आह, पढ़ाई और स्वास्थ्य की अंतहीन मात्रा समाचार जो हमें बताते हैं कि हम अपने शरीर के साथ क्या गलत कर रहे हैं। यह कष्टप्रद है ना? एक निरंतर अनुस्मारक की तरह कि हम इंसानों के रूप में कैसे असफल हो रहे हैं। उस ने कहा, कुछ स्वास्थ्य समाचार हैं जो आपके लिए वास्तव में बहुत अच्छी चीजें हो सकते हैं।
1. सबसे पहले, संगीत आपको काफी बुद्धिमान बनाता है
हर कोई संगीत से प्यार करता है, है ना? क्या किसी को नहीं संगीत सुनें? मुझे नहीं लगता कि आज की आसान स्ट्रीमिंग दुनिया में यह संभव है। और, यह पता चला है, जैसे सांस लेना या चलना, हम हर दिन स्वाभाविक रूप से जो कुछ करते हैं, वह बहुत स्वस्थ है। में प्रकाशित अध्ययन राष्ट्रीय विज्ञान अकादमी ज्यादातर किशोरों पर किया गया था, लेकिन यह सुझाव देता है कि अपने जाम को सुनने से याददाश्त और साक्षरता में सुधार होता है. संगीत बजाने के लिए आपको बोनस अंक मिलते हैं।
2. विज्ञान आधिकारिक तौर पर पूर्णता के अंत का समर्थन करता है
हम जो कुछ भी करते हैं उसमें हम इतने परिपूर्ण होने की कोशिश करते हैं: नौकरी के लिए साक्षात्कार, नौकरी का प्रदर्शन, पालन-पोषण, पति-पत्नी और सूची आगे बढ़ती है। लेकिन यह वास्तव में
3. इस मॉडल की कैंसर लड़ाई ने साबित की खूबसूरती है इतना तो एक आकार सभी के लिए उपयुक्त नहीं है
उर्फ: हम सभी एक निश्चित रास्ता तलाशने के बारे में चिंता करना बंद कर सकते हैं। और ऐसा नहीं है कि कैंसर होना किसी भी हाल में अच्छी बात है, लेकिन यह कहानी एकदम सही अनुस्मारक है कि हमारा शरीर हम पर बहुत अच्छा हमला कर सकता है लेकिन हम वापस लड़ सकते हैं और हम जीत सकते हैं। सब कुछ दुखद रूप से समाप्त नहीं होता है।
4. मसालेदार भोजन वास्तव में आपको मार नहीं रहे हैं
मुझे पता है, यह वास्तव में ऐसा महसूस होता है जब आप उन्हें खा रहे होते हैं और आपका मुंह और गला धूम्रपान शुरू करने वाले होते हैं तो वे बहुत गर्म होते हैं (लेकिन इसका स्वाद बहुत अच्छा होता है)। हालांकि, में प्रकाशित एक अध्ययन था ब्रिटिश मेडिकल जर्नल जो इसके बिल्कुल विपरीत कहता है। वे वास्तव में कर सकते हैं जल्दी मौत के जोखिम को कम करें क्योंकि इन्हें खाने से कैंसर, हृदय रोग और सांस लेने में तकलीफ से होने वाली मौतों में कमी आती है।
5. ऐसा नहीं है कि आप बर्तन पीते हैं, लेकिन अगर आपने...
...या जानते हैं, आपके प्रायोगिक दिनों में, इसने उतना नुकसान नहीं किया होगा जितना आपको विश्वास था। एक नए अध्ययन के मुताबिक, यह ऐसा लगता है कि अवसाद के मजबूत संबंध नहीं दिख रहे हैं या अस्थमा, मानसिक या शारीरिक स्वास्थ्य बाद में जीवन में। इसका मतलब या तो आपके लिए या आपके किशोरों के लिए अच्छी चीजें हैं, जिनके पास किसी बिंदु पर संयुक्त रूप से संयुक्त रूप से धक्का दिया जाएगा, क्योंकि यह वास्तव में कुछ जगहों पर कानूनी है।
6. आप अंत में स्वीकार कर सकते हैं कि मरोड़ना हिप है
माइली साइरस ने इसे मशहूर कर दिया, लेकिन आदमी ने ऐसा किया फिटनेस इंस्ट्रक्टर इसे करें इसलिए ज्यादा बेहतर. Lexy Panterra ने अपने Youtube पर एक वीडियो साझा किया और उसने बहुत अच्छा ट्वर्क किया, यह वास्तव में कुछ ऐसा हो सकता है जिसे आप अभी जोड़ सकते हैं। उसके पास एक संपूर्ण भी है ट्वर्किंग वर्कआउट के लिए समर्पित यूट्यूब चैनल. इसलिए, यदि आप अभी भी इसे आज़माने में शर्मिंदा हैं, तो अब आप इस बहाने का उपयोग कर सकते हैं कि आप वसा जल रहे हैं।
