हालांकि कुछ सर्जरी सरल होती हैं और ठीक होने में बिल्कुल भी समय नहीं लगता है, कई अन्य कॉस्मेटिक सर्जरी के लिए महत्वपूर्ण रिकवरी समय की आवश्यकता होती है। यदि आप प्लास्टिक सर्जरी कराने की योजना बना रहे हैं, तो ये टिप्स आपकी प्रक्रिया के बाद जीवन में वापस आने में आपकी मदद कर सकते हैं।
चरण 1: के प्रश्न पूछें
आपका डॉक्टर
सर्जरी से पहले, अपनी रिकवरी अवधि की योजना बनाएं। अपने ठीक होने के लिए अपने डॉक्टर से सामान्य समयावधि के लिए पूछें। ध्यान रखें कि यह न केवल आपके काम को बल्कि आपके परिवार को भी कैसे प्रभावित करेगा
दायित्वों और सामाजिक अनुसूची।
ठीक होने के लिए कुछ अतिरिक्त समय में निर्माण करें। यहां तक कि अगर आप टाइप ए वर्कहॉलिक हैं, तो कॉस्मेटिक सर्जरी (विशेष रूप से पेट में कुछ भी, पेट टक और वजन घटाने की प्रक्रियाओं सहित) को जानें।
अपेक्षा से कमजोर।
चरण 2: बर्फ लगाएं
यह सुनिश्चित करने के सबसे बड़े तरीकों में से एक है कि सूजन को कम करने के लिए बर्फ लगाएं। बेशक, अपने डॉक्टर से अपनी बारीकियों के बारे में पूछें, लेकिन समय-समय पर आइस पैक आमतौर पर मदद करेंगे
वसूली प्रक्रिया और दर्द को शांत करना।
चरण 3: इसे आसान बनाएं
धीरे-धीरे चीजों के झूले में वापस आ जाओ। यदि आप अपनी सर्जरी के बाद के हफ्तों के दौरान अंशकालिक काम कर सकते हैं, तो यह आपको अपनी सामान्य दिनचर्या में वापस लाने में मदद करेगा। अपने डॉक्टर या नर्स से पूछें कि क्या संकेत हैं
यह देखने के लिए कि क्या आप इसे ज़्यादा कर रहे हैं (जैसे कि किसी भी स्राव में अधिक रक्त, ऐंठन, आदि)।
चरण 4: यथार्थवादी बनें
अधिकांश प्रकार की सर्जरी में सूजन, सूजन और/या चोट लगना शामिल है। सर्जरी के कुछ दिनों बाद जब आप खुद को देखें तो घबराएं नहीं। इसके बजाय, यथार्थवादी बनें और अपने आप को धक्का न दें। कुछ भी नहीं है
चिंता करने की ज़रूरत है, जब तक कि डॉक्टर की समय सारिणी पर आपकी वसूली और उपचार की प्रगति हो रही है।
चरण 5: तीव्र व्यायाम से बचें
आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि आप फिर से व्यायाम कब शुरू कर सकते हैं। अपने दैनिक 5-मील की दौड़ में वापस कूदने के बजाय चीजों में आसानी योग या कम प्रभाव वाला व्यायाम होगा। इसके अलावा एक्सपोजर से बचें
सूरज की रोशनी। अपनी त्वचा की रक्षा करने में मदद करने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना सुनिश्चित करें क्योंकि यह ठीक हो रहा है।
चरण 6: अपनी अनुवर्ती नियुक्तियों में भाग लें
किसी भी डॉक्टर की नियुक्तियों को न छोड़ें। आपका सर्जन या डॉक्टर ठीक होने में आपकी प्रगति का आकलन करने में सक्षम होंगे और आपको उन चीजों की सूची देंगे जो आप कर सकते हैं/नहीं कर सकते हैं। वह चीजों की जांच भी करेगा जैसे
आपका सर्जिकल ड्रेन और आप कैसे ठीक हो रहे हैं, और किसी भी निशान को कम करने के लिए जो संभव हो वह करने में आपकी सहायता करें।
चरण 7: दूर से पूछें
बेशक, यदि आपके पास कोई प्रश्न या चिंता है कि आप कैसे ठीक हो रहे हैं या महसूस कर रहे हैं, तो बस अपने डॉक्टर या अभ्यास में नर्सों से पूछें। याद रखें: आपने इसे करने के लिए बहुत अधिक भुगतान किया है, और संपूर्ण
बिंदु एक अच्छा परिणाम प्राप्त करना है! इसी तरह, यदि नियमित व्यायाम फिर से शुरू करने, काम पर वापस जाने या दवाएँ लेने के बारे में आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछने में संकोच न करें।
कॉस्मेटिक सर्जरी के बारे में अधिक सुझावों के लिए, इसे देखें:
कॉस्मेटिक सर्जन कैसे चुनें
