यदि आप एक डेड-एंड रिलेशनशिप से दूसरे में जा रहे हैं, तो इससे पहले कि आप एक खुशहाल, स्वस्थ रिश्ते को पा सकें, कुछ आत्म-मूल्यांकन आवश्यक है। प्यार पाना बहुत आसान हो सकता है यदि आप समझते हैं कि आपको खुश रहने के लिए क्या चाहिए।
एक ब्रेक ले लो।
आपको अपने जीवन में लगातार एक पुरुष होने की आवश्यकता नहीं है। डेटिंग सीन से ब्रेक लें या प्यार की तलाश किए बिना बस लापरवाही से डेट करें (यदि आप इसे संभाल सकते हैं)। जब आप एक प्रेमी के बिना हैं, तो प्रतिबिंबित करने के लिए समय निकालें और यह पता करें कि आप अपने अगले रिश्ते से वास्तव में क्या चाहते हैं।
जिम्मेदारी स्वीकार करो।
हालाँकि जब आप ब्रेकअप कर रहे होते हैं तो दोषारोपण का खेल खेलना आसान होता है, अपने आप से ईमानदार रहें: आपने पिछले रिश्तों में क्या गलतियाँ की हैं? उनके लिए जिम्मेदारी स्वीकार करें और भविष्य में उनसे बचने के तरीके खोजें।
नीचे लिखें।
आप जो चाहते हैं (और जो आप खो रहे हैं) की स्पष्ट तस्वीर प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका इसे लिखना है। उन शीर्ष 10 चीजों की एक सूची बनाएं जो आप किसी रिश्ते से चाहते हैं और उन्हें सबसे कम से कम महत्वपूर्ण के क्रम में रैंक करें। डीलब्रेकर्स को स्टार करें। एक सप्ताह के लिए सूची को हटा दें और फिर उस पर वापस आ जाएं। इसे फिर से पढ़ें। आप जो चाहते हैं उसे बेहतर ढंग से प्रतिबिंबित करने के लिए इसमें जोड़ें या इससे दूर ले जाएं।
अब अपने सबसे हाल के रिश्तों पर एक नज़र डालें। आपकी सूची कितनी चीजें पूरी की जा रही हैं? यदि आपका साथी शुरू से ही सूंघने के लिए तैयार नहीं था, तो आप विफलता के लिए बर्बाद हो गए थे। आपको बेहतर विकल्प बनाने की जरूरत है।
उदाहरण के लिए, यदि आप बच्चे चाहते हैं, तो उस व्यक्ति को डेट न करें जो बच्चे नहीं चाहता है और उसे बदलने की आशा करता है। यदि भौतिक चीजें आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण हैं, तो मैकडॉनल्ड्स के फ्राई कुक के साथ डेटिंग करने का कोई मतलब नहीं है - चाहे वह कितना भी प्यारा क्यों न हो।
खुद से प्यार करो।
"जब आप नहीं जानते कि आपको एक रिश्ते में क्या चाहिए, तो अक्सर इसका मतलब है कि आपको अभी तक वह नहीं मिला है जो आप चाहते हैं," कहते हैं मैरी पेंडर ग्रीन, एक NYC मनोचिकित्सक और संबंध विशेषज्ञ। "मेरी सलाह है कि पहले अपना 'सर्वश्रेष्ठ आत्म' बनें। यह एक ऐसा व्यक्ति है जो उसे आकर्षित करेगा जो वह चाहती है।"
"रिश्तों के सबसे बड़े मिथकों में से एक यह सोचना है कि आपको बाहर जाना चाहिए और जो चाहिए उसे देखना चाहिए, जब वास्तव में आपको पहले होना चाहिए।
"यह निर्धारित करें कि आप अपने रिश्तों में कब और कहाँ नाखुश हैं। इस बारे में मत सोचो कि दूसरे ने क्या गलत किया, बल्कि इस बारे में मत सोचो कि तुमने इन दुखी परिस्थितियों में क्या भूमिका निभाई। अपने अभिमान को एक तरफ रख दो; देखें कि आप कहां जिम्मेदार हैं और अपना व्यवहार बदलें। उदाहरण के लिए, अपने आप से पूछें कि आप कहाँ अधिक प्यार करने वाले और समझदार हो सकते थे। यह सब शुरू होता है आप.
“इस सब का आधार पहले खुद से प्यार करने से आता है। अपने आप से प्यार करना, या कम से कम अपने बारे में सकारात्मक राय रखना, किसी और के साथ स्वस्थ संबंध रखने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है।"
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अगर प्यार हवा में है लेकिन यह आपके जीवन में नहीं बन रहा है, तो हमारे पास इसका जवाब हो सकता है! आज के समय में डेली डिश SheKnows.com पर, शाय पॉसा के साथ प्रेम विशेषज्ञ डॉ. डायना किर्शनर हैं, जो हमें बताती हैं कि आप कर सकते हैं 90 दिनों में प्यार पाएं!
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