मुझे फेसबुक पर मजा आता है। मुझे पता है कि मंच बहुत आलोचना करता है, इसमें से कुछ अच्छी तरह से स्थापित हैं, हालांकि मुझे शेख़ी और सनसनीखेज बकवास के बीच बहुत मज़ाकिया और विचारोत्तेजक पढ़ना है।
पिछले कुछ महीनों में मैंने मैमोग्राम, कोलोनोस्कोपी, और गैस्ट्रोस्टोमी के साथ अपने अनुभव के त्वरित खातों की पेशकश की है। कुछ लोग इसे अति-साझाकरण कह सकते हैं। तथ्य यह है कि, मैं जानबूझकर उन चीजों के बारे में मजाकिया या मार्मिक होने के तरीकों की तलाश करता हूं जो मेरी उम्र के लोगों के लिए मायने रखती हैं, चुनौतीपूर्ण मील के पत्थर को मानवीय बनाने की कोशिश करने के लिए।
मुझे लगता है कि अगर मैं खुद का मजाक उड़ा सकता हूं, या एक डरावनी परिदृश्य के सकारात्मक अंत को जोड़ सकता हूं, तो शायद दूसरों को उन चीजों से निपटने में कम डर लगेगा जो हम सभी जानते हैं कि हमें जांच करनी चाहिए। कौन अपने सही दिमाग में स्वेच्छा से कांच की प्लेटों के बीच निविदा बिट्स को कुचल देगा या मेडिकल रोटो-रूटर से जांच की जाएगी? इस उम्र तक, हमारे पास ज्यादातर अजीब घुटनों या पीठ दर्द पर अजीब एक्स-रे होता है, शायद एक आवधिक पैप स्मीयर।
सामान अधिक वास्तविक हो रहा है, और 50 साल के पहनने और आंसू वारंट को करीब से देखते हैं।
हमारी पीढ़ी, जिनका जन्म 1950 और 1970 के बीच हुआ था, वे हैं जिन्होंने सुविधाजनक खाद्य पदार्थों पर दावत दी। कृत्रिम स्वाद, रंग और मिठास, परिरक्षकों की लॉन्ड्री-सूची के साथ, रसोई में हमारी नव-कामकाजी माताओं के रक्षक थे। हम टैंग जनरेशन थे। हम Cheez Whiz, Twinkies और SpaghettiOs थे। विभाजित टिनफ़ोइल पैन में टीवी डिनर। उनमें से अधिकांश चीजें अभी भी कुछ हद तक मौजूद हैं, लेकिन हमारे लिए तब, वे नए-नए आविष्कार थे, और हमने उन्हें पकड़ लिया।
हमने तब से सीखा है कि हम शायद इतने आगे-सोचने वाले नहीं थे, क्योंकि हमारे पाचन और श्वसन ऊतकों को नुकसान हुआ है। हमने पाया है कि फ्रुक्टोज और कीटनाशक बुद्धिमान नहीं थे। हम जिम्मेदारी से उत्पादित बुनियादी ताजे खाद्य पदार्थों पर वापस आ गए हैं, लेकिन फिर भी हमें अपनी उम्र बढ़ने की धारणाओं से अवगत कराने की आवश्यकता है, जिसका अर्थ है कि उन सभी ईव-प्रेरक और पूरी तरह से विनम्र प्रक्रियाओं को करना।
मैं आपको यह नहीं बता सकता कि मेरे और उनके प्रियजनों ने कितने लोगों की स्क्रीनिंग कराई और राहत महसूस की। उनमें से कुछ युद्ध की योजना के साथ वापस आए हैं। उनमें से कुछ ने बहुत लंबा इंतजार किया और अब अपने जीवन के लिए संघर्ष कर रहे हैं।
हम में से कुछ बीमार होने जा रहे हैं चाहे हम कुछ भी करें; यह बूढ़ा होने का सबसे भद्दा हिस्सा है। हम जितना हो सके एक दूसरे को किनारे करते हैं, निजी दर्द में घुसपैठ किए बिना समझने और मददगार बनने की कोशिश करते हैं और वैगनों को घेरते हैं। अपने शरीर के बारे में जितना हो सके उतना सक्रिय होना हम न केवल अपने लिए बल्कि उन लोगों के लिए भी कर सकते हैं जो इनकार में होने पर भी हमसे प्यार करते हैं।
तो, मुझे लगता है कि मैं आपको अपनी कॉलोनोस्कोपी के बारे में बताता हूं और करुणा के हाथों में 30 साल के डर पर विजय प्राप्त करता हूं पेशेवर, शायद आप अपने खुद के कोडक मोमेंट्स बुक करने के बारे में सोचेंगे — उसके लिए मेरे दोस्त गेल को धन्यवाद उपनाम। Google शर्तें और समझें कि दांव पर क्या है।
समय खुद महसूस करता है कि यह 78 आरपीएम पर अटक गया है और सुई निकल जाती है। तो वहाँ से निकल जाओ। वह सामान करें जो आपको सभी पिल्ला-पूंछ-विगली महसूस कराता है और होशपूर्वक इसका आनंद लेता है। पेट-हँसी की अवधि के लिए अपने तनावों को भूलने के लिए पर्याप्त रूप से उपस्थित रहें। किसी ऐसे व्यक्ति को गले लगाओ जो उनमें से पर्याप्त न हो। सिटकॉम से थीम गाने गाएं केवल आपके समकालीन याद रखेंगे। यदि आप कुछ शब्द भूल जाते हैं, तो बस उन्हें बना लें और गाते रहें।
एक छोटे बच्चे के साथ डांस पार्टी करें। उन्हें अपने पैर के अंगूठे के नाखूनों को रंगने दें। सर्दी के दिन गर्म रखने के लिए बस स्टॉप पर बूगी। अपनी सबसे कोमल नीली जींस और आरामदायक जूते पहनें और किसी मित्र के कुत्ते को सैर के लिए ले जाएं; उन्हें एक घंटे की कृपा मिलती है और आपको एक खुश कुत्ते साथी के साथ थोड़ी ताजी हवा मिलती है जिसकी कंपनी में मुस्कुराना मुश्किल होगा। किसी मित्र को एक अनाम प्रशंसक पत्र भेजें। रोटी सेंकें ताकि आपका घर दिन के लिए स्वर्ग की तरह महक जाए। अपने आप को एक पसंदीदा किताब में खो दें। कुछ ऐसा आज़माएं जिसके लिए आपके पास हमेशा एक निजी येन हो। (मेरी मां तीरंदाजी थीं)। अपने आप से थोड़ा प्यार करो। इट्स ऑल गुड मेडिसिन।
