अपने जीवनसाथी या साथी को धोखा देते हुए देखना कई महिलाओं का सबसे बुरा सपना होता है। कुछ आंखें मूंद लेते हैं, दूसरे माफ कर देते हैं और भूल जाते हैं, जबकि अन्य तुरंत रिश्ता खत्म कर देते हैं। आपके विचार जो भी हों बेवफ़ाई हैं, उसके बाद से निपटने के लिए हमारे पास कुछ रणनीतियां हैं।
खुद को समय दें।
यदि आप उसे तुरंत आउट करना चाहते हैं तो हम आपको रोक नहीं रहे हैं, लेकिन हमारा सुझाव है कि आप कोई भी निर्णय लेने से पहले जानकारी को अवशोषित करने के लिए खुद को कुछ समय दें। आप उसे कुछ दिनों के लिए सोफे पर (या किसी मित्र के स्थान पर) सोने के लिए कह सकते हैं, जबकि आप हाल की घटनाओं को समझते हैं। एक बार जब आपके पास अकेले कुछ समय हो, तो आप यह तय करने के लिए बेहतर ढंग से सुसज्जित हो सकते हैं कि आप क्या करना चाहते हैं।
विवरण पता करें।
नहीं, हमारा मतलब यह नहीं है वे विवरण — बस किस प्रकार का धोखा धडी निचे गया। हां, सब धोखा देना बुरी बात है, लेकिन एक बैचलर पार्टी में नशे में धुत वन-नाइट स्टैंड को आपकी पीठ पीछे महीनों से चल रही किसी समस्या से कम समस्या माना जा सकता है। आप यह तय कर सकते हैं कि किसी और के साथ सोना - कोई फर्क नहीं पड़ता - उसे अंकुश में भेजने के लिए पर्याप्त है (और यह ठीक है), लेकिन तथ्य प्राप्त करने से चीजें बदल सकती हैं।
एक ब्रेक ले लो।
यदि आप इस बारे में डगमगा रहे हैं कि क्या आप उसके धोखा देने के बाद रिश्ते को काम करना चाहते हैं, तो आप तय करते समय रिश्ते को हमेशा रोक सकते हैं। चाहे वह दो सप्ताह हो या छह महीने, उसे बताएं कि आपको सोचने और यह पता लगाने के लिए समय चाहिए कि आपके और रिश्ते के लिए सबसे अच्छा क्या है। उसे समझना चाहिए। उस समय में, आप यह निर्धारित करने के लिए अपनी भावनाओं की अधिक विस्तार से जांच कर सकते हैं कि क्या आप युगल बने रहना चाहते हैं।
जोड़ों की काउंसलिंग के बारे में सोचें।
कई जोड़े जो बेवफाई से बचे रहते हैं, वे किसी न किसी पैच को नेविगेट करने के लिए जोड़ों की काउंसलिंग का उपयोग करते हैं। यदि आप टूटने के लिए तैयार नहीं हैं, लेकिन उसके बुरे निर्णय से आगे नहीं बढ़ सकते हैं, तो विवाह या जोड़ों के परामर्शदाता के साथ कुछ सत्रों का प्रयास करें।
अपने आप से पूछें कि क्या आप क्षमा कर सकते हैं।
जब यह सब नीचे आता है, तो आपको अंदर देखने और खुद से पूछने की ज़रूरत है कि क्या आप इस तथ्य से उबर सकते हैं कि उसने धोखा दिया। आपको उसे माफ करने में महीनों या साल भी लग सकते हैं, लेकिन यह ठीक है। सवाल यह है कि क्या आप चाहते हैं उसे माफ करने के लिए? यदि नहीं, तो आपको रिश्ता खत्म करने के बारे में सोचने की जरूरत है। और अगर ऐसा है, तो आपको अपने जैसा महसूस करने का पूरा अधिकार है।
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