मुझे यह कहकर शुरू करना चाहिए कि मैं एक अप्रकाशित लिटिल मॉन्स्टर हूं। इस तथ्य के बावजूद कि मेरी अधिकांश प्लेलिस्ट में रॉक और पंक संगीत शामिल है, इसके बारे में कुछ है लेडी गागा जो मुझसे बात करता है। मुझे उसका स्टाइल, उसकी आवाज और (हां) उसका पॉप बीट्स बहुत पसंद है। तो जब मैंने सीखा लेडी गागा ने आत्महत्या को संबोधित करने के लिए अपने ग्रैमी स्वीकृति भाषण का इस्तेमाल किया तथा मानसिक स्वास्थ्य, मैं सिर्फ खुश नहीं था, मैं रोमांचित था। मुझे मान्यता महसूस हुई। मुझे साक्षी लगा। के तौर पर आत्मघाती उत्तरजीवी, मैंने देखा और सुना महसूस किया।
यह हर दिन नहीं है कि मानसिक स्वास्थ्य सामूहिक चेतना में आता है। एक समाज के रूप में, हम व्यावहारिक रूप से प्रतिदिन अपनी शारीरिक भलाई के बारे में बात करते हैं। हम एक दूसरे से सवाल पूछते हैं जैसे, "आप कैसा महसूस कर रहे हैं?" और "क्या आपने कुछ आराम करने का प्रबंधन किया?" लेकिन हम मुश्किल सामान के बारे में शायद ही कभी पूछते हैं। "उदास" और. जैसे शब्द "आत्महत्या" हमें असहज करती है. हम में से ज्यादातर लोग नहीं जानते कि क्या कहना है। हम नहीं जानते कि कैसे प्रतिक्रिया दें।
लेकिन हम बेहतर कर सकते हैं। हमें बेहतर करने की जरूरत है और, जैसा कि गागा ने बताया, हमारा जीवन - और हमारे दोस्तों, परिवार और साथियों का जीवन - इस पर निर्भर करता है।
"मुझे भगवान का शुक्रिया अदा करना होगा। मेरा ध्यान रखने के लिए धन्यवाद। घर पर मेरे परिवार के लिए धन्यवाद। आई लव यू… और अगर मुझे यह कहने का एक और मौका नहीं मिलता है, तो मैं सिर्फ इतना कहना चाहता हूं कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करने वाली फिल्म का हिस्सा बनने पर मुझे बहुत गर्व है। वे बहुत महत्वपूर्ण हैं। बहुत सारे कलाकार इससे निपटते हैं और हमें एक-दूसरे का ख्याल रखना होगा। इसलिए यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो दर्द कर रहा है, तो दूर मत देखो। और अगर आपको दर्द हो रहा है, भले ही यह कठिन हो, तो अपने भीतर उस बहादुरी को खोजने की कोशिश करें जो गहराई से गोता लगाएँ और किसी को बताएं और उन्हें अपने सिर में ले लें। ”
बेशक, गागा के अंतिम शब्दों का अधिकांश लोगों के लिए कोई मतलब नहीं हो सकता है। मेरा मतलब है, मदद मांगना कितना मुश्किल हो सकता है? लेकिन जब आप बीमार होते हैं - जब आप अवसाद के अंधेरे से गुजर रहे होते हैं या आत्महत्या के कगार पर होते हैं - आप पूरी तरह से अलग और अकेला महसूस करते हैं. कोई आपको "मिलता" नहीं है। न कोई परवाह करता है और न ही समझता है। साथ ही, आप मानते हैं कि बाहर तक पहुँचने से दूसरों को ठेस पहुँचेगी। तुम्हारी उदासी बोझ और परेशानी होगी, इसलिए तुम बैठ जाओ। तुम चुप रहो। आप पीड़ित हैं, डरते हैं और अकेले हैं। और एकांत में तुम्हारे विचार विकृत हो जाते हैं। आप क्रोध, उदासी, अपराधबोध और शर्म महसूस करते हैं और विश्वास करें कि आपका परिवार आपके बिना बेहतर होगा.
मैं वास्तव में मानता था कि मेरी खुद की मृत्यु सबसे अच्छी चीज थी जिसे मैं प्यार करने वालों की रक्षा के लिए कर सकता था। लेकिन ऐसा नहीं है। मेरा वादा है तुमसे। यह नहीं है। मदद होती है। आशा है। दूसरी तरफ रोशनी है।
तो, आप और हम एक समाज के रूप में वहाँ कैसे पहुँचते हैं? आत्महत्या देखकर। आत्महत्या को संबोधित (और नष्ट करना), और आत्महत्या के बारे में बहुत कच्ची और वास्तविक बातचीत करके, जो अजीब, कठिन और परेशान करने वाले हैं - सबसे अच्छा। इसलिए मदद की पेशकश करें। एक हाथ की पेशकश करें और बिना निर्णय या शर्म के सुनें।
उनका जीवन मायने रखता है। आपका जीवन मायने रखता है। और मेरा भी करता है।
यदि आप आत्महत्या करने पर विचार कर रहे हैं या डर है कि आप आत्महत्या कर सकते हैं, तो कृपया कॉल करें राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन: 1-800-273-टॉक (8255)। अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में चिंतित हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो यहां जाएं आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन, और सीखने के लिए के बारे में अधिक आत्महत्या के चेतावनी संकेत, आत्महत्या रोकथाम के लिए अमेरिकन फाउंडेशन देखें।
