स्कूल वर्ष की सफलता के लिए 10 कदम - SheKnows

"वर्ष एक नज़र में" दृष्टिकोण लें। यदि आपका बच्चा पहली कक्षा से शुरू हो रहा है और चौथे में से एक, एक संगीतकार और दूसरा एथलीट है, तो आप आपको स्कूल, उनकी गतिविधियों, अपने काम और अपने गतिविधियां।

इन सभी क्षेत्रों को एक बार में देखना सबसे अच्छा है ताकि आप समस्या वाले स्थानों का पता लगा सकें। एक बार जब आपके पास बड़ी तस्वीर हो, तो यह पूछने का समय है कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित दिनचर्या कैसे स्थापित कर सकते हैं कि आपकी सहित सभी की ज़रूरतें पूरी हों। स्कूल वर्ष की शुरुआत में, तय करें कि कौन सी गतिविधियाँ फिट होंगी और किसे स्थगित करना होगा। आधुनिक परिवारों के लिए चिंता का सबसे बड़ा क्षेत्र गतिविधि अधिभार है। उससे बचिए!

अब जब आप जानते हैं कि आप नियमित रूप से कौन सी गतिविधियाँ करेंगे, तो तय करें कि होमवर्क कहाँ फिट बैठता है और इसके लिए एक नियमित समय निर्धारित करें। असाइनमेंट हैं या नहीं, यह दिन का समय होना चाहिए कि आपका बच्चा हमेशा स्कूल का थोड़ा सा काम करता है, भले ही वह माँ या पिताजी द्वारा सौंपा गया अतिरिक्त काम हो। रात का खाना कब खाओगे? यदि संभव हो, तो इसे हर दिन एक ही समय पर करें और परिवार के सभी सदस्यों (यहां तक ​​कि व्यस्त किशोरों) में भाग लेने की अपेक्षा करें। भागो मत खाओ! अगर आपको समय पर रहने के लिए कार में खाना है, तो आप बहुत ज्यादा कर रहे हैं!

अमेरिका में कोई भी पत्रिका खोलें और आपको संचयी नींद के कर्ज पर एक कहानी मिल सकती है जिससे अमेरिकी पीड़ित हैं। यह दुर्घटनाओं, खराब स्वास्थ्य और खराब कार्य प्रदर्शन का कारण बनता है। इसका असर युवा छात्रों पर भी पड़ रहा है। पर्याप्त नींद के बिना, उनका व्यवहार प्रभावित होता है, जैसा कि उनका व्यवहार करता है।

इसके अतिरिक्त, नींद की कमी से बच्चों के बीमार होने की संभावना बढ़ जाती है, जिसका अर्थ है कि वे स्कूल से चूक जाते हैं और अपनी पढ़ाई में पिछड़ जाते हैं। अपने बच्चों के लिए सोने का उचित समय निर्धारित करके और उस पर टिके रहकर इन समस्याओं से बचें। नेशनल स्लीप फाउंडेशन के एक सदस्य, पीएचडी, जोड़ी मिंडेल के अनुसार, प्राथमिक आयु वर्ग के बच्चों को हर रात 10 से 12 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। वह उस राशि में अतिरिक्त १० से २० मिनट जोड़ने की भी सिफारिश करती है जब आपके बच्चे को सोने में समय लगता है। इन आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, आपके बच्चे के सोने का समय रात 8:30 बजे के बाद का नहीं होना चाहिए।

हमारे समय पर कई मांगें रखी गई हैं। स्कूल के बाद के अवसर प्रचुर मात्रा में हैं: खेल, संगीत, नाटक, कला और बहुत कुछ। माता-पिता के पास काम के बाद की गतिविधियों के लिए समान संख्या में विकल्प हैं। माता-पिता अपने बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रदान करना चाहते हैं और कई लोगों का मानना ​​है कि उन्हें अधिक से अधिक अवसरों तक पहुंच प्रदान करना उनके सीखने को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है।

वास्तव में, एक बच्चे के सीखने को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें धीमा करने और कक्षा में क्या हुआ, इसके बारे में सोचने और उनसे इस बारे में बात करने की अनुमति दी जाए। इस प्रकार का प्रतिबिंब तभी आ सकता है जब माता-पिता और बच्चों के पास कुछ खाली समय हो। हम आदर्श वाक्य की वकालत करते हैं: बस कुछ मत करो.

हम सभी को टीवी पसंद है। हम बच्चों के रूप में कार्टून पसंद करते थे, और शायद अब सिटकॉम, ड्रामा या रियलिटी शो। लेकिन सावधान रहें कि मनोरंजन के अन्य सभी रूपों को छोड़कर टीवी न देखें। बच्चे टीवी पर अपने प्रदर्शन को नियंत्रित करने में उतने अच्छे नहीं हैं। अच्छे विकल्प चुनने और निष्क्रिय पर्यवेक्षक के रूप में बिताए गए समय को सीमित करने के लिए उन्हें अपने माता-पिता की सहायता की आवश्यकता होती है। बच्चे सबसे अच्छा तब सीखते हैं जब वे अपने काम में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं। पढ़ना, बात करना, तलाशना, चित्र बनाना, निर्माण करना, खेलना - ये सभी बचपन के महत्वपूर्ण अंग हैं। सुनिश्चित करें कि वे बहुत अधिक निचोड़ न लें फिनीज और फर्ब.