कुकिंग १०१: ताजे फल और सब्जी एक्सपोज़ - शेकनोस

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वसंत आ गया है... अंत में! हार्दिक सूप और स्टॉज के लिए उन व्यंजनों को दूर करने और मौसम के ताजे फल और सब्जियों पर ध्यान केंद्रित करने का समय। अगर आप कुछ लोगों को पसंद करते हैं, तो आपने कुछ खास व्यंजन बनाने से परहेज किया है फल और सब्जियां क्योंकि, वास्तव में, आप नहीं जानते कि उन्हें कैसे छीलना, काटना और काटना है।

गियाडा डे लौरेंटिस
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शतावरी धोना

आप इस मौसम के कुछ सबसे आकर्षक और बहुमुखी फलों और सब्जियों को "खोज" करने के लिए नए हो सकते हैं, लेकिन उनसे डरो मत। कभी-कभी आपको अपने लिए नया भोजन तैयार करने के लिए अपने रास्ते पर स्थापित करने के लिए बस कुछ युक्तियों की आवश्यकता होती है।

चीजों को छीलने और काटने के एक से अधिक तरीके हैं, लेकिन जो सबसे महत्वपूर्ण है वह यह है कि आप अपने द्वारा चुने गए विकल्प के साथ सहज (और सुरक्षित) हैं। नीचे कुछ तरीके दिए गए हैं जिनकी मदद से आप अपने छीलने को सही कर सकते हैं और मौसम के कुछ बेहतरीन ताज़े खाद्य पदार्थों के अपने टुकड़े करने को आसान बना सकते हैं।

1एस्परैगस

इन लंबे हरे डंठलों को वसंत ऋतु की सब्जियों के प्रवक्ता के रूप में देखा जाता है। शतावरी आपके लिए अच्छी, पकाने में आसान और बहुमुखी है। शतावरी को "काटने" का तरीका जानने से यह सुनिश्चित होगा कि आप खाने के लिए अच्छे हिस्से और कम्पोस्ट ढेर के लिए अच्छे हिस्से नहीं रखते हैं। और सबसे अच्छा हिस्सा? अपने शतावरी को काटने के लिए आपको चाकू की भी आवश्यकता नहीं है! एक विशेष वसंत उपचार के लिए मुंडा परमेसन के साथ आसान ग्रील्ड शतावरी का प्रयास करें।

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  1. अपने शतावरी को धोने और निकालने के बाद, प्रत्येक व्यक्ति के भाले को एक हाथ से दो अंगुलियों के आधार पर और दूसरे हाथ से दो अंगुलियों को सिरे पर पकड़ें।
  2. शतावरी को धीरे से मोड़ें (आप दोनों सिरों पर एक रोलिंग गति का उपयोग कर सकते हैं, जैसे आप अपने हाथों से बाइक चला रहे हैं), उस स्थान की तलाश करें जहां यह टूटने के लिए सबसे कमजोर लगता है।
  3. जब आपको सही जगह मिल जाए, तो शतावरी को दो भागों में काट लें, सब्जी के आधार भाग को हटा दें और टिप वाले हिस्से को पकाने के लिए छोड़ दें।

2कीवी

गर्म मौसम अंत में यहाँ है और आपके पसंदीदा रेस्तरां में फलों के सलाद में ताज़ा कीवी है - यम! इस बारे में सोचें कि उस सलाद को घर पर दोहराना कितना आसान होगा।

इतना स्वादिष्ट, सुलभ और विटामिन सी का एक बड़ा स्रोत होने के साथ, (क्या आप जानते हैं कि कीवी वास्तव में एक बेरी है?) कीवी को छीलना कभी-कभी लोगों को भ्रमित और भ्रमित कर सकता है। आपको शायद यह भी नहीं पता होगा कि यह जीवंत हरा फल बाजार में कैसा दिखता है। यह मुर्गी के अंडे के आकार और अनुमानित आकार में आता है और इसकी पतली, फीकी भूरी त्वचा होती है। कीवी को "छीलने" के आसान चरणों के लिए, नीचे दिए गए चरणों का पालन करें ताकि आपको इसका आनंद लेने के लिए अपने पसंदीदा रेस्तरां में जाने के लिए इंतजार न करना पड़े!

कीवी को छीलने की यह विधि यह सुनिश्चित करने में मदद करेगी कि आपके पास गोल स्लाइस हैं और कीवी की त्वचा से मुक्त होने तक आपके चाकू के अधिक उपयोग की भी आवश्यकता नहीं है। ध्यान रखें - कीवी बहुत फिसलन भरी होती है! इसके अलावा, इस सिंपल कीवी फ्रूट सलाद को ट्राई करें।

  1. कीवी के ऊपर और नीचे (दोनों तरफ लगभग आधा इंच) के सिरों को काटने के लिए एक पारिंग चाकू (एक संकीर्ण ब्लेड के साथ एक छोटा चाकू जिसका उपयोग जटिल कटौती करने के लिए किया जाता है) का उपयोग करें।
  2. कीवी को अपने हाथ की हथेली में पकड़ें और कीवी के फल और त्वचा के बीच एक बड़ा डिनर चम्मच डालें।
  3. कीवी की लंबाई को ऊपर और नीचे ले जाने के लिए चम्मच का उपयोग करें, ताकि फल को फल के चारों ओर, त्वचा से धीरे-धीरे अलग किया जा सके।
  4. कीवी को पलटें और ऊपर दिए गए तरीके का पालन करते हुए चम्मच को दूसरे सिरे में डालें, ताकि यह पूरी तरह से त्वचा से मुक्त हो जाए।
  5. फल को त्वचा से हटा दें और इसे आसानी से मुक्त स्लाइड करना चाहिए। फिर आप फलों को सुंदर गोल स्लाइस में काट सकते हैं।

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