यदि आपका परिवार मेरे जैसा है, तो 4 से 7 तक स्कूल के बाद का समय निश्चित रूप से अराजक है। अगर मैं अपने चार बच्चों को खेल अभ्यास या किसी अन्य प्रकार की गतिविधि के लिए नहीं ले जा रहा हूं, तो मैं होमवर्क की देखरेख करने की कोशिश कर रहा हूं और बैग पढ़ना और फ़ोल्डरों को चिह्नित करना और अनुमति पर्ची पर हस्ताक्षर करना, जबकि सभी किसी तरह रात का खाना खाते हैं टेबल। जाना पहचाना?
यही कारण है कि मैंने सोचा कि मैं अपने कुछ टिप्स और ट्रिक्स साझा करूंगा कि कैसे मैं अपने दिन में छोटे-छोटे पलों को गले लगाने और अपने परिवार का स्वाद लेने के लिए समय निकालता हूं। जब मैं अपने बच्चों के साथ घर पर होता हूं, तो मैं होमवर्क को संतुलित करते हुए रात का खाना बनाने पर जोर नहीं देना चाहता स्थिति (और प्राथमिक विद्यालय में मेरे तीन छोटों के साथ, माता-पिता की सहायता बहुत अधिक है आवश्यकता है!)। मुझे अपने जीवन में अभी जो चाहिए वह आसान भोजन है जो मुझे रसोई में समय बचाता है और मुझे अपने बच्चों के साथ अधिक समय देता है।
सबसे पहले जिस तरह से मैं तनाव कम करता हूं, वह है आगे की योजना बनाना और धीमी कुकर में कई, कई, कई रात्रिभोज बनाना। गंभीरता से, मैं इसे अपने जीवनकाल के सर्वश्रेष्ठ आविष्कारों में से एक मानता हूं। मैं आमतौर पर सुबह घर से निकलने से पहले सब कुछ छोड़ देता हूं, इसे चालू कर देता हूं, और जब तक बच्चे घर पर होते हैं, तब तक रात का खाना तैयार हो जाता है! एक बड़ा प्लस यह है कि जिस मिनट वे दरवाजे पर चलते हैं, वे एक स्वादिष्ट रात के खाने को सूंघ सकते हैं। यहाँ my. की एक सूची है
पसंदीदा आसान बनाने वाला धीमी कुकर भोजन.लेकिन यह सिर्फ टाइमसेवर की शुरुआत है ...
1. एक बर्तन का भोजन
उन दिनों के लिए एक और विचार जहां आपने धीमी कुकर को एक रात पहले साफ नहीं किया था, वह है एक बर्तन वाला भोजन। जी हां, आपने सही सुना। रात का खाना बनाने के लिए आपको बस इतना ही चाहिए... एक बर्तन!!! आमतौर पर, धीमी-कुकर व्यंजनों की तरह, सभी सामग्री बर्तन में चली जाती है, फिर आप ढक्कन लगा देते हैं और अपने स्टोवटॉप पर पकाते हैं!
कुछ देखें स्वादिष्ट एक-पॉट भोजन विचार.
2. बेंतो
रात के खाने के लिए एक नया समय बचाने वाला टिप है कि मैं अपने बच्चों के लिए स्कूल के लिए बेंटो लंच की तरह थोड़ा क्षुधावर्धक काटता हूं। कभी कभार हल्का और सादा डिनर हमारे लिए बहुत अच्छा काम करता है। इनमें अधिक समय नहीं लगता है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति को कई अलग-अलग खाद्य पदार्थों की एक छोटी सी सेवा मिलती है, और आमतौर पर इसमें कोई खाना बनाना शामिल नहीं होता है!
मेरे कुछ पसंदीदा देखें बेंटो विचार.
3. पॉट पाई
और अंतिम युक्ति जो मुझे अपने परिवार का स्वाद लेने के लिए हमेशा अधिक समय देती है, वह है फ्रोजन भोजन चुनना, जैसे मैरी कॉलेंडर की चिकन पॉट पाई. मैं समय-समय पर ये स्वादिष्ट, झटपट और आसान भोजन खरीदना पसंद करता हूं। रात का खाना एक फ्लैश में किया जाता है - और बाद में साफ करने के लिए कोई व्यंजन नहीं होता है। सब्जियों और प्रोटीन से भरपूर, वे बिना किसी काम के घर के बने भोजन की तरह हैं।
मुझे आशा है कि आपको भोजन के समय की ये युक्तियाँ और तरकीबें मूल्यवान लगी होंगी। मुझे अच्छा लगता है कि वे मुझे बहुत सारे व्यंजन पकाने और साफ करने के बजाय अपने बच्चों के साथ अधिक घंटे बिताने की अनुमति देते हैं!
यह पोस्ट मैरी कॉलेंडर और शेकनोज के बीच प्रायोजित सहयोग का हिस्सा है।
