धीमी कुकर तेरियाकी चिकन – SheKnows

पांच धीमी कुकर फ्रीजर भोजन बनाने के लिए रसोई में सिर्फ एक घंटा बिताएं।

टेरियाकी चिकन

सर्विंग साइज़ 4-5

अवयव:

• 1 से 1-1 / 2 पौंड कमजोर, त्वचा रहित चिकन स्तन
• १/२ कप तेरियाकी सॉस
• 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
• 2 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ
• 1/4 छोटा चम्मच अदरक
• 1/3 कप ब्राउन शुगर
• 1 कप चिकन शोरबा (या शोरबा के साथ 1 कप पानी)
• 1/2 छोटा चम्मच प्याज पाउडर
• 2 बड़े चम्मच कॉर्नस्टार्च (फ्रीजर बैग में न डालें)

बैग पर लिखें: ४-५ घंटे के लिए कम पर या २-३ घंटे के लिए उच्च पर पकाएं। (मेरा सुझाव है कि आप इसे धीमी गति से पकाएं, क्योंकि यह तेजी से पकती है।) परोसने से लगभग ३० मिनट पहले, चिकन को हटा दें, कॉर्नस्टार्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। अपने धीमी कुकर को तेज़ करें, और सॉस को गाढ़ा होने दें। परोसने से पहले चिकन को वापस डालें।

दिशा:

1. कॉर्नस्टार्च को छोड़कर सभी सामग्री को फ्रीजर बैग में डालें।

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अतिरिक्त नोट्स

• धीमी कुकर जितनी फुलर भरी होगी, आपका खाना पकाने में उतना ही अधिक समय लगेगा।
• अधिकारी के अनुसार क्रॉक-पॉट वेबसाइट, आप अपने क्रॉक-पॉट में जमे हुए मांस को सुरक्षित रूप से पका सकते हैं। यदि आपको अभी भी यह विचार पसंद नहीं है, तो आप बैग को एक रात पहले फ्रिज में रख सकते हैं, और मांस को सुबह तक डीफ़्रॉस्ट किया जाना चाहिए।
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• प्लास्टिक बैग को धीमी कुकर में कभी न डालें। अपना भोजन तैयार करने के लिए सामग्री को हमेशा बाहर फेंक दें।
• जब आप बैग को फ्रीज करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि जमी हुई गांठ (एक बेहतर शब्द की कमी के लिए) आसानी से आपके क्रॉक-पॉट में फिट हो जाएगी।
• एक पाठक ने डिनर को क्रॉक-पॉट लाइनर्स में और फिर फ्रीजर बैग में डालने का सुझाव दिया।

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