रूखी त्वचा जो सर्दियों के समय के साथ आता है वह अक्सर बहुत कष्टप्रद और पूरी तरह से सामान्य स्थिति होती है। त्वचा अक्सर खुजली, तंग और सुस्त, परतदार और लाल धब्बे के साथ होती है। इस पूरी तरह से इलाज योग्य स्थिति के लिए यहां कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं।
सूखे का कारण
मौसमी शुष्क त्वचा को आमतौर पर कहा जाता है सर्दी की खुजली क्योंकि यह इतना सामान्य है। अंदर और बाहर नमी का निम्न स्तर आपकी त्वचा से नमी खींचता है, जिससे यह शुष्क, परतदार और कमजोर हो जाती है। ठंडी, शुष्क हवा का मौसम शुष्क त्वचा पैदा करने के लिए एक अपराधी है, लेकिन केंद्रीय हीटिंग के लंबे समय तक उपयोग से सर्दियों के दौरान शुष्क हवा और शुष्क त्वचा भी होती है।
बहुत ज्यादा धोना या नहाना भी रूखी त्वचा का एक और कारण है। दुर्भाग्य से, सर्दी की सर्द सुबह में गर्म पानी से नहाना आपको दिन की नई शुरुआत करने में मदद करने से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। पानी के लंबे समय तक संपर्क वास्तव में आपकी त्वचा की रक्षा करने वाले प्राकृतिक तेलों को धो सकता है। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कितना समय बहुत अधिक है, तो इस बात पर ध्यान देना सुनिश्चित करें कि जब आप स्नान या स्नान से बाहर निकलते हैं तो आपकी त्वचा कैसा महसूस करती है। अगर यह तंग लगता है, तो यह सूख गया है।
शावर की बात करें तो, साबुन और त्वचा उत्पाद जो आपको गर्म महीनों में ताजा और साफ महसूस कराते हैं, आपकी मौसमी त्वचा की स्थिति में योगदान दे सकते हैं। गर्मियों के दौरान इतनी अच्छी तरह से काम करने वाले कठोर साबुन और हल्के मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीन सकते हैं और शुष्क सर्दियों की स्थिति से निपटने के लिए इसे असुरक्षित छोड़ सकते हैं।
विंटरटाइम स्किन ब्लूज़ से जूझना
एक भारी-भरकम, गुणवत्ता वाला मॉइस्चराइज़र चुनकर अपनी त्वचा को सुरक्षित रखें। इसे करने के लिए आपको एक भाग्य खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। बहुत सारे दवा भंडार विकल्प हैं जो चाल चलेंगे। सुरक्षा के लिए लैनोलिन या खनिज तेलों के साथ कुछ देखें, जैसे कारमेक्स ओरिजिनल हीलिंग ऑइंटमेंट या लोशन।
एक अच्छा मॉइस्चराइजर प्राप्त करना केवल आधी लड़ाई है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने मॉइस्चराइजर का अधिकतम लाभ उठाएं, इसमें शामिल हैं:
- शॉवर से बाहर निकलते ही मॉइस्चराइजर लगाएं। त्वचा को थपथपाएं, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह वास्तव में त्वचा में समा जाए, इसे तब भी लगाएं जब यह अभी भी नम हो।
- एक नियमित दिनचर्या रखें, पूरे दिन में दो या तीन बार लोशन लगाएं।
- लोशन की एक मोटी परत पर थपकी देकर सूखे पैरों को हराएं, और फिर हर रात सोने से पहले एक जोड़ी जुराबें लगाएं।
अधिक सरल शुष्क त्वचा समाधानों में रात में ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना, खूब पानी पीना और दलिया स्नान करना शामिल है। साथ ही त्वचा को तत्वों से बचाना भी बेहद जरूरी है। हर दिन सनस्क्रीन पहनना सुनिश्चित करें, और बाहरी सर्दियों के कपड़ों जैसे दस्ताने, टोपी और स्कार्फ के साथ एक्सेस करें। आप बहुत अच्छे लगेंगे, और आपकी त्वचा पूरी सर्दियों में सुरक्षित और परत-मुक्त रहेगी।
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