे-केंद्रित पर छोड़ दें या माता-पिता-केंद्रित छुट्टियां (जैसे मदर्स डे), किसी दोस्त या परिवार के सदस्य की गर्भावस्था के बारे में बात नहीं करना चाहते हैं या आपके जीवन में ऐसा कुछ भी आ सकता है जो आपके दौरान परेशानी का कारण बन सकता है सफ़र।
- "समाधान देने की कोशिश मत करो।" हर कोई मदद करना चाहता है, लेकिन कभी-कभी उनके समाधान मददगार के विपरीत होते हैं। रेखांकित करें कि आप उन लोगों की कहानियां नहीं सुनना चाहते जिन्होंने कोशिश करना छोड़ दिया या जिन्होंने अपनाया और फिर प्राप्त किया गर्भवती या कहा जाए कि एक उपचार दूसरे से बेहतर है या यहां तक कि आराम करने और चिंता न करने के लिए भी कहा जाए बहुत। केवल आप ही जानते हैं कि आप किस दौर से गुजर रहे हैं। कृपया समझाएं कि उन्हें समर्थन और आराम के लिए होना चाहिए, न कि किसी ऐसे विषय के समाधान के लिए जिसमें वे शामिल नहीं हैं। फिर उन्हें विशिष्ट तरीके बताएं जिससे वे उस आराम और सहायता की पेशकश कर सकें।
- "इसे गलीचा के नीचे स्वीप करने की कोशिश मत करो।" तथ्य यह है कि आप समर्थन के लिए उनके पास पहुंच रहे हैं इसका मतलब है कि आप उन्हें शामिल करना चाहते हैं। समझाएं कि यह दुखदायी होगा यदि उन्होंने आपकी बांझपन या बांझपन-से-गोद लेने की यात्रा को पूरी तरह से नजरअंदाज कर दिया या उद्देश्यपूर्ण रूप से आपको पारिवारिक आयोजनों से बाहर कर दिया।
जब आप #Start से खुद से पूछते हैं कि आप अपनी यात्रा को कैसे संभालना चाहते हैं, तो आप योजना बना पाएंगे और अनावश्यक दर्द और गुस्से से बच पाएंगे। राष्ट्रीय बांझपन जागरूकता सप्ताह के लिए, अभ्यास करना शुरू करें कि आप अपने माता-पिता की यात्रा के दौरान मित्रों और परिवार को कैसे संभालना चाहते हैं। के बारे में अधिक जानने एनआईएडब्ल्यू और ऐसे तरीके जिनसे आप जागरूकता बढ़ा सकते हैं और मदद कर सकते हैं!
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निकोल विट के मालिक हैं द एडॉप्शन कंसल्टेंसी, एक निष्पक्ष संसाधन जो पूर्व-दत्तक परिवारों को शिक्षा, सूचना और मार्गदर्शन प्रदान करके उन्हें एक नवजात शिशु को सुरक्षित रूप से गोद लेने की आवश्यकता होती है, आमतौर पर तीन से 12 महीनों के भीतर। वह की निर्माता भी हैं बांझपन से परे, एक सामुदायिक सहायता साइट और ऑनलाइन पत्रिका जो उन परिवारों के लिए तैयार की गई है जो बांझपन से गुजर चुके हैं।
